Křeče V Rukou A Prstech - Příčiny, Jak Zacházet?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

Křeče v prstech

Křeče v rukou a prstech jsou nedobrovolné kontrakce těchto částí těla. Mohou se stát v nejnevhodnější chvíli, například při řízení automobilu, při používání elektrického nářadí nebo při jiných potenciálně nebezpečných činnostech. Takové svalové křeče mohou ublížit jak člověku samotnému, tak lidem v jeho okolí. Proto je nutné zjistit příčiny záchvatů a zabránit jejich vzniku.

Křeče v ruce se mohou objevit téměř u každého, bez ohledu na věk. Intenzita útoku se také liší. Někdy je křeč tak silný, že bolest bude člověka obtěžovat ještě několik dní.

Náhlé a časté křeče, stejně jako jejich bolestivost, vyvolávají u člověka strach z dalšího útoku. Díky tomu se cítí nervózní a přemýšlí o svém zdravotním stavu. Proto byste neměli snášet křeče. Musíte vědět, jaký je důvod jejich výskytu a jak s nimi zacházet.

Obsah:

• Příčiny křečí v rukou a prstech
• Příznaky křečí v rukou a prstech
• Kdy je naléhavě nutné navštívit lékaře?
• Jak léčit křeče v rukou a prstech?
• Prevence křečí v rukou

Příčiny křečí v rukou a prstech

Pokud má člověk křeče v rukou a prstech, je nutné hledat příčinu takového porušení, protože takové křeče se vyskytují velmi zřídka.

Možné faktory, které mohou vyvolat vývoj záchvatů, zahrnují:

• Dlouhodobá práce za počítačem, dlouhodobé namáhání zápěstního kloubu. V tomto ohledu jsou některá povolání nebezpečná. Ohroženi jsou houslisté a kytaristé, účetní, strojníci, tenisté, programátoři atd.
• Roztroušená skleróza.
• Rozvoj osteochondrózy.
• Migréna.
• Angina pectoris.
• Infarkt myokardu.
• Přítomnost meziobratlové kýly.
• Vegeto-vaskulární dystonie.
• Dominantní polyneuropatie. Nejprve se nohy začnou křečovat a postupem času se budou pohybovat k prstům. Patologický proces zahrnuje svaly obličeje, dýchací svaly. Pokud se tato patologie neléčí, zvyšuje se pravděpodobnost smrti.
• Cukrovka.
• Patologie štítné žlázy.
• Poškození periferních nervů.
• Cirhóza jater.
• Chronická hepatitida.
• Zánět žaludku.
• Nedostatek vitaminu B12. To platí zejména pro lidi, kteří se stravují.
• Tunelový syndrom. Křeče se vyvíjejí hlavně večer a v noci, kdy se zhoršuje venózní odtok a bobtnají tkáně.
• Nedostatek hořčíku, vápníku a draslíku.
• Alkoholismus nebo otrava nekvalitními alkoholickými nápoji.
• Silný dlouhodobý stres.
• Hormonální narušení s metabolickými poruchami.

• Osteochondróza krční páteře.
• Zakřivení polohy.
• Progresivní osteoporóza, při které jsou kostní prvky velmi křehké, se může zlomit a tlačit na nervová zakončení a vaskulární plexy. Výsledkem bude křeč rukou a prstů.
• Růst nádoru v oblasti páteře nebo v oblasti hrudníku povede k tomu, že začne tlačit na nervová zakončení a krevní cévy. Výsledkem je, že pacient pocítí křeče horních končetin doprovázené bolestivými pocity.
• Infekční onemocnění mohou u lidí vyvolat záchvaty. V dětství se svalové křeče mohou vyvinout na pozadí vysoké tělesné teploty. Tyto kontrakce se nazývají febrilní záchvaty. U dospělých se záchvaty vyvíjejí u těžkých infekcí s dehydratací nebo s poškozením mozkových struktur.
• Křeče v rukou a prstech mohou být pro lidi s mrtvicí znepokojující. Vyvíjejí se kvůli tomu, že některé části mozku byly poškozeny a nemohou ovládat pohyby končetin.

Jak je zřejmé, existuje mnoho nemocí, které mohou vyprovokovat záchvaty horních končetin. Někdy se však stávají u dokonale zdravých lidí. Mohou být navíc způsobeny zcela neškodnými okolnostmi, například nošením těsného oblečení s těsnými manžetami nebo rukávy.

Křeče se vyvíjejí v rukou s prudkým podchlazením těla, když se okolní teplota náhle sníží o 10 nebo více stupňů. Například při potápění v horkém období ve studené vodě nebo při opuštění teplé místnosti na mrazivém vzduchu.

Prsty mohou být křečové, když osoba pracuje delší dobu u počítače bez přestávek. Patří sem také hodiny pletení, vyšívání, hry na hudební nástroje.

Mnoho lidí zdůrazňuje, že křeče v rukou se rozvíjejí po dlouhodobém cvičení v tělocvičně.

Pijáci a kuřáci kávy trpí křečemi na ruce častěji než ostatní lidé.

Těhotné ženy si často stěžují, že mají křeče v prstech. Tento jev lze vysvětlit skutečností, že během růstu plodu tráví tělo matky hodně stopových prvků. Jsou nezbytné pro to, aby dítě vyhovělo jeho potřebám. Pokud nedoplníte jejich deficit, pak vás záchvaty budou trápit čím dál častěji. Situaci zhoršují hormonální změny v těle.

Jak je zřejmé, na světě existuje mnoho lidí, kteří trpí dočasnými nebo trvalými záchvaty. Odborníci tvrdí, že svalové křeče v rukou a prstech sledují jednoho ze tří pacientů. Důvody, které je způsobují, nelze zároveň vždy označit za neškodné.

Příznaky křečí v rukou a prstech

Není těžké určit záchvat sami. Během útoku se zdá, že svaly kamenují, člověk cítí tíhu a bolest v horní končetině.

Dlaň se někdy může nedobrovolně zaťat v pěst, nebo se naopak může ohnout opačným směrem. Prsty se během křečí často třesou.

Intenzita bolesti se liší. Může to být ostré nebo tažné. Křeč je často doprovázen běháním husí kůže a brněním.

Klonické záchvaty se vyznačují rytmickým záškuby.

Kdy je naléhavě nutné navštívit lékaře?

Pokud jsou ruce nebo prsty stísněné, je nutné vyhledat lékařskou pomoc, pokud tento stav nezmizí po dlouhou dobu - 4 hodiny nebo více.

V naléhavých případech také musíte navštívit specialistu na vzestupné křeče, které začaly nohama a poté přešly na paže.

Někdy může být křeč v levé paži známkou infarktu. V takovém případě může pacient ztratit vědomí. Důvod spočívá v srdečních arytmiích různé intenzity: od ventrikulární tachykardie po kompletní AV blokádu. Kromě toho u pacienta během tohoto období mohou být záchvaty vyvolávány neurologickými poruchami, ale podobná situace je pozorována u srdečního záchvatu ne často, přibližně ve 3–4% případů. Do popředí se dostává akutní bolest na hrudi a pokles krevního tlaku. Pokud máte podezření na infarkt, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Přechodné záchvaty vyžadují lékařskou pomoc, nouzové ošetření se však může oddálit.

Jak léčit křeče v rukou a prstech?

Pokud má člověk záchvat, je třeba mu poskytnout první pomoc. V tomto případě se doporučuje masírovat ruce a předloktí.

Pokud neexistují žádné závažné patologické stavy nervového nebo oběhového systému, je nutné použít následující techniky:

• Musíte sevřít prsty v pěst a několikrát je protřepat.
• Musíte uvolnit prsty, zvednout je nad hlavu a intenzivně s nimi pohybovat ve vzduchu.

Tyto jednoduché ruční manipulace musíte několikrát opakovat, dokud se křeč nezastaví.

Časté záchvaty způsobené napětím svalů lze zmírnit pravidelným intenzivním prohýbáním a natahováním malíčku. Cvičení musíte dělat rychlým tempem po dobu tří minut.

Koupel na ruce pomáhá zvyšovat průtok krve v horních končetinách. Je dobré přidat do vody trochu levandulového oleje. Tento postup nejen uklidní nervy, ale také uleví tkáni od hypoxie. Proto je nejlepší to udělat před spaním.

Musíte pochopit, že není těžké eliminovat záchvatový záchvat, je důležité zjistit příčinu jeho výskytu. Proto s pravidelnými křečemi musíte navštívit lékaře.

V závislosti na příčině záchvatů zvolí odborník vhodnou léčbu. V 70% případů jsou záchvaty vyvolávány nedostatkem stopových prvků a vitamínů. Proto je pacient vybrán komplexy obsahující vitamíny B, hořčík, draslík, vápník, sodík (vápník D3, Magnefar, Magne B6 atd.).

Pokud jsou křeče v rukou doprovázeny bolestivými pocity, je nutné užívat antispazmodika, například Spasmalgon nebo Trigan.

U křečí způsobených inervací je akupunktura užitečná. Na 10-15 sezeních je možné problém úplně vyřešit a zbavit se záchvatů na dlouhou dobu.

Video: 3 způsoby, jak zmírnit záchvat:

Prevence křečí v rukou

Léčba záchvatů způsobených jakýmkoli závažným zdravotním stavem je v kompetenci lékaře. I mírných patologií však trvá určitou dobu, než se jich zbavíme.

K minimalizaci rizika záchvatů ve fázi léčby pomáhají jednoduchá doporučení:

• Je nutné vypít nejméně 2 litry vody denně, pokud nejsou problémy s ledvinami nebo jiné kontraindikace.
• Pokud osoba užívá diuretika, je zakázáno nezávisle překračovat přípustnou dávku.
• V chladném období musíte používat rukavice nebo rukavice, abyste zabránili podchlazení horních končetin.
• Musíte jíst pestře. Nedoporučuje se zaměřovat se na žádný konkrétní druh jídla. Nabídka by měla zahrnovat rostlinnou i živočišnou stravu.
• Na jaře se doporučuje užívat vitamínové a minerální komplexy pro profylaktické účely. Kurz by měl trvat 30 dní.
• Pokud vás profesionální činnost nutí dlouhodobě pracovat rukama, pak si určitě musíte udělat přestávky. Během odpočinku proveďte krátkou rozcvičku.
• Přes den se určitě musíte hýbat. Fyzická nečinnost je základem většiny nemocí moderní společnosti. Přepětí by však nemělo být povoleno.

Dodržování těchto pravidel sníží pravděpodobnost zabavení na minimum.

Autor článku: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Vzdělání: V roce 2005 absolvoval stáž na I. Moskevské státní lékařské univerzitě IM Sechenova a získal diplom z neurologie. V roce 2009 absolvoval postgraduální studium v oboru „Nervová onemocnění“.