100 A 1 Rada O Laktaci

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

100 a 1 rada o laktaci

1. Po porodu se ženské mléko může objevit 3. den, některé 5. až 6. den. Až do tohoto bodu je dítě krmeno mlezivem. Produkuje se v prsou ihned po porodu a je ideální pro kojence. Výhody mleziva jsou obrovské, pouze jeho složení v gastrointestinálním traktu dítěte je schopné asimilovat a zpracovat ihned po narození.
2. Z mleziva dostává dítě globulární protein (imunoglobuliny). Jsou vylučovány buňkami mateřského těla a přispívají k tvorbě imunitního systému novorozence. Tyto komponenty chrání dítě v případech, kdy během porodu proniknou patogenní bakterie. Bakteriální flóra by měla být normální, pokud je narušena rovnováha, bakterie se aktivně šíří, což má nepříjemné následky na zdraví dítěte. Je nutné přiložit dítě na prsa v prvních minutách po narození.
3. Lékaři mohou zakázat přiložení dítěte k prsu, ale musí to mít vážné důvody: císařský řez s drogovým účinkem, velká ztráta krve během porodu, přítomnost HIV a jiných virových infekcí u porodní ženy. Zákaz může platit také v případech, kdy má dítě problémy: asfyxie, porodní trauma a skóre stavu pod 7 bodů na známé Apgarově stupnici.

4. Přichycení novorozence k prsu stimuluje uvolňování oxytocinu. Tento hormon zlepšuje kontrakci dělohy a minimalizuje riziko poporodního krvácení. Včasné přichycení k prsu normalizuje tok mléka a stabilizuje laktaci. Emocionální kontakt není o nic méně důležitý, když nastane psychická jednota, bude matku a dítě doprovázet po mnoho dalších let.
5. Pokud si chcete své dítě přichytit na prsa ihned po porodu, ale čekáte císařský řez, zvolte epidurál. Celková anestézie představuje riziko komplikací; do těla se vstřikuje několik léků najednou. Pro epidurální anestézii se používá pouze léčba bolesti.
6. Lékaři mají právo odmítnout vám přinést dítě ke krmení pouze v případech, kdy je stav dítěte považován za vážný. Zohledňuje se také zdraví porodní ženy. Resuscitace a léčba antibiotiky mohou vést k odmítnutí krmení. V případě nachlazení (bronchitida, rýma, kašel) stačí použít gázový obvaz, nikdo nemá právo vám odolat krmit.
7. Velikost prsou neovlivňuje laktační proces. Mechanismus tvorby mléka nemá nic společného s nádherou poprsí, mateřské mléko se vylučuje v dostatečném množství. Pro úspěšné krmení je důležité dítě pravidelně přitahovat k prsu.

8. Pokud kojení není možné v prvních dnech po porodu, je třeba odsát mléko. To se provádí ručně nebo pomocí odsávačky. V prvních dnech je velmi důležité zajistit stálý odtok mléka, záleží na tom, jak stabilní a plnohodnotná laktace bude v budoucnu. Zanedbání vylučování mléka způsobuje hromadění tekutin v prsou, což může způsobit laktostázu a mastitidu.
9. Prvních 6 týdnů po porodu dávejte pozor na požadavky dítěte. Přizpůsobení dítěte je složitý proces. Neměli byste omezovat jeho krmení, dodržovat plány a nastavovat režimy. Bude to později, v prvních týdnech, obklopte dítě péčí a pozorností.
10. Během prvních 3 měsíců laktace jsou během kojení možné mléčné krize. To je typické pro období 7-8 měsíců. Žena může mít pocit, že mléko nestačí, a dítě je podvyživené. Mnozí se obrátí na směsi a začnou se krmit. To je chyba, laktace se obnoví po 3-4 dnech, někdy po týdnu. Mléčné krize musí jen počkat, a aby dítě mohlo jíst, kojte ho častěji, než by mělo.
11. Čím menší váha se dítě narodí, tím častěji bude vyžadovat prsa. Jeho náročnost je pochopitelná, protože na jedno krmení takové dítě saje mléko méně, než by mělo. Jakmile se váha vrátí k normálu a dítě zesílí, zmizí potřeba častého krmení.

12. Při prvním rozmarném volání byste neměli dávat dětská prsa. Jen se uklidnit a držet hubu není možné, je lepší pochopit příčiny úzkosti. Může to být cokoli: teplo, chlad, zdravotní problémy nebo jen způsob, jak upoutat pozornost.
13. Od 3. až 4. dne po narození vyžaduje dítě prsa v průměru 12–30krát denně. Normální režim je obvykle stanoven do 2 měsíců, pravidelnost je vhodná, když je tělo dítěte již přizpůsobeno.
14. Pokuste se najít pohodlnou polohu pro krmení. Jakákoli nepříjemnost může způsobit negativní asociace. Bolestivé pocity a napětí v pažích, krku a zádech by neměly sloužit jako důvod pro odstavení dítěte od prsu. Toto je jen nepříjemná pozice, kterou lze snadno opravit.
15. Pokud máte popraskané bradavky, použijte k hojení ran speciální krémy. Neměli byste čekat, až se to zahojí, a vzdát se kojení. Použijte silikonovou podložku.
16. Abyste zabránili prasknutí bradavek, věnujte pozornost tomu, jak si dítě vezme prsa, a je-li to nutné, upravte postup. Dítě by mělo zachytit samotnou bradavku a dvorec (tmavá oblast kolem) v ústech. Pokud máte špatný úchop, jen jemně zvedněte hrudník a zkuste to znovu.
17. Láhev kojeného dítěte s odsátým mlékem je pro kojení nebezpečná. Praskliny na bradavkách je třeba zahojit, ale neměli byste přestat kojit a přejít na láhev. Dítě rychle pochopí, že je to snadná volba, mléko z bradavky teče rychleji. Existuje možnost, že po dočasném použití lahvičky dítě, které si uvědomí všechna svá kouzla, odmítne kojit. Ukončení laktace je vysoce nežádoucí. Pouze dítě může vyprázdnit prsa, žádná odsávačka to nedokáže.
18. Pokud je jednomu prsu odebráno dítěti v předstihu a nabídne mu další, bude připraveno o nejživější a nejzdravější mléko obsažené ve zbytcích. První mléko teče samo, nemusíte se ho snažit vytáhnout. Dítě si rychle zvykne na pohrávání si a bude vždy vyžadovat snadno dostupné jídlo.

19. Dítěti zpravidla stačí mléko z jednoho prsu. Některá miminka potřebují „porci“navíc, proto jim je přiděleno druhé prsa. Rovnováha se v průběhu času obnoví, je důležité správně upravit proces laktace. Další krmení začíná od prsu, kde předchozí krmení skončilo.
20. Nenuťte své dítě krmit včas. Nenuťte prsa nasávat, pokud to nechce, a naopak, nečekejte na dobu stanovenou režimem. Výchova od raného věku je dobrá, ale neměla by způsobovat zvýšenou nervozitu, slzavost a bezesné noci.

21. Většina dětí se v průměru naje do 15–20 minut. Výjimkou jsou malí „lenosti“. Trvá jim asi hodinu, než se nabijí. To neznamená, že tyto děti jedí více, ale jídlo si užívají pomaleji, jejich sací pohyby jsou méně intenzivní.

    

22. Naučte se rozpoznávat hladový dětský pláč. To pomůže určit, proč vyžaduje pozornost. Když je dítě hladové, plácne si do rtů, pokusí se vás chytit za prst a vzít si ho do úst, otočí hlavu. Pozorní rodiče si tuto aktivitu všimnou a odpoví. Pokud se tak nestane, je nevyhnutelný pláč. Navíc, pokud dítě pokaždé nebo často přivede k pláči, zvykne si na to. Po zvládnutí vhodného vzorce pro přijímání potravy bude dítě obratně používat křik k upoutání pozornosti.
23. Pokud mléko před krmením spontánně vytéká z bradavky, může se dítě dusit. V takových případech se doporučuje odsát přední mléko.

24. Jak správně kojit své dítě?

    • Položte dítě tak, aby jeho tvář byla proti bradavce;
    • Dotkněte se a přesuňte bradavku po tváři a rtech;
    • Narovnejte prsa, vložte bradavku do úst pomocí dvorce;
    • Podepřete si hruď a ujistěte se, že vám nezakrývá nosní dírky.
25. Pokud nejste schopni přestat kouřit, zdržte se před krmením cigaret. Zúžení krevních cév, nikotin narušuje produkci mléka.
26. Při zahájení kojení se postarejte o zakoupení speciální podprsenky. Pohodlný design vám umožní dosáhnout na hruď, aniž byste museli sundávat příslušenství.
27. Při výběru podprsenky věnujte pozornost košíčkům. Měly by těsně přiléhat k hrudníku, těsně, ale nemačkat.
28. Mateřské mléko zpravidla vždy mírně prosakuje. Doporučujeme používat bavlněné podložky. Můžete je nosit nepřetržitě, stačí si je vložit do podprsenky a pravidelně je měnit.

29. Krmné pozice

    • Klasický. Tato poloha je velmi vhodná pro matky s malými prsy. Hlava dítěte je položena na lokti.
    • Dítě je po ruce. Tato poloha dítěte je ideální pro ženy s velkými prsy.
    • Ležící pozice. To je výhodné, pokud hrudník nevyklouzne z rukou.
30. Ženy, které nejsou fyziologicky schopné produkovat dostatek mléka, tvoří 3–8%. Nedostatek mléka je pozorován pouze při hormonálních poruchách, patologických stavech vnitřních orgánů, fyziologickém infantilismu. Zřídka, ale platí věková omezení. Když je ženě více než 35 let, může dojít k nedostatku mléka. V ostatních případech je laktace obvykle normální a s produkcí mléka nejsou žádné problémy.
31. Slabá produkce mléka po porodu je pozorována u žen, které měly na konci těhotenství toxikózu. Nedostatečnou laktaci může vyvolat krvácení během porodu, chirurgický zákrok, poporodní infekce. Nevzdávejte stimulaci prsou, pokračujte v krmení nebo pravidelném vyjadřování. Tato opatření se zbaví porušení a obnoví laktaci.
32. Stává se, že laktace je upravena normálně, ale postupem času klesá. Důvodem může být letargie při sání, dlouhé přestávky při krmení, porušení režimu. Při nedostatečné stimulaci se sníží množství mléka.
33. Produkce mléka je řízena mozkem. Ženská prsa a jejich velikost s tím nemají nic společného. Zachovejte klid, zejména v prvních měsících. Množství a kvalita mateřského mléka závisí na vaší odolnosti proti stresu. Chraňte se před tvrdou prací a intenzivní úzkostí.
34. Chcete-li, aby vaše prsa zůstala napjatá, zkuste se otřít. Můžete použít běžnou žínku nebo froté ručník. Efektivní je použití kontrastní sprchy.
35. Vyberte si na krmení klidné místo ve svém bytě nebo domě. Matce ani dítěti se nedoporučuje odvádět pozornost od krmení. Přesuňte telefon pryč, izolujte domácí zvířata, vypněte televizi, je třeba eliminovat všechny nepříjemné faktory.
36. Pokud dítě nezvedne bradavku správně, může začít aerofagie. To není nebezpečné, obvyklé polykání vzduchu a regurgitace po krmení jsou charakteristické pro všechny děti. Objem spolknutého vzduchu by však neměl překročit normu. Pokud tvoří více než 10% celkového objemu žaludku, dítě nedostane dostatečnou výživu.
37. Obsah kalorií v matčině stravě by se měl s růstem dítěte zvyšovat. Nepřejídejte se, ale budou stačit tři jídla denně s přidáním občerstvení (3-4krát). Při kojení jsou nejlepším zdrojem kalorií libové maso, ovoce, mléčné výrobky, cereálie, celozrnné pečivo a zelenina.
38. Během krmení můžete použít krémy z trhlin obsahujících lanolin. Složky těchto výrobků jsou bezpečné pro zdraví kojenců. Aby se zabránilo nákupu padělků, je lepší koupit krémy v lékárnách.

Pokud je mléka příliš mnoho, existuje šance na stagnaci. Pamatujte, že nadměrné a časté odsávání zvyšuje produkci mateřského mléka. Buďte opatrní, když jsou mléčné žlázy přetížené, trochu odsajte, ne více než 10-15 ml.

• Pokud zažíváte stagnaci mléka, odsávačka mléka problém nevyřeší. Toto zařízení není schopné narovnat ženský prsa, může to provést zkušená porodní asistentka. Techniky masáže proti přetížení jsou poměrně jednoduché, zvládne je každá žena. Hlavní věc je, aby to naučil odborník.
• Prsa produkuje tolik mléka, kolik dítě nasaje. Pravidelné čerpání bude mít za následek přebytek a množství produkovaného mléka bude mnohem vyšší než obvykle.
• Abyste zabránili prasklinám na bradavkách, pečujte o hrudník a nedovolte, aby pokožka zhrubla. Chcete-li to provést, vyrobte lehké měkké látkové vložky, vložte je do košíčků podprsenky a noste je po celý den.
• Některé potraviny způsobují u dítěte alergické reakce. Buďte opatrní ve výživě, všechno, co jíte, prochází mlékem k dítěti.
• Obrácené nebo ploché bradavky mají schopnost protáhnout se. Posouvejte je prsty, protahujte se rukama. Tato jednoduchá cvičení se nedělají dříve než ve druhém semestru, 2–4krát denně po dobu jednoho měsíce. Výsledkem bude, že bradavky získají tvar vhodný pro krmení.
• Krém proti striím se nejlépe nanáší na prsa během těhotenství nebo po ukončení laktace. Chraňte dítě i sebe, nedovolte, aby do mléka pronikly součásti, které by mu mohly ublížit.
• Množství vyprodukovaného mléka nemá nic společného s množstvím spotřebované potravy. Strava by měla být vyvážená a jídlo by mělo být pravidelné.
• Příčiny koliky a střevních obtíží u dítěte dosud nebyly studovány. Byla prokázána pouze skutečnost závislosti aktivace tvorby plynů na určitých potravinách konzumovaných kojící matkou.
• Vezměte komplexy vitamínů. Obsahují všechny vitamíny a minerály, které vaše dítě potřebuje, které nedostáváte od obvyklých produktů.
• Vědci tvrdí, že v mateřském mléce jsou látky, které zabraňují kolice. Byl nalezen vztah mezi těmito nepříjemnými příznaky a psychologickým stavem dítěte. Kolika se častěji vyskytuje u nervózních dětí. Krmení je neuklidňuje, ale klidné děti se obvykle uklidní, když sají.
• Noční krmení je prostředkem ke zvýšení a udržení laktace. Produkce prolaktinu se aktivuje v noci. Tento hormon je zodpovědný za laktaci. Chcete-li úspěšně pokračovat v kojení, nevylučujte z režimu noční krmení.



• Ve věku dvou měsíců je zaveden režim krmení, každé 3-4 hodiny bude dítě vyžadovat prsa. Tento čas je potřebný k trávení jídla. Pokud se režim neshoduje, pak existují určité odchylky. Nejčastěji je to nervozita a vzrušivost. Dítě již dospělo, všechno cítí a reaguje na situaci v domě svým vlastním způsobem. Obklopte ho klidem a péčí, pomůže to.
• Mnoho matek kojí, když leží v teplé lázni, aby se zcela uvolnily a užily si kontakt s dítětem.
• V první polovině roku se nedoporučuje přidávat dítěti vodu nebo teplý čaj. Mlezivo a mateřské mléko obsahují správné množství tekutiny. Je lépe vstřebávána, zdravější a schopná uspokojit potřeby dítěte.
• Po doplnění se u dítěte vyvine falešný pocit sytosti. Pomalé sání a špatné přibývání na váze jsou důsledky suplementace.
• Pijte nejméně 2 litry tekutin denně. Voda v mateřském mléce je jednou z hlavních složek. Pro stabilní a vysoce kvalitní laktaci by tělo nemělo potřebovat tekutinu.
• Kojení by mělo být zábavné. Neberte to jako práci, odpočívejte a relaxujte při kojení. Obklopte se pohodlně a najděte si pohodlnou pozici. Oční kontakt s dítětem je velmi důležitý.
• Pokud dítě „visí“celé hodiny na hrudi a pokouší se ho odnést, končí pláčem, postarejte se o jeho klid. Zvýšená úzkost je příčinou mnoha nepříjemných stavů u dítěte. Může to být způsobeno rodinnými konflikty, nervozitou samotné matky, otravnými lidmi. Osvoboďte sebe i své dítě od všeho, co vás může vyvrátit a připravit o klid.
• Pro zvýšení laktace můžete pít léčivé čaje a bylinné odvarky. Mohou to být nápoje s přídavkem kmínu, oregana, kopru a vojtěšky. Přirození pomocníci vždy pomáhají, ale nejlepším způsobem je pozitivní přístup a sebevědomí matky.
• Pediatři velmi doporučují a doporučují kontakt dítěte s matkou „kůže na kůži“. Psychologové také tuto konvergenci vítají. Při kontaktu se vytvářejí přílohy, což stimuluje produkci mléka a pomáhá během laktačních krizí.
• Pokud vás bolí hlava nebo bolí zuby, polovina tablety na bolest neublíží. Je nutné se zbavit bolestivých stavů, léky v malých dávkách nejsou nebezpečné.
• Jste nachlazen? Noste gázový obvaz. Při krmení to postačuje, není nutné kojení ukončovat. Mléko obsahuje imunoglobuliny, které chrání tělo dítěte před virovými infekcemi.
• Vyvarujte se užívání léků snižujících laktaci: jedná se o diuretika, Parlodel, Bromokriptin a léky, které zahrnují gestageny, kafr a androgeny.
• Pokud jste nemocní a chcete být léčeni léčivými bylinami, musíte vědět, které rostliny jsou pro kojení zakázány. Mnoho z nich, pronikajících do těla mlékem, způsobuje alergie, zvyšuje vzrušivost dítěte, vede k vážným poruchám trávení, které jsou doprovázeny zvracením, zadržováním dechu, křečovými stavy a dehydratací.
• Nikdy nemysli špatně na kojení a své prsa. Milujte a oceňujte vše, co s ní souvisí, protože díky kojení roste dítě silné a zdravé.
• Pokud je vašemu dítěti více než 3 měsíce a velmi často sáhne po prsou, pravděpodobně potřebuje vaši pozornost. Něco mu chybí a reaguje po svém. Nespěchejte, abyste krmili směs, důvodem je nedostatek klidu. Pomozte svému dítěti cítit se chráněné, milované a potřebné, obejměte ho a mluvte s ním, pokračujte v kojení.
• Přátelé, lékaři, rodiče vás mohou přesvědčit, že nemáte dostatek mléka, takže dítě nepřibírá. To není pravda, rady jsou oblíbenou zábavou lidí, ale jen matka zná své dítě lépe než ostatní. Pokud přítel s bohatými zkušenostmi v mateřství tvrdí, že vaše dítě je podvyživené, zkontrolujte to sami. Je to jednoduché, pomohou vám běžné elektronické váhy. Zkuste své dítě zvážit před a po krmení. Pokud je rozdíl znatelný a váha se zvýšila alespoň o 50-70 gramů, je vše v pořádku, vaše mléko stačí.
• Pokud dítě nepřibírá, jsou možné zažívací potíže. Nespěchejte na sebe, myslete si, že laktace oslabila, a obraťte se na umělé krmení. Pokračujte v krmení, nezapomeňte dítě vyšetřit. Nechte se otestovat, pomůže vám to identifikovat zažívací potíže a včas je odstranit.
• Pokud si myslíte, že máte málo mléka, pumpujte častěji. Mateřské mléko obsahuje inhibitor. Tato látka se hromadí v prsu a snižuje laktaci. To nedovolte, dejte si pozor na včasný odtok mléka.
• Chcete-li zjistit, zda má vaše dítě dostatek mléka, věnujte pozornost barvě jeho moči a frekvenci močení. Na jeden den se vzdejte plenek a používejte plenky. Umístěte je pod dítě a sledujte. Šestkrát močení denně a bezbarvá nebo světle žlutá moč je dobrým znamením, mléka stačí.
• Ve věku 3-6 týdnů, stejně jako v 3,7, 11 a 12 měsících, se nutriční potřeby dítěte výrazně zvyšují. Tělo se vyvíjí, aktivita dítěte se zvyšuje. Obavy, že během těchto období nebude dostatek mléka, jsou zcela zbytečné. Pokračujte v kojení, jak se postupně přizpůsobujete rostoucím potřebám vašeho dítěte.

• Chuť a vůně cibule, česneku a dalších bylin a koření může změnit chuť mateřského mléka. Trvá čas, než si dítě zvykne na nové chutě. Neodmítne kojit, stačí mu dát půl hodiny ochutnat, přemýšlet a zvyknout si.

  

• Abyste si udrželi tvar prsou, cvičte alespoň 2-3krát denně posilování hrudníku.

  Každé cvičení se provádí 20–25krát:

  • Položte dlaně k sobě v oblasti hrudníku. Stiskněte je k sobě a co nejvíce narovnejte záda. Po několika sekundách se uvolněte.
  • Uchopte zápěstí. Aniž byste změnili polohu paží, zkuste je natáhnout do stran.
  • S dlaněmi přímo nad hlavou se je snažte stlačit co nejvíce. Stejně jako v prvním cviku jsou zapojeny svaly hrudníku. Pracují také svaly ramenního kloubu.
• Pokud máte příliš mnoho mléka, kojte při kojení pouze jeden prsa. Zbytky nemusíte napínat Druhé prsa může nabobtnat. Uvolněte její napětí tím, že odsajete ne více než 10-15 ml mléka. Při příštím krmení dostane dítě již vyjádřený prsa, druhý odpočívá.

• Pokud dítě minutu saje a poté pláče prsy, pak ho něco trápí.

  Možné důvody:

  • Ucpaný nos;
  • Zuby jsou řezané;
  • Bolest v žaludku, krku nebo hlavě;
  • Zánětlivé procesy v ústech (možná afty);
  • Mámina nervozita;
  • Mléko teče příliš rychle.
• Vůně parfému nebo deodorantu dráždí děti. Jakýkoli štiplavý zápach odpuzuje. Vůně čisté pokožky je pro dítě nejatraktivnější a uklidňující. Během kojení nepoužívejte parfémy, častěji se sprchujte.
• Jste si jisti, že dítě odmítá kojit? Nedělejte závěry. Otáčení hlavy, rozptylování zvuky a pohyby je pro rostoucí dítě normální. Neměli byste okamžitě myslet na problémy s mlékem a hledat příčiny spojené s poruchami funkce těla. Dítěti se všechno zdá zajímavé, rozptýlená pozornost je běžnou kuriozitou.
• Aby se dítě nevzdalo prsu, zkuste se s ním více spojit. Vezměte si ji do náruče, spěte bok po boku, hladkejte, líbejte, vylučujte dudlíky, v noci dávejte prsa. Při krmení je povoleno měnit polohy, někdy to přitahuje pozornost dítěte k prsu.
• Přirozené krmení nemá vliv na důvěrné vztahy. Kojení nemá pro manžely odpor, a mnoho mužů to považuje za velmi sexy. Při krmení byste se neměli schovávat, nezpůsobí to problémy ve vztazích s milovanou osobou.
• Podporující a chápavý přístup druhé poloviny je považován za dobrý způsob, jak udržet kojení. Pochvaly od jejího manžela, laskavá slova a úsměvy mají pozitivní vliv na náladu ženy. Šťastné matky a manželky obvykle nemají problémy s kojením.
• Nenechte svého manžela mluvit negativně a dělejte si legraci ze změněných tvarů prsou. „Komplimenty“jako „ty jsi moje kráva“pravděpodobně nikoho nepotěší, jakékoli neopatrné slovo kazí náladu a snižuje laktaci.
• Odmítněte negativní nebo nepříjemná prohlášení babiček. Jejich úsudky o kojení by vás neměly obtěžovat, zejména ty, u nichž se cítíte méně sebevědomě. Příběhy z osobních zkušeností s kojením a rady babiček jsou vítány, ale všechny informace by měly být nesmírně pozitivní.
• Pokud existuje podezření na nedostatek mléka, je na babičkách, aby ho podpořily a uklidnily. Jejich příběhy z jejich životů o tom, jak v podobných situacích řešili problémy pomocí umělé výživy nebo kravského mléka, by vás neměly ovlivnit. Jak přesvědčiví jsou příbuzní, pamatujte, že není nic lepšího než kojení.
• Emoční a fyzické přepracování snižuje laktaci. Kojící matka potřebuje úlevu a emoční úlevu. Neseďte doma, nechodte, nenavštěvujte a nenakupujte. Výlet do kadeřnictví nebo čaj s kamarádem je skvělý způsob, jak si odpočinout. Nezanedbávejte odpočinek, lásku a vážte si sebe.
• Pediatři často mluví o výhodách suplementace. Tito "specialisté" by měli být ostražití, je lepší zvolit jiného lékaře. Dobrý profesionál nebude radit špatným. Nejprve zjistí důvody pro snížení laktace a v každém případě se pokusí obnovit kojení.
• V případě nedostatečné laktace doporučuje pediatr na konci kojení umělou výživu. Na baleních je jasně uvedeno, že takové směsi patří k doplňkové výživě, nemohou působit jako náhrada mateřského mléka. Neoprávněné lékařské doporučení je porušením.
• Pokud se věnujete sportu, jako je fitness, noste podpůrnou podprsenku. Prsa se během laktace zvětšuje, může se prohýbat, existuje riziko vzniku strií.
• Jóga je tradičně považována za nejvhodnější sport pro kojící matky. Kalanetika a Pilates jsou účinné a bezpečné. Pijte více s fyzickou aktivitou, tekutina je zodpovědná za odstranění metabolických produktů. Rychleji opouštějí tělo a obcházejí mléko.
• Po prvním cvičení může vaše dítě kojení odmítnout. Důvodem tohoto chování, stejně jako možných bezesných nocí a výskytu střevní koliky, jsou metabolické produkty. Během cvičení mohou proniknout do mléka. Snižte zátěž a složení mléka se vrátí k normálu.
• Intenzivní kardiovaskulární cvičení zvýší laktaci. Dítě nemusí být schopné zvládnout velké objemy mléka. Pozůstatky začnou „dohořet“. Pro další kojení je to špatné, je možné, že se zastaví produkce nebo se zhorší vlastnosti a chuť mléka.
• Pokud jste se přestěhovali a změnili své prostředí, nebuďte překvapeni, pokud vaše dítě touží po prsou častěji. Přizpůsobuje se novým podmínkám a vaším úkolem je pomoci mu. Neodmítněte krmení a buďte vždy tam.
• Pokud si chcete zaplavat v létě, buďte při výběru místa ke koupání opatrní. Ať je to moře nebo čistá řeka. V jezerech a rybnících voda stagnuje a hromadí se v ní obrovské množství patogenních bakterií. Náhodné požití takové vody do úst nebo do mlékovodu často způsobí infekci.
• Když plánujete jít do práce, zásobte se spolehlivou odsávačkou. Dítě musí být krmen mateřským mlékem a má být vyškoleno v používání lahvičky. Otvor by měl být malý, jinak si dítě po bradavce nevezme prsa.
• Když jdete do práce, udělejte si krátkou přestávku a začněte. Vaše dítě by si mělo zvyknout na odsávané mléko i na vaši nepřítomnost. Dlouhé oddělení může vyvolat nervozitu a stres. Nechte své dítě zvyknout si postupně.
• Vylisované mléko se skladuje v chladničce. Po několika hodinách na chladném místě se může objevit krém a může se objevit dvojitá vrstva mléka. Nebojte se, je to v pořádku, jen to zatřeste, trochu zahřejte a neváhejte dítě nakrmit.
• K uchování odsátého zmrazeného mléka použijte speciální sáčky. Před odsáváním vždy umyjte odsávačku v horké vodě. Doba použitelnosti mléka do značné míry závisí na podmínkách sběru.
• Mléko vyjádřené teplem, ale nevařte ho. Vysoké teploty ničí živiny. Nejlepší možností vytápění je vodní lázeň.



• Během práce odsávejte mléko. Přerušení může vést k vyhoření mléka a dalšímu ukončení laktace. Pomůže vám elektrická nebo manuální odsávačka mléka.
• Při pokojové teplotě 23 až 25 ° C se mléko uchovává až 5 hodin. Při skladování v chladničce se nezhorší po dobu asi 2 dnů. Mléko lze zmrazit, zachovává si své vlastnosti v chladničce po dobu 8 dnů, v mrazáku až šest měsíců.
• Je nutné krmit dítě pouze mateřským mlékem do 6 měsíců. Během tohoto období nejsou nutné další zdroje napájení. Dítě má dostatek mateřského mléka, úplně saje prsa, čímž stimuluje laktaci.
• Až vaše dítě dosáhne věku 12–14 měsíců, můžete přestat kojit. Se správným zavedením dalších produktů do stravy proběhne odstavení nenápadně a bezbolestně pro každého. Pokud dítě nadále trvá na kojení a neustále vyžaduje prsa, je to jasný signál zvýšené nervové vzrušivosti.
• Nejlepší lék na normální laktaci je dobrá sebeúcta. Schopnost a schopnost kojit své vlastní dítě není dána každé ženě. Matka si musí být jistá svou nepostradatelností pro dítě, protože na jejím mléce závisí zdravá a plnohodnotná budoucnost dítěte.

Autorka článku: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reprodukční lékař

Vzdělání: Diplom v oboru porodnictví a gynekologie obdržel na Ruské státní lékařské univerzitě Federální agentury pro zdravotní péči a sociální rozvoj (2010). V roce 2013 absolvoval postgraduální studium na N. N. N. I. Pirogova.