Dieta Pro Děložní Myomy

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

Dieta pro děložní myomy

Existuje mnoho různých diet vhodných pro rakovinu. Jedná se o dietní schémata podle V. A. Laskina, G. A. Garbuzova, Moermana, D. G. Dyera a dalších lékařů a odborníků na výživu.

Všechny jsou však založeny na několika prohlášeních:

• Měla by převládat potravina rostlinného původu, protože normalizuje mikroflóru ve střevě, normalizuje všechny metabolické procesy;
• Je nutné minimalizovat spotřebu červeného a zpracovaného masa;
• Stojí za to vzdát se smažených a tučných jídel bohatých na karcinogeny;
• Je nutné zavést do nabídky sójové produkty a otruby, protože to vám umožní odstranit toxiny z těla;
• Denní strava nemůže být úplná, pokud v ní není ovoce a zelenina;
• Ořechy jsou bohaté na živiny, stejně jako mléčné výrobky, pomáhají normalizovat hormonální hladiny;
• Protinádorovou aktivitu má rybí olej, který je bohatý na mastné odrůdy mořských ryb.

Podle lékařů nezdravá strava mění metabolismus, vytváří příznivé podmínky pro tvorbu nádorů, pro vznik chronických onemocnění. Proto je u děložních myomů tak důležité jíst racionálně, což je klíčem nejen k úspěšné léčbě, ale také k prevenci onemocnění.

Obsah:

• Podstata stravy pro děložní myomy
• Co nelze jíst s děložními myomy?

Podstata stravy pro děložní myomy

U žen s diagnózou děložních myomů pomůže dieta založená na následujících pravidlech rychleji se zbavit nemoci:

• Nabídka by měla zahrnovat jídla vyrobená z celých zrn, nikoli zpracovaných obilovin. To znamená, že pšeničná zrna nahrazují pšeničné krupice, hnědá neleštěná rýže se používá k výrobě rýžové kaše atd.
• Veškeré pečivo musí být celozrnné. Tím se zvýší množství vlákniny vstupující do těla.
• Denní přítomnost ořechů nebo luštěnin ve stravě. Ořechy se konzumují se saláty a v čisté formě a polévky a cereálie se vaří z hrášku, fazolí, čočky.
• Sója by měla být součástí stravy ženy s fibroidy jako jedna z potravin obsahujících velké množství antikarcinogenních látek. Tento produkt je nejen prospěšný, ale také pomáhá bojovat proti rakovině.
• Počet porcí zeleniny a ovoce v denním menu je minimálně 9. Minimálně tři z nich musí být zároveň různé. Nejužitečnější pro myomy jsou: růžičková kapusta, květák nebo bílé zelí, rajčata, vodní melouny, grapefruit, mrkev, dýně, salát, špenát, pomeranče, červené hrozny.
• Je důležité konzumovat čerstvé a mražené bobule, které jsou bohaté na antioxidanty, flavonoidy a vitamíny.
• Samostatně musí ženy s myomy věnovat pozornost červeným hroznům. Obsahuje bioflavonoidy, které jsou silnými antioxidanty, a také enzymy, které mají pozitivní vliv na ženské hormony. Proto je nutné vypít sklenici hroznové šťávy alespoň jednou týdně.
• Ryby by měly být zařazeny do týdenního menu alespoň 3krát. Již dlouho je známo, že Omega-3 jsou užitečné v boji proti všem chorobám. Přednost by měla mít tuňák, makrela, losos, sardinky.

• Byliny a koření by měly být hojně prezentovány v nabídce, pokud nejsou žádné gastrointestinální potíže. Zvláštní pozornost je třeba věnovat česneku.
• Lněné semínko je dalším zdrojem nejen omega-3, ale také enzymů a cenných vitamínů. Každý den musíte do jídel přidat lžíci lněného semínka, může být rozdrceno a pokud máte rádi chuť, pak může být celé.
• Zelený čaj je obzvláště užitečný pro nápoje. Můžete vypít až 6 šálků denně. A nezáleží na tom, zda je nápoj teplý nebo studený. To je způsobeno skutečností, že obsahuje epigalokatechin galan, který má antikarcinogenní vlastnosti. Stojí za to pamatovat na vysoce kvalitní bylinné čaje, stejně jako šípkové vývary a nápoje z bobulového ovoce.
• Mléčné a fermentované mléčné výrobky. Žena s diagnózou děložních fibroidů by měla vypít sklenici mléka 2-3krát týdně, ale je důležité, aby obsah tuku v ní byl minimální.

• Před slunečnicovým olejem má přednost olivový olej. Obsahuje mononenasycené tuky, které zabraňují růstu a vývoji nádorových buněk. Pokud je to možné, měli byste své jídlo ochutit extra panenským olejem. Nezapomeňte na lněné semínko, kukuřici a jiné druhy rostlinných olejů.
• Vyhýbejte se alkoholu nebo ho omezte na minimum. Ve výjimečných případech mohou odborníci na výživu dát sklenici červeného vína.

Pokud jde o obsah kalorií, výživa musí být úplná, nesmí však vést k obezitě. Neměli byste konzumovat více než 2 500 kcal denně. Toto pravidlo platí zejména pro myomy.

Dieta je důležitá nejen v přítomnosti vzdělání, ale také po jeho odstranění. Správně navržený výživový režim umožní tělu rychleji se zotavit a regenerovat vnitřní a vnější jizvy.

Co nelze jíst s děložními myomy?

Existují také takové produkty, které jsou zcela vyloučeny z nabídky:

• Nejprve mluvíme o pomazánkách, margarínech a všech produktech s obsahem žáruvzdorných tuků. Pokud jde o máslo, mělo by být přísně dávkováno a nemělo by přesáhnout 25 g denně.
• Zadruhé je zákaz uložen na všechny druhy tučného masa, uzenin, sádla a uzenin.
• Za třetí, měli byste se vzdát muffinů a pečiva, pečiva, koláčů a jiných sladkostí.
• Posledním ze zakázaných produktů, pod omezením pro myomy, jsou tvrdé mastné, tavené a klobásové sýry.

Pokud jde o způsob vaření, prioritou je vaření, vaření v páře, dušení. Je třeba se vyvarovat smažení a pečení do zlatova.

Dieta vyrobená pro ženu s děložními myomy by měla být bohatá na vitamíny a minerály, měla by tělu dodávat energii pro boj s nádorem. Změna zavedené stravy je nezbytná, aby byl léčebný režim efektivnější a odstranil stávající problém.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, výživový poradce

Vzdělání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po NI Pirogov s diplomem z všeobecného lékařství (2004). Stáž na Moskevské státní univerzitě medicíny a zubního lékařství, diplom v endokrinologii (2006).