Výživa a strava 2024, Duben

Výhody a poškození kombuchy, jak ji pěstovat a jak se o ni staratKombucha, neboli japonská nebo medúza, byla do Ruska přivezena vojáky po rusko-japonské válce. Je to jeden z nejlepších léků na léčbu onemocnění jater a žlučníku. Houba zvyšuje aktivi

Keratitida: typy, příznaky a léčbaRohovka oka je jedním z nejzranitelnějších strukturních prvků zrakového orgánu. Rohovka je ovlivněna světlem, teplotou okolí a řadou dalších faktorů. Někdy je rohovka napadena patogenní flórou. Dochází také k jeho m

Kalus na špičce - příčiny a léčbaMozoly na prstech nejsou neobvyklé, objevují se velmi často, protože dolní končetiny jsou vystaveny neustálému stresu. K tomu dochází, když je noha deformována při nošení nepohodlné obuvi, při sportu, to znamená s jakýmkoli mechanickým účinkem na kůži prstů.Kukuřice je ochranná funkce p

Jak zvýšit hladinu testosteronu u mužů?Testosteron je mužský pohlavní hormon, který ovlivňuje nejen sexuální aktivitu a lidské emoce, ale také do určité míry řídí metabolické procesy v těle. Hladiny testosteronu nejsou konstantní. Během dne buď klesá

Nabídka Ducan Diet Phase 1Attack je první čtyřkou fází v ducanské stravě. Je to nejkratší v čase a zároveň nejúčinnější z hlediska zbavování se nadváhy. V dalších fázích bude proces hubnutí méně intenzivní.Obsah:Trvání fáze „útoku“Princip fáze „útoku“Schválené produkty pro „útok“Zakázané produkty pro „útok“Nabídka týdne ve fázi „útoku“Trvání fáze „útoku“Fáze „útoku“se vyznačuje maximální ztrátou hmotnosti. To je možné díky skutečnosti, že člověk konzumuje hlav

Nabídka Ducan Diet Phase 2Ducanská dieta je dnes jedním z nejpopulárnějších programů na hubnutí podle autorských práv. Dodržováním tohoto systému hubnutí se můžete v krátké době zbavit 10-20 kg. Plavba je nejdelší fází stravy. Během tohoto období je p

Nabídka Ducan Diet Phase 3Třetí fáze ducanské stravy se nazývá „konsolidace“nebo „konsolidace“. Osoba, která vstoupila do této fáze, již dosáhla úbytku hmotnosti na požadovanou značku. Hlavním cílem třetí fáze je fixace výsledků, to znamená, že je nutné zajistit, aby dosažená váha zůstala konstantní stabilita.Nabídka je ve srovnání se dvěma pře

Nabídka Ducan Diet Phase 4Čtvrtá fáze ducanské stravy je poslední. Musíte však pochopit, že to není časově omezené. Koneckonců, je důležité nejen zbavit se nadváhy, ale i nadále správně jíst, aby se kilogramy nevracely.Čtvrtá fáze se nazý

Recenze a výsledky stravy DucanDucanova dieta je extrémně účinná technika hubnutí. To potvrzují četné recenze lidí, kteří si to sami vyzkoušeli. Dieta vám umožní zbavit se nadbytečných kilogramů a zhubnout. Často poskytuje výsledky tam, kde jiné metody hubnutí selhaly.Dukanova strava vám u

Japonské dietní menuJaponské dietní menu je navrženo na 13 dní. Tato technika se vyznačuje vysokou mírou úbytku hmotnosti a trvalým konečným výsledkem. 13denní japonská strava je to, co se většina lidí rozhodne rychle a bezpečně uklidit svou postavu. Dosažená hmotnost s

Japonská strava po dobu 7 dnůSedmidenní japonská strava je nejkratší stejnojmenná metoda hubnutí: existují také schémata po dobu 13 a 14 dnů. Hlavní výhodou sedmidenního režimu je, že za tak krátkou dobu lze dosáhnout působivých výsledků. Průměrný úbytek hmotno

Jednoduché menu pro týden kremelské stravyKremlská dieta je dnes jedním z nejpopulárnějších dietních plánů pro hubnutí. Není těžké se toho držet, protože není „hladový“. Osoba s hubnutím by měla omezit pouze konzumaci sacharidových potravin. Když tělo nedostane další z

Škody na kremelské stravěDieta, která doporučuje úplně se vyhnout rychlým sacharidům, si díky své účinnosti získala nesmírnou popularitu. Mnoho hvězd a slavných osobností to vyzkoušelo na vlastní kůži a nešetří pozitivními recenzemi. Je velmi lákavé jíst poch

Výsledky japonské stravyExistuje mnoho diet, které vám pomohou zhubnout nadbytečné kilogramy. Nemá smysl experimentovat na sobě a vyzkoušet si všechny diety „podle chuti“. To rozhodně nepřinese tělu výhody. Vždy je lepší poučit se z chyb jiných lidí. Proto stojí za to věnov

Recenze a výsledky kremelské stravyBez Atkinsova strava nebo strava amerického astronauta je u nás známá jako kremelská strava. Má mnoho následovníků, kteří dosáhli významných výsledků při hubnutí. Tvůrci stravy založili na svém základu následující princip - tělo, které nepřijímá sacharidy, čerpá energii ze svého vlastního tuku, jehož zásoby rychle klesají, a člověk získá štíhlou postavu.Obsah:Kolik kg můžete zhubnout na kreme

Kremlská strava: klady a záporyJednou z nejvíce paradoxních metod hubnutí je kremelská strava. Získala si spoustu fanoušků díky tomu, že po celou dobu hubnutí se člověk stravuje velmi různorodě a může jíst, co chce, ale v mezích získaných bodů. Počet bodů závisí na o

Dieta na tvarohu a kefíru: klady a záporyTato strava byla původně určena pro pacienty trpící diabetes mellitus. Jeho vývojář, americký vědec, pomocí své metody zamýšlel snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění u svých pacientů. Podle tvůrce techniky s

Mincovna: užitečné a léčivé vlastnosti, recepty, typyDnes člověk zná asi tři sta druhů máty, ale rozšířených je pouze asi 20–25 druhů této rostliny. Ale v lidovém léčitelství se máta peprná používá hlavně. Hlavním rozdílem mezi mátou a jinými rostlinnými druhy je samozřejmě její vůně. Vůně máty peprné je však mnohem silnějš

Kreml dietní stůlTabulka kremelské stravy byla vyvinuta speciálně za účelem zjištění, kolik bodů získáte konzumací konkrétního jídla. Níže je uveden návod. Podle toho, zda chcete zhubnout, nebo naopak přibrat, použijte vhodné potraviny uvedené v tabulce kremelské stravy.Pokyny k používání tab

Výsledky a recenze stravy s kefíremKefírová strava může být nazývána jednou z nejpřísnějších, ale zároveň jednou z nejúčinnějších metod hubnutí. S jeho pomocí odchází nadváha téměř rychlostí blesku. Základním produktem je kefír, díky kterému je možné nejen zbavit se nadbytečných kilogramů, ale také očistit tělo.Mnoho slavných lidí používá kefírovou di

Pohanková strava po dobu 14 dnůPopularita pohankové stravy po dobu 14 dnů je pochopitelná. Opravdu, za tak krátkou dobu je možné výrazně snížit váhu bez jakéhokoli úsilí. Pokud se budete přísně držet pohankové stravy, můžete zhubnout 5 kg a více. Aby se váha po krátké d

Kefírová strava po dobu 7 dnůKefírová strava je velmi přísná, ale v dnešní době velmi oblíbená. Protože tento systém hubnutí není vyvážený v základních živinách, nepokrývá všechny lidské potřeby vitamínů a minerálů a je nežádoucí pro dlouhodobé užívání, je nejlepší nejprve se poradit s lékařem.Kefírová strava po dobu 7 dnů je efektivní

Pohanková strava pro hubnutí po dobu 7 dnůVětšina lékařů nedoporučuje dodržovat dlouhodobou jednosložkovou dietu, protože tělo nedostává potřebné živiny. Pokud je však program na hubnutí vytvořen správně, můžete nejen dosáhnout hubnutí, ale také dát do pořádku své zdraví.Pohanková strava na hubnutí po

Recenze a výsledky pohankové stravyNelze nazvat pohankovou dietu snadnou. Je to velmi náročné, protože to znamená přísné omezení v nabídce. Díky programu na hubnutí pohanky se však můžete zbavit 10 kg za pouhý týden. Hlavní výhodou pohanky je, že vám umožní dlouho nepociťovat hlad a zároveň čistí střeva. Dodržováním pohankové stravy s

Recepty na kremelskou dietu s bodyKremlská strava je dietou s nízkým obsahem sacharidů, jejímž hlavním cílem je zbavit člověka nadbytečných kilogramů. Není navržen pro okamžité nebo ohromující výsledky. Tato strava je však jednou z mála vědecky prokázaných, vysoce účinných a časově ověřených.Díky kremelské stravě bude mož

Recenze a výsledky stravy MaggiMnoho recenzí o Maggiho dietě najdete na internetu. Existují dokonce samostatná fóra, která jsou zcela věnována této výživové technice. Lidé nazývají Maggiho dietu „minus 25 kg za měsíc“. Kromě toho dieta dost

Výsledky a recenze rýžové stravyRýže je skvělé jídlo, které vám pomůže zhubnout. To je možné díky skutečnosti, že obiloviny působí jako silný sorbent. Jakmile jsou rýžová zrna v gastrointestinálním traktu, absorbují vše zbytečné a zbytečné pro tělo. To přispívá k jeho vysoce kvalit

Kefír-pohanková strava pro hubnutíPohanka-kefírová strava je považována za jednu z nejúčinnějších metod rychlého hubnutí. Proto si získal oblibu po celém světě. Tento dietní režim je však velmi přísný a není vyvážený, pokud jde o hlavní složky výživy, proto by neměl být dodržován po dlouhou dobu.Pokud budete dodržovat všechna do

Maggi tvarohová strava, jaké jsou její výhody?Klasická Maggi dieta je založena na konzumaci významného množství bílkovinných potravin, zejména kuřecích vajec. Vegetariáni však nemohou jíst vejce a lidé s vysokou hladinou cholesterolu v krvi by je neměli jíst. Proto odborníci na v

Maggi dieta: klady a zápory, nabídkaDieta Maggi je jednou z odrůd vaječné stravy. Patří k dietám s nízkým obsahem sacharidů. Popularitu tohoto systému hubnutí přinesl odklon od neustálého počítání kalorií a půstu, který je přítomen téměř ve všech ostatních dietách. Kromě toho, že za čtyři týdny

Dieta 5 lžící: klady a záporyDieta s 5 lžícemi je systém hubnutí, který splňuje všechny zásady správné a vyvážené výživy. Je založen na přísném omezení jídla během jednoho jídla. Jak ukazují nejnovější vědecké studie, diety, které nenutí člověka vzdát se určitých potravin, ale pouze omezují jejich spotřebu, se vyznačují maximální účinností a absencí poškození zdraví. Pět lžící je množství jídla, které musí hubnutí snís

Rýžová strava pro hubnutí po dobu 3, 7 a 9 dnůRýžová strava je tvrdá strava, kterou lze použít k zbavení nadbytečných kilogramů i k léčbě různých nemocí. Program hubnutí rýže byl vytvořen již v roce 1939. Jeho cílem bylo odstranit obezitu a onemocnění ledvin, normalizovat vysoký krevní tlak a bojovat proti cukrovce. Nabídka rýžové stravy zahrnuje

Žebříková stravaDieta Lesenka vám přes svůj nekomplikovaný název umožňuje rychle a efektivně se zbavit tělesného tuku. Za pouhých 5 dní bude olovnice 8 kg. Dosažený výsledek je charakterizován stabilitou, to znamená, že váha se po dokončení stravy nevrátí. Strava je sestavena tak, ž

Atkinsova dieta: nabídky, klady a záporyKardiolog Robert Atkins vyvinul účinnou metodu hubnutí známou také jako hollywoodská strava. Zahrnuje odmítnutí sacharidových potravin, díky nimž tělo začne čerpat energii z vlastních tukových zásob.Jako kardiolog s

7 okvětních lístků, nabídka na každý denDieta 7 okvětních lístků je revidovanou verzí stravy 6 okvětních lístků, kterou vytvořila švýcarská výživová poradkyně Anna Johansson. Strava tohoto programu hubnutí je založena na střídání bílkovin a sacharidů. To znamená, že během každého ze

Dieta se šesti okvětními lístky: nabídka na každý denDieta s 6 okvětními lístky měla ve Švédsku vyvinout výživová poradkyně Anna Johansson. Tato skutečnost však nebyla dosud potvrzena. „Tajemstvím“také zůstává, zda tuto dietu praktizovala sama na sobě a jakých výsledků se jí podařilo dosáhnout. Není přesně známo, kdy byla strava

Dieta na rajčatové šťávě: klady a zápory “Dieta na rajčatové šťávě umožňuje nejen rychle a účinně zhubnout, ale pomáhá normalizovat metabolické procesy, normalizuje trávicí systém, srdce a krevní cévy a pomáhá očistit tělo od toxinů. Tuto dietu můžete praktikovat pr

Dieta Larisy DolinyValley kefír dietaTento systém výživy narazil na rozruch, protože s jeho pomocí mohla populární popová zpěvačka Larisa Dolina výrazně zlepšit její postavu a zhubnout. Novináři doslova bombardovali celebritu otázkami, jak se jí podařilo dosáhnout tak působivých výsledků. Jak se ukázalo, tajemstv

Keto dieta: klady a zápory, menu, receptyKeto dieta je pojmenována podle slova ketóza. Tento stav je charakterizován zvýšením hladiny ketonových těl v těle, které později používá k udržení svých vlastních životně důležitých funkcí.Pokud člověk nedostává

Nízkokalorická strava: klady a záporyNízkokalorická strava má lékařské důvody. Doporučuje se lidem, kteří trpí obezitou nebo vážným porušením metabolických procesů v těle. Tuto metodu hubnutí nyní praktikují nejen lékaři, protože všechna její tajemství poznala široká škála lidí. Ve snaze co nejrychleji zhubnout se