2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11
Plné chemické složení meruněk na 100 g
- Tuky: 0,1 g
- Bílkoviny: 0,9 g
- Sacharidy: 11,12 g
- Voda: 86,2 g
- Popel: 0,7 g
- Celulóza: 2,0 g
Vitamíny
|
název |
množství | % RDA |
| Vitamin A (retinol) | 96 μg | 12% |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg | 3% |
| Vitamin B5 (kyselina pantothenová) | 0,3 mg | 6% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,05 mg | 3% |
| Vitamin B9 (kyselina listová) | 3 μg | 1% |
| Vitamin B12 (kyanokobalamin) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin C (kyselina askorbová) | 10,0 mg | jedenáct% |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamin D (jako cholekalciferol) | 0,0 mcg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, kyselina nikotinová) | 0,8 mg | 4% |
| Vitamin K. | 3,3 μg | 2,8% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,27 mcg | 1% |
| Beta karoten | 1094-1600 mcg | 32% |
| Lutein + zeaxantin | 89 μg | 1,5% |
| Vitamin B4 (cholin) | 2,8 mg | 0,6% |
| Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 0 mg | 0% |
Minerály
Makroživiny
| název | množství | % RDA |
| Draslík | 305,0 mg |
12% |
| Vápník | 28,0 mg | 3% |
| Křemík | 5,0 mg | 17% |
| Hořčík | 57,0-104,0 mg | 20% |
| Sodík | 3,0 mg | 0% |
| Síra | 6,0 mg | 0,6% |
| Fosfor | 26,0 mg | 3% |
| Chlór | 1,0 mg | 0,1% |
Mikroelementy a ultramikroelementy
| název | množství | % RDA |
| Hliník | 364 μg | 1% |
| Bor | 125 mcg | 179% |
| Vanadium | 25 mcg | 63% |
| Žehlička | 0,7 mg | 4% |
| Jód | 1,0 μg | 1% |
| Kobalt | 2,0 μg | 20% |
| Lithium | 3,0 μg | 3% |
| Mangan | 220,0 μg | jedenáct% |
| Měď | 140,0 μg | čtrnáct% |
| Molybden | 8,0 μg | jedenáct% |
| Nikl | 8,0 μg | 5,3% |
| Rubidium | 6,5 mcg | 6,5% |
| Selen | 0,1 μg | 0,1% |
| * Stroncium | 350-560 mcg | 52,5% |
| Fluor | 11,0 μg | 0,1% |
|
Chrom |
1,0 μg | 2% |
| Zinek | 80,0-200,0 μg | 1% |
Proteiny a aminokyseliny
| název | množství | % RDA |
| Celkový obsah bílkovin | 0,9 g | 2% |
| Obsah esenciálních aminokyselin | 0,14 g | 0,6% |
| Neesenciální obsah aminokyselin | 0,35 g | 0,6% |
Esenciální aminokyseliny
| Název kyseliny | množství | % RDA |
| Valine | 0,02 | 1% |
| Histidin | 0,01 | 1% |
| Isoleucin | 0,01 | 1% |
| Leucin | 0,02 | 1% |
| Lysin | 0,02 | 1% |
| Methionin | 0,01 | 1% |
| Threonin | 0,02 | 1% |
| Tryptofan | 0,01 | 3% |
| Fenylalanin | 0,02 | 1% |
Esenciální aminokyseliny
| Název kyseliny | množství | % RDA |
| Alanin | 0,03 | 0,5% |
| Arginin | 0,01 | 0,2% |
| Kyselina asparagová | 0,19 | 1,6% |
| Glycin | 0,01 |
0,3% |
| Kyselina glutamová | 0,05 | 0,4% |
| Prolin | 0,02 | 0,4% |
| Serine | 0,02 | 0,2% |
| Tyrosin | 0,01 | 0,3% |
| Cystine | 0,01 | 0,6% |
Tuky a mastné kyseliny
| název | množství | % RDA |
| Celkový obsah tuku | 0,1 g | 0,1% |
| Obsah nenasycených mastných kyselin | 0,189 g | 0,5% |
| Obsah omega-3 nenasycených mastných kyselin | 0,0 g | 0% |
| Obsah omega-6 nenasycených mastných kyselin | 0,059 g | 0,6% |
| Obsah nasycených mastných kyselin | 0,021 g | 0,1% |
Nenasycené mastné kyseliny
| Název kyseliny | množství |
| Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,130-0,170 g |
| Linoleová C 18: 2 (omega-6) | 0,059-0,080 g |
| Linolenový C 18: 3 (omega-3) | 0,0 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonický C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenová C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
|
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) |
0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokosahexaenová C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonický C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasycené mastné kyseliny
| Název kyseliny | množství |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,018 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,002 g |
| Arachidic C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroly
| název | množství | % RDA |
| Množství fytosterolů | 18,0 mg | 6,0% |
| Cholesterol | 0,0 mg | 0% |
Sacharidy
| název | množství | % RDA |
| Celkový obsah sacharidů | 11,12 g | 4% |
| Mono- a disacharidy | 8,3 g | 17% |
| Glukóza | 2,37 g | 24% |
| Fruktóza | 0,94 g | 2,7% |
| Galaktóza | 0,0 g | 0% |
| Sacharóza | 5,87 g | 0% |
| Laktóza | 0,0 g | 0% |
| Škrob | 0,7 g | 0% |
| Sladový cukr | 0,0 g | 0% |
| Celulóza | 2,0 g | deset% |
Purinové báze
| název | množství | % RDA |
| Obsah purinového součtu | 8 mg | 6,7% |
◄ Zpět na popis meruněk
Doporučená:
Plné Chemické Složení Pohanky
Plné chemické složení pohanky na 100 g Kalorie 343 Kcal Tuky:3,2 gBílkoviny:10,8 gSacharidy:70 gVoda:13,9 gPopel:2,10 gCelulóza:14,0 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,101 - 0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (pyridoxin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (kyselina listová)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (kyanokoba
Plné Chemické Složení Citronu
Kompletní chemické složení citronu na 100 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,06 mg3,5%Vitamin B2 (riboflavin)0,08 mg4,0%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,32 mg6,4%Vitamin B6 (pyridoxin)V buničině: 0,084,0%Loupané: 0,179,0%Vitamin B9 (kyselina listová)13,0 μg3,2%Vitamin C (kyselina askorbová)V buničině: 53,0 mg59%Ve slupce: 129,0 mg143%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,25 mg1,7%Vitam
Plné Chemické Složení Křenu
Plné chemické složení křenu na 100 g Kalorie 59 kcal Tuky:0,4 gBílkoviny:3,2 gSacharidy:18 gVoda:77 gPopel:1,4 gCelulóza:4,4 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,08 mgPět%Vitamin B2 (riboflavin)0,1 mg6%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,093 mg2%Vitamin B6 (pyridoxin)0,7 mg35%Vitamin B9 (kyselina listová)37 mcgdevět%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselina ask
Plné Chemické Složení Brambor
Plné chemické složení brambor na 100 g Kalorie 77 Kcal Tuky:0,3 gBílkoviny:2,2 gSacharidy:19,6 gVoda:76,8 gPopel:1,1 gCelulóza:1,6 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,033-0,12 mgosm%Vitamin B2 (riboflavin)0,023-0,122 mg4%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,30-0,38 mg6%Vitamin B6 (pyridoxin)0,14-0,30 mgpatnáct%Vitamin B9 (kyselina listová)19-57 mcg10,5%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0
Kompletní Chemické Složení Sušených Meruněk
Kompletní chemické složení sušených meruněk Kalorie 241 kcal Tuky:0,5 gBílkoviny:3,4 gSacharidy:62,6 gVoda:30,9 gPopel:2,6 gCelulóza:7,3 gVitamíny a podobné vitamínyve 100 gVitamin C, kyselina askorbová4 mgVitamin B1, thiamin0,1 mgVitamin B2, riboflavin0,2 mgVitamin B3, PP, niacin3 mgVitamin B4, cholin13,9 mgKyselina pantothenová vitamin B50,52 mgVitamin B6, pyridoxin0,14 mgVitamin B9, kyselina lis
