2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43
Kolik bílkovin je v mléce a mléčných výrobcích?
| Ne. | množství | Podíl denní hodnoty na 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Proteinové doplňky mléčného prášku | 50,0 g | 66,7% |
| 2 | parmazán | 35,8 g | 47,7% |
| 3 | Sýr Pecorino Romano | 31,8 g | 42,4% |
| 4 | Sýr Gruyere | 29,8 g | 39,7% |
| Pět | švýcarský sýr | 27,0 g | 35,9% |
| 6 | Sušené mléko | 26,3 g | 35,1% |
| 7 | Sýr Fontina | 25,6 g | 34,1% |
| osm | Sýr provolone | 25,6 g | 34,1% |
| devět | Eidamský sýr | 25,0 g | 33,3% |
| deset | Sýr Gouda | 24,9 g | 33,3% |
| jedenáct | Sýr Monterey | 24,5 g | 32,6% |
| 12 | Tilsiter sýr | 24,4 g | 32,5% |
| 13 | Sýr Port-Salu | 23,8 g | 31,7% |
| čtrnáct | Sýr Colby | 23,8 g | 31,7% |
| patnáct | Sýr mozzarella | 23,8 g | 31,7% |
| šestnáct | Sýr Muenster | 23,4 g | 31,2% |
| 17 | Sýr Cheshire | 23,4 g | 31,2% |
| 18 | Čedar | 22,9 g | 30,5% |
| devatenáct | Mexický sýr Oaxaca | 22,6 g | 30,1% |
| 20 | Kozí sýr | 21,6 g | 28,8% |
| 21 | Sýr mexické keso čivava | 21,6 g | 28,7% |
| 22 | Sýr rokfort | 21,5 g | 28,7% |
| 23 | Mexický sýr Anejo | 21,4 g | 28,6% |
| 24 | Modré sýry | 21,4 g | 28,5% |
| 25 | Sýr Brie | 20,8 g | 27,7% |
| 26 | Limburger sýr | 20,1 g | 26,7% |
| 27 | Sýr mexický Cotiha | 20,0 g | 26,7% |
| 28 | Camembertský sýr | 19,8 g | 26,4% |
| 29 | Sýr Keso Fresco | 18,1 g | 24,1% |
| třicet | Sýr Philadelphia | 15,7 g | 20,9% |
| 31 | Sýry Feta | 14,2 g | 18,9% |
| 32 | Sýr ricotta | 11,4 g | 15,2% |
| 33 | Tvaroh 2% tuku | 10,5 g | 13,9% |
| 34 | Brunust sýr | 9,7 g | 12,9% |
| 35 | Sýr Neuchatel | 9,2 g | 12,2% |
| 36 | Kondenzované mléko | 7,9 g | 10,5% |
| 37 | Jogurt | 7,3 g | 9,8% |
| 38 | Tavený sýr | 6,2 g | 8,2% |
| 39 | Ovčí mléko | 6,0 g | 8,0% |
| 40 | Kefír | 3,8 g | 5,1% |
| 41 | Kozí mléko | 3,6 g | 4,7% |
| 42 | Zakysaná smetana | 3,5 g | 4,7% |
| 43 | Kravské mléko 2% tuku | 3,3 g | 4,4% |
| 44 | Celé kravské mléko 3,7% tuku | 3,3 g | 4,4% |
| 45 | Rjazenka | 3,2 g | 4,3% |
| 46 | Bez tuku | 3,1 g | 4,1% |
| 47 | Mateřské mléko pro ženy | 1,0 g | 1,4% |
| 48 | Mléčné sérum | 0,8 g | 1,0% |
| 49 | Máslo | 0,3 g | 0,4% |
◄ Zpět na popis vlastností proteinů
Doporučená:
Kolik Bílkovin Je V Mase? Tabulka TOP-37
Kolik bílkovin je v mase?Ne. množství Podíl denní hodnoty na 100 g 1Vařené bobří maso34,9 g46,5%2Vařené medvědí maso32,4 g43,2%3Telecí maso vařené31,9 g42,5%4Vařené hovězí maso30,7 g40,9%PětZvěřina vařená30,2 g40,3%6Losí maso vařené30,2 g40,3%7Vařené hovězí maso (maso bez tuku)29,9 g39,9%osmVepřová panenka vařená29,5 g39,3%devětVařené antilopí maso29,5 g39,3%desetHovězí játra, dušená nebo smažená29,1 g38,8%jedenáctKráličí maso vařené29,1 g38,7%12Vepřo
Kolik Bílkovin Je V Drůbežím Mase (a Vnitřnostech)? Tabulka TOP-17
Kolik bílkovin je v drůbežím mase (a vnitřnostech)?Ne. množství Podíl denní hodnoty na 100 g 1Bažant vařený32,4 g43,2%2Smažené kuře30,6 g40,8%3Pečená kuřecí prsa (bez kůže)30,5 g40,7%4Vařená krůtí prsa (filé)30,1 g40,2%PětPečená krůtí palička (bez kůže)30,1 g40,2%6Pečená krůta (celé jatečně upravené maso a kůže)28,6 g38,1%7Pečené krůtí stehno27,7 g36,9%osmDušená krůtí játra27,0 g36,0%devětKuřecí srdce vařené26,4 g35,2%desetSmažená kuřecí játra25,8 g34,4%
Kolik Bílkovin Je Ve Fazolích? Tabulka TOP-45
Kolik bílkovin je ve fazolích?Ne. množství Podíl denní hodnoty na 100 g 1Prášek ze sójových bílkovin (izolátů)88,3 g117,8%2Sójový protein (koncentrát) v prášku63,6 g84,8%3Sójové jídlo49,2 g65,6%4Syrové arašídy25,8 g34,4%PětPečené arašídy24,4 g32,5%6Semena pískavice23,0 g30,7%7Cizrna suchá20,5 g27,3%osmTempe20,3 g27,1%devětVařené sójové boby (zralé)18,2 g24,3%desetLupina (lupinová fazole) vařená15,6 g20,8%jedenáctČerstvá naklíčená sója13,1 g17,5%12Edam
Kolik Bílkovin Je V Obilovinách A Obilovinách? Tabulka TOP-20
Kolik bílkovin je v obilovinách a obilovinách?Ne. množství Podíl denní hodnoty na 100 g 1Zelená suchá pohanka13,3 g17,7%2Suché ječmenné krupice12,5 g16,6%3Špalda vařená ve vodě5,5 g7,3%4Quinoa vařená ve vodě4,4 g5,9%PětVařená divoká rýže4,0 g5,3%6Vařené tef3,9 g5,2%7Amarantová zrna vařená3,8 g5,1%osmVařený kuskus3,8 g5,1%devětProso vařené ve vodě3,5 g4,7%desetPohanka vařená ve vodě (pohanková kaše)3,4 g4,5%jedenáctDušená vařená hnědá rýže3,1 g4,1%12Bu
Kolik Bílkovin Je V Ořechech? Tabulka TOP-23
Kolik bílkovin je v ořechech? Ne. množství Podíl denní hodnoty na 100 g 1 Syrové arašídy 25,8 g 34,4% 2 Ořešák 24,9 g 33,2% 3 Pečené arašídy 24,4 g 32,5% 4 Ořešáku černého 24,1 g 32,1% Pět Čerstvé mandle 21,2 g 28,2% 6 Pečené pistácie (bez soli) 21,1 g 28,1% 7 Pražené mandle 21,0 g 27,9% osm Čerstvé pistácie 20,2 g 26,9% devět Syrové kešu 18,2 g 24,3% deset Pečené kešu 15,3 g 20,4% jedenáct Vlašský ořech 15,2 g 20,3% 12 Pečen
