2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11
Kompletní chemické složení moruše na 100 g
- Tuky: 0,4 g
- Bílkoviny: 1,4 g
- Sacharidy: 9,8 g
- Voda: 87,7 g
- Popel: 0,7 g
- Celulóza: 1,7 g
Vitamíny
název |
množství | % RDA |
Vitamin B1 (thiamin) | 0,029-0,040 mg | 2,1% |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,020-0,01 mg | 3,8% |
Vitamin B5 (kyselina pantothenová) | 0,08 mg | 1,6% |
Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,050-0,100 mg | 3,8% |
Vitamin B9 (kyselina listová) | 6,0 μg | 1,5% |
Vitamin B12 (kyanokobalamin) | 0,0 mcg | 0,0% |
Vitamin C (kyselina askorbová) | 36,4 mg | 52,0% |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0,87 mg | 5,8% |
Beta-tokoferol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
Gama-tokoferol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
Delta-tokoferol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
Vitamin D (jako cholekalciferol) | 0,0 mcg | 0,0% |
Vitamin B3 (PP, kyselina nikotinová) | 0,80-0,91 mg | 4,4% |
Vitamin K. | 7,8 mcg | 6,5% |
Vitamin B7 (biotin) | 0,6 μg | 1,2% |
Beta karoten | 9,0 μg | 0,2% |
Alfa karoten | 12,0 μg | 0,2% |
Lutein + zeaxantin | 136,0 μg | 2,3% |
Beta kryptoxanthin |
34,0 μg |
0,7% |
Lykopen | 0,0 mcg | 0,0% |
Vitamin B4 (cholin) | 12,3 mg | 2,5% |
Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
Betain trimethylglycin | 7,5 mg | 0,8% |
Minerály
Makroživiny
název | množství | % RDA |
Draslík | 194,0 - 350,0 mg | 11,2% |
Vápník | 24,0-39,0 mg | 2,8% |
Křemík | 10,0 mg | 33,3% |
Hořčík | 18,0-51,0 mg | 8,3% |
Sodík | 10,0-16,0 mg | 1,0% |
Síra | 6,0 mg | 0,6% |
Fosfor | 38,0 mg | 4,8% |
Chlór | 2,5 mg | 0,1% |
Mikroelementy a ultramikroelementy
název | množství | % RDA |
Hliník | 650,0 μg | 1,7% |
Bor | 22,4 mcg | 32,0% |
Vanadium | 3,5 μg | 8,8% |
Žehlička | 1,9 mg | 12,7% |
Jód | 1,0 μg | 0,7% |
Kobalt | 1,0 μg | 10,0% |
Lithium |
3,0 μg |
3,0% |
Mangan | 18,0 μg | 0,9% |
Měď | 60,0-100,0 μg | 8,0% |
Molybden | 2,5 mcg | 3,6% |
* Arsen | 0,3 μg | 2,5% |
Nikl | 15,0 μg | 10,0% |
Cín | 6,3 μg | 0,3% |
Rubidium | 4,0 μg | 4,0% |
* Vést | 0,5 μg | 5,0% |
Selen | 0,6 μg | 0,9% |
* Stroncium | 8,2 μg | 1,0% |
Thalium | 0,08 μg | 4,0% |
Fluor | 13,0 μg | 0,3% |
Chrom | 7,0 μg | 14,0% |
Zinek | 120,0 μg | 1,0% |
Proteiny a aminokyseliny
název | množství | % RDA |
Celkový obsah bílkovin | 1,4 g | 1,8% |
Obsah esenciálních aminokyselin | 0,560 g | 2,6% |
Neesenciální obsah aminokyselin | 0,856 g | 1,5% |
Esenciální aminokyseliny
Název kyseliny | množství | % RDA |
Valine | 0,071 g | 2,8% |
Histidin | 0,009 g |
0,4% |
Isoleucin | 0,015 g | 0,8% |
Leucin | 0,082 g | 1,8% |
Lysin | 0,028 g | 0,7% |
Methionin | 0,006 g | 0,3% |
Threonin | 0,311 g | 12,9% |
Tryptofan | 0,001 g | 0,1% |
Fenylalanin | 0,037 g | 1,2% |
Esenciální aminokyseliny
Název kyseliny | množství | % RDA |
Alanin | 0,281 g | 4,3% |
Arginin | 0,320 g | 5,2% |
Kyselina asparagová | 0,008 g | 0,1% |
Glycin | 0,003 g | 0,1% |
Kyselina glutamová | 0,006 g | 0,04% |
Prolin | 0,009 g | 0,2% |
Serine | 0,016 g | 0,2% |
Tyrosin | 0,074 g | 2,5% |
Cystine | 0,139 g | 7,7% |
Tuky a mastné kyseliny
název | množství | % RDA |
Celkový obsah tuku | 0,40 g | 0,4% |
Obsah nenasycených mastných kyselin | 0,248 g | 0,6% |
Obsah omega-3 nenasycených mastných kyselin |
0,001 g | 0,1% |
Obsah omega-6 nenasycených mastných kyselin | 0,206 g | 2,1% |
Obsah nasycených mastných kyselin | 0,026 g | 0,1% |
Nenasycené mastné kyseliny
Název kyseliny | množství |
Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,041 g |
Linoleová C 18: 2 (omega-6) | 0,206 g |
Linolenový C 18: 3 (omega-3) | 0,001 g |
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
Arachidonický C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikosapentaenová C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokosahexaenová C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonický C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasycené mastné kyseliny
Název kyseliny | množství |
Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
Pentadecanoic 15: 0 | 0,0 g |
Palmitic C 16: 0 | 0,006 g |
Stearic C 18: 0 | 0,020 g |
Arachidic C 20: 0 | 0,0 g |
Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroly
název | množství | % RDA |
Množství fytosterolů | 2,4 mg | 4,4% |
Kampesterol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
Beta-sitosterol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
Stigmasterol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
Cholesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Sacharidy
název | množství | % RDA |
Celkový obsah sacharidů | 9,8-15,0 g | 3,7% |
Mono- a disacharidy | 8,1-9,5 g | 17,2% |
Glukóza | 5,3 g | 53,0% |
Fruktóza | 2,7 g | 7,7% |
Galaktóza | 0,0 g | 0,0% |
Sacharóza | 0,6-0,8 g | 0% |
Laktóza | 0,0 g | 0,0% |
Škrob | 0,03 g | 0% |
Sladový cukr | 0,0 g | 0% |
Celulóza | 1,7 g | 6,8% |
Pektin | 0,5-0,6 g | 11,0% |
Purinové báze
název | množství | % RDA |
Obsah purinového součtu | 8,0 mg | 6,7% |
◄ Zpět na popis moruše
Doporučená:
Kompletní Chemické Složení Topinamburu
Kompletní chemické složení topinamburu na 100 g Kalorie 73 kcal Tuky:0 gBílkoviny:2 gSacharidy:17,5 gVoda:78 gPopel:2,5 gCelulóza:4,5 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,4 mgosm%Vitamin B6 (pyridoxin)0,08 mg4%Vitamin B9 (kyselina listová)13 μg3%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselina
Kompletní Chemické Složení Slunečnicových Semen
Kompletní chemické složení slunečnicových semen na 100 g Kalorie 578 kcal Tuky:51,46 gBílkoviny:20,78 gSacharidy:20,0 gVoda:4,73 gPopel:3,02 gCelulóza:11,1 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)1,48 - 2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)1130 - 2 200 mg33,3%Vitamin B6 (pyridoxin)0,800 - 1,345 mg53,6%Vitamin B9 (kyselina listová)227,0 μg56,8%
Kompletní Chemické Složení česneku
Kompletní chemické složení česneku na 100 g Kalorie 59 kcal Tuky:0,5 gBílkoviny:6,4 gSacharidy:33,1 gVoda:58,6 gPopel:1,4 gCelulóza:2,1 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,6 mg12%Vitamin B6 (pyridoxin)1,24 mg62%Vitamin B9 (kyselina listová)3 μg1%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselin
Kompletní Chemické Složení Listů Celeru
Kompletní chemické složení listů celeruVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (pyridoxin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (kyselina listová)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0,0%Vitamin C (kyselina askorbová)38,0 mg54,3%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg
Kompletní Chemické Složení Celeru
Kompletní chemické složení celeruVitamíny název množství % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0,03 mg 2% Vitamin B2 (riboflavin) 0,06 mg 3% Vitamin B5 (kyselina pantothenová) 0,4 mg osm% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,15 mg osm% Vitamin B9 (kyselina listová) 7 μg 2% Vitamin B12 (kyanokobalamin) 0,0 mcg 0% Vitamin C (kyselina askorbová) 8,0 mg devět% Vitamin E (alfa-tokoferol) 0,5 mg 3% Vitamin