Plyn Ve Střevech - Příčiny A Příznaky Plynů Ve Střevech

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Plyn ve střevech

Příčiny a příznaky plynů ve střevech

Co je to plyn ve střevech?

Plyn ve střevech (plynatost) je extrémně běžný stav, ke kterému dochází, když dochází ke zvýšené akumulaci plynů v gastrointestinálním traktu. Tento stav nastává v důsledku přejídání nebo konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny. V normálním stavu u lidí prochází konečníkem každý den přibližně 600 ml plynů. Nadměrná tvorba plynu se říká, pokud je toto množství výrazně vyšší než je obvyklé, a uvolňování plynu je doprovázeno bolestí nebo nepohodlí.

Příčiny plynů ve střevech

Různé faktory mohou způsobit tvorbu přebytečných plynů ve střevě. Patří mezi ně narušení fungování zažívacího traktu a nedostatečná produkce potřebných enzymů, v důsledku čehož je potrava špatně trávena a její částice končí v dolních částech gastrointestinálního traktu. Mikroflóra dolních střev není vhodná pro úplné zpracování potravy, proto se rozkládá a kyselá, v důsledku čehož vzniká plyn.

Akumulace plynů také způsobuje zvýšený obsah vlákniny v některých produktech. Luskoviny (hrách, fazole), jablka, zelí jsou považovány za „nebezpečné“potraviny. Při přejídání je také možná nadýmání, protože bakterie potřebné k trávení jídla nestačí na jeho nadměrné množství.

Běžnou příčinou tvorby plynů je zhoršená střevní motilita a intolerance laktózy. Někdy dochází k plynatosti v důsledku stresu.

Příznaky plynů ve střevech

Příznaky plynů ve střevech jsou nadýmání. Charakteristické jsou záchvaty bolesti. Samotná bolest má křečovitý charakter. Ve vzácných případech je zvýšená tvorba plynů ve střevě doprovázena nevolností, zvracením. Častějšími příznaky jsou zácpa, průjem nebo říhání.

Kromě nadýmání a celkového nepohodlí si člověk stěžuje na dunění v žaludku. Může existovat pocit, že tam neustále něco přetéká.

Léčba střevních plynů

K léčbě plynů ve střevech musíte věnovat pozornost úpravě stravy. To obvykle stačí k odstranění příčin plynatosti. Pokud je porucha způsobena chorobami trávicího traktu, pacient potřebuje okamžitou léčbu. Pomocí biologických produktů je možné obnovit střevní biocenózu.

Abyste se rychle zbavili plynů ve střevech, můžete si vzít Espumisan (Simethicone, Simikol) nebo Pepsan-R. (více o všech lécích používaných k nadýmání)

Jaké potraviny by měly být ze stravy vyloučeny, aby se zabránilo nadměrnému hromadění plynů ve střevech? Nejprve jsou to hrozny, zelí, šťovík, angrešt, fazole, hrášek, fazole a chřest. Potenciálně „nebezpečné“nápoje zahrnují sycené vody, pivo a kvas, které kvasí ve střevech.

Důraz by měl být kladen na fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt, fermentované pečené mléko). Je užitečné jíst sypké nízkotučné cereálie, zejména pohanku a proso. Zelenina se nejlépe používá vařená. Mrkev a řepa nepoškodí. Maso by mělo být také vařené. Jezte celozrnný chléb. Doporučuje se užívat aktivní uhlí, sorbex, polysorb, dimethikon, pepsin, pankreatin. Tyto produkty pomáhají odstraňovat plyny, toxiny a další škodlivé sloučeniny a zabraňují jejich absorpci.

n

[Video] Dr. Berg - Co když máte nadýmání, zácpu, říhání kyselinou?

Autorka článku: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Vzdělání: Diplom v oboru „Všeobecné lékařství“obdržený na Ruské státní lékařské univerzitě pojmenované po něm N. I. Pirogova (2005). Postgraduální studium v oboru "Gastroenterologie" - vzdělávací a vědecké lékařské centrum.