2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43
Dieta podle krevní skupiny 3
Ohrožené skupiny
U lidí s třetí krevní skupinou je pravděpodobnější výskyt diabetes mellitus než u ostatních. Kromě toho často získávají syndrom chronické únavy a roztroušenou sklerózu.
Co byste měli jíst
- Nejprve je to maso, s výjimkou kuřete a kachny.
- Jakákoli ryba.
- Odstředěné mléčné výrobky.
- Co nejvíce vajec.
- Jakákoli obilovina, s výjimkou pohanky a pšenice.
- Luštěniny v jakékoli formě.
- Zelenina a ovoce jsou vždy dobré, s výjimkou kukuřice, rajčat, dýní, oliv, kokosových ořechů a rebarbory.
- Doporučuje se pít zelený čaj a bylinné čaje. Například čaj vyrobený z lékořice, ženšenu, ginkgo biloby, šalvěje nebo malinového listu.
- Doporučuje se pít brusinkovou a zelnou šťávu. Užitečná bude také šťáva z hroznů nebo ananasu.
Jaké produkty se nedoporučují?
- Absolutně všechny mořské plody (kromě ryb).
- Kuřecí a zejména vepřové maso, stejně jako výrobky z nich.
- Rajčatový džus, jakékoli nápoje ze sody.
Co bude muset být úplně odstraněno?
- Kukuřice a čočka.
- Arašíd.
- Pohanka a pšenice.
- Rajčata a rajčatová šťáva.
- Vepřové maso a vepřové výrobky.
Co pomůže?
- Saláty ze zelených a různých bylin pomohou.
- Vejce v jakékoli formě.
- Telecí a játra jsou zvláště vhodná pro maso.
- Mezi užitečné bylinky patří ginkgo biloba a kořen lékořice, nazývaný také lékořice.
- Vaše tělo potřebuje vitamíny B, hořčík, lecitin a echinacea.
Neutrální produkty
- Neutrální potraviny zahrnují pomerančový džus, kávu a černý čaj.
- Alkohol - pivo a víno.
- Sója je také neutrální.
Tělesné cvičení
Budete se muset zapojit do cvičení, která vytvářejí fyzickou a duševní rovnováhu. Patří mezi ně chůze, jízda na kole, tenis, plavání, jóga.
Zvláštní doporučení
Dejte si pozor na kukuřici, pohanku a arašídy. Tyto potraviny způsobují největší přírůstek hmotnosti. Pouze u lidí s třetí krevní skupinou tyto potraviny snižují produkci inzulínu a zhoršují metabolismus těla, což ve výsledku vyvolává chronickou únavu, zadržování vody a přírůstek hmotnosti.
Pokud chcete mít zdravé tělo a udržovat optimální váhu, pak ze své stravy zcela odstraňte nevhodné potraviny, zejména kukuřici, čočku, arašídy, pohanku, pšenici, rajčata a vepřové maso. Cvičte, omezte příjem tuků a budete žít dlouhý a zdravý život.
Doporučená:
Analýza Moči Podle Nechiporenka, Jak Sbírat, Jaká Je Norma?
Co je to test moči podle Nechiporenka?Podle Nechiporenka je obvyklé nazývat druh laboratorní studie moči, při které se provádí mikroskopie jejího sedimentu se stanovením počtu leukocytů, erytrocytů a válců na jednotku objemu (1 ml). Taková analýza
Dieta Podle Krevní Skupiny 1
Dieta podle krevní skupiny 1Ohrožené skupinyPrvní krevní skupina se nesráží dobře. Jeho majitelé častěji než ostatní lidé vyvíjejí zánětlivé a imunopatologické procesy, například artritidu a alergie. Žaludeční vřed se často vyvíjí v důsledku zvýšené kyselosti.Co byste měli jístNejprve je
Dieta Podle Krevní Skupiny 2
Dieta podle krevní skupiny 2Ohrožené skupinyLidé s druhou krevní skupinou jsou náchylní na srdeční choroby. Kromě toho se u nich často vyvíjí onkologie, anémie, onemocnění jater a žlučníku a cukrovka 1. typu.Co byste měli jístNejprve musím říci, že nejlepší je úplně vyloučit maso a přejít na vegetariánskou kuchyni. Jezte sójové výrobky: sójové mlé
Dieta Podle Krevní Skupiny 1, 2, 3, 4 - Podstata Stravy, Tabulka Produktů
Dieta podle krevní skupiny: podstata stravy, tabulka potravinPodle lékaře Petera D'Adama (USA) krevní skupina a genetické vlastnosti každého člověka významně ovlivňují to, jak tělo absorbuje živiny. Na základě svého přesvědčení vyvinul programy hubnutí zvané diety podle krevních skupin.Aby tělo plně fungoval
Dieta A Nutriční Terapie Psoriázy Podle Pagana A Ognevy
Dieta pro psoriázuObsah:Výživové principy Dr. PeganaDietní oheňUžitečné látky, které tělo potřebuje pro psoriázuLze med použít při lupénce?Výživové principy Dr. PeganaNejprve musíte zjistit, které potraviny jsou považovány za kyselé a které jsou zásadité. V závislosti na tom můžete v
