Norma Cholesterolu V Krvi U žen A Mužů Podle Věku, Tabulka. Cholesterol „špatný“a „dobrý“

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11

Norma cholesterolu v krvi u žen a mužů podle věku

Obsah:

• Co je to cholesterol a proč je potřeba?
• Cholesterol „špatný“a „dobrý“
• Míra cholesterolu v krvi podle věku
• Ohrožené skupiny
• Cholesterol - příčina aterosklerózy?

Co je to cholesterol a proč je potřebný v našem těle?

Co nám může o cholesterolu říci průměrný obyčejný člověk bez lékařského vzdělání? Pokud se někoho zeptáte, okamžitě následuje několik standardních výpočtů, klišé a úvah. Cholesterol může být dvou typů: „dobrý“a „špatný“, cholesterol je příčinou aterosklerózy, protože se hromadí na stěnách cév a tvoří plaky. Tady končí komplex znalostí obyčejného člověka.

Které z těchto znalostí jsou pravdivé, což jsou jen spekulace a které nebyly řečeny?

Co je to cholesterol?

Jen málo lidí skutečně ví, co je to cholesterol. Nevědomost však nebrání většině v tom, aby ji považovala za extrémně škodlivou a zdraví škodlivou látku.

Cholesterol je mastný alkohol. V domácí i zahraniční lékařské praxi se používá i jiný název látky - „cholesterol“. Role cholesterolu nelze přeceňovat. Tato látka se nachází v buněčných membránách zvířat a je odpovědná za jejich sílu.

Největší množství cholesterolu se podílí na tvorbě buněčných membrán erytrocytů (asi 24%), membrány jaterních buněk tvoří 17%, mozek (bílá hmota) - 15%, šedá hmota mozku - 5-7%.

Příznivé vlastnosti cholesterolu

Cholesterol je pro naše tělo velmi důležitý:

• Cholesterol se aktivně účastní procesu trávení, protože bez něj je produkce trávicích solí a šťáv v játrech nemožná.
• Další důležitou funkcí cholesterolu je účast na syntéze mužských a ženských pohlavních hormonů (testosteron, estrogen, progesteron). Změna koncentrace mastného alkoholu v krvi (nahoru i dolů) může vést k poruchám reprodukční funkce.
• Díky cholesterolu mohou nadledviny stabilně produkovat kortizol a v dermálních strukturách se syntetizuje vitamin D. Studie ukazují, že narušení koncentrace cholesterolu v krvi vede k oslabení imunitního systému a mnoha dalším poruchám v těle.
• Drtivou většinu látky si tělo produkuje samo (asi 75%) a pouze 20–25% pochází z potravy. Podle výzkumu se proto mohou hladiny cholesterolu lišit v jednom či druhém směru v závislosti na stravě.

Cholesterol „špatný“a „dobrý“- jaký je rozdíl?

S novým kolem hysterie cholesterolu v 80. až 90. letech lidé začali mluvit o výjimečné škodlivosti mastného alkoholu ze všech stran. Zde jsou televizní programy pochybné kvality, pseudovědecký výzkum v novinách a časopisech a názory lékařů s nízkým vzděláním. Výsledkem bylo, že na osobu dopadl zkreslený tok informací a vytvořil zásadně špatný obraz. Je celkem rozumné se domnívat, že čím nižší je koncentrace cholesterolu v krvi, tím lépe. Je to opravdu tak? Jak se ukázalo, ne.

Cholesterol hraje zásadní roli ve stabilním fungování lidského těla jako celku a jeho jednotlivých systémů. Mastný alkohol se tradičně dělí na „špatný“a „dobrý“. Toto je podmíněná klasifikace, protože cholesterol ve skutečnosti není „dobrý“, nemůže být „špatný“. Má jednotné složení a jednotnou strukturu. Vše záleží na tom, ke kterému transportnímu proteinu se připojí. To znamená, že cholesterol je nebezpečný pouze v určitém vázaném a nikoli svobodném stavu.

Cholesterol „špatný“(nebo cholesterol s nízkou hustotou) je schopen se usadit na stěnách krevních cév a vytvářet vrstvy plaku, které uzavírají lumen cévy. V kombinaci s proteiny apoproteinů tvoří cholesterol komplexy LDL. Se zvýšením takového cholesterolu v krvi nebezpečí skutečně existuje.

Graficky lze komplex LDL tuk-protein vyjádřit následovně:

Cholesterol „dobrý“(cholesterol s vysokou hustotou nebo HDL) se liší od špatného cholesterolu strukturou i funkcí. Čistí stěny cév od „špatného“cholesterolu a škodlivou látku odesílá ke zpracování do jater.

Zjistit více: Příčiny vysokého cholesterolu, proč je to nebezpečné?

Míra cholesterolu v krvi podle věku

Cholesterol v krvi podle CNN:

Celkový cholesterol

Pod 5,2 mmol / l	Optimální
5,2 - 6,2 mmol / l	Maximální přípustný
Více než 6,2 mmol / l	Vysoký

LDL cholesterol („špatný“)

Pod 1,8 mmol / l	Optimální pro lidi s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění
Pod 2,6 mmol / l	Optimální pro lidi s predispozicí na kardiovaskulární onemocnění
2,6 - 3,3 mmol / l	Optimální
3,4 - 4,1 mmol / l	Maximální přípustný
4,1 - 4,9 mmol / l	Vysoký
Více než 4,9 mmol / l	Velmi vysoký

HDL cholesterol („dobrý“)

Méně než 1,0 mmol / l (pro muže)	Špatný
Méně než 1,3 mmol / l (pro ženy)
1,0 - 1,3 mmol / l (pro muže)	Normální
1,3 - 1,5 mmol / l (pro ženy)
1,6 mmol / L a vyšší	Velký

Hladina triglyceridů

Pod 1,7 mmol / l	Žádoucí
1,7 - 2,2 mmol / l	Maximální přípustný
2,3 - 5,6 mmol / l	Vysoký
Nad 5,6 mmol / l a více	Velmi vysoký

Zjistit více: Co je míra triglyceridů podle věku a jak ji snížit?

Normy cholesterolu v krvi u žen podle věku

LDL cholesterol	HDL cholesterol
<5 let	2,90-5,18 mmol / l
5-10 let	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
10-15 let	3,21 - 5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 let	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
20-25 let	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 let	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 let	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 let	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 let	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
45-50 let	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
50-55 let	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 let	4,45 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
60-65 let	4,45 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
65-70 let	4,43 - 7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
> 70 let	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

U žen je koncentrace cholesterolu stabilní a do menopauzy je přibližně na stejné hodnotě a poté se zvyšuje.

Při interpretaci výsledků laboratorních testů je důležité vzít v úvahu nejen pohlaví a věk, ale také řadu dalších faktorů, které mohou významně změnit obraz a vést nezkušeného lékaře k nesprávným závěrům:

• Sezóna. V závislosti na ročním období se může hladina látky snížit nebo zvýšit. Je jisté, že v chladném období (pozdní podzim-zima) se koncentrace zvyšuje asi o 2-4%. Odchylku o takovou hodnotu lze považovat za fyziologickou normu.
• Začátek menstruačního cyklu. V první polovině cyklu může odchylka dosáhnout téměř 10%, což je také fyziologická norma. V pozdějších fázích cyklu je pozorováno zvýšení cholesterolu o 6-8%. To je způsobeno zvláštnostmi syntézy tukových sloučenin pod vlivem pohlavních hormonů.
• Nesoucí plod. Těhotenství je dalším důvodem významného zvýšení hladiny cholesterolu v důsledku odlišné intenzity syntézy tuků. Zvýšení o 12-15% oproti normě je považováno za normální.
• Nemoci. Nemoci jako angina pectoris, arteriální hypertenze v akutní fázi (mluvíme o náhlých záchvatech), akutní respirační onemocnění často způsobují výrazné snížení koncentrace cholesterolu v krvi. Účinek může trvat den až měsíc nebo více. Pokles je pozorován v rozmezí 13-15%.
• Maligní novotvary. Přispívá k prudkému snížení koncentrace mastných alkoholů. Tento proces lze vysvětlit aktivním růstem patologické tkáně. K jeho tvorbě je zapotřebí mnoho látek, včetně mastného alkoholu.

Cholesterol u žen po 40 letech

• 40 - 45 let. Norma pro celkový cholesterol je 3,81-6,53 mmol / l, LDL-cholesterol - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-cholesterol - 0,88-2,28.
• 45-50 let. Norma pro celkový cholesterol je 3,94-6,86 mmol / l, LDL-cholesterol je 2,05-4,82 mmol / l, HDL-cholesterol je 0,88-2,25.

Cholesterol u žen nad 50 let

• 50-55 let. Norma pro celkový cholesterol je 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL cholesterol - 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL cholesterol - 0,96 - 2,38 mmol / l.
• 55-60 let. Norma pro celkový cholesterol je 4,45 - 7,77 mmol / l, LDL cholesterol je 2,31 - 5,44 mmol / l, HDL cholesterol je 0,96 - 2,35 mmol / l.

Cholesterol u žen nad 60 let

• 60-65 let. Norma pro celkový cholesterol je 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL cholesterol - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL cholesterol - 0,98 - 2,38 mmol / l.
• 65-70 let. Norma pro celkový cholesterol je 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL cholesterol - 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL cholesterol - 0,91 - 2,48 mmol / l.
• Po 70 letech. Norma pro celkový cholesterol je 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL cholesterol - 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL cholesterol - 0,85 - 2,38 mmol / l.

Hladiny cholesterolu v krvi u mužů podle věku

LDL cholesterol	HDL cholesterol
<5 let	2,95-5,25 mmol / l
5-10 let	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
10-15 let	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 let	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
20-25 let	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
25-30 let	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
30-35 let	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
35-40 let	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 let	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
45-50 let	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
50-55 let	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
55-60 let	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 let	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 let	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
> 70 let	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Lze tedy učinit určité závěry. Časem se hladina cholesterolu v krvi postupně zvyšuje (dynamika má charakter přímého proporcionálního vztahu: čím více let, tím vyšší je cholesterol). Tento proces však není u různých pohlaví stejný. U mužů hladina mastného alkoholu stoupá až do věku 50 let a poté začíná klesat.

Další informace: Statiny a další léky snižující hladinu cholesterolu

Ohrožené skupiny

Rizikové skupiny pro zvýšenou koncentraci „špatného“cholesterolu v krvi jsou určeny řadou rizikových faktorů:

• Stáří;
• Dědičnost;
• Podlaha;
• Přítomnost ischemické choroby srdeční.

Dědičnost

V 60. a 70. letech bylo axiomatické, že hlavní příčinou vysokých hladin cholesterolu v krvi byla nesprávná strava a zneužívání „škodlivých“potravin. V 90. letech se ukázalo, že nezdravá strava je jen „špičkou ledovce“a navíc existuje řada faktorů. Jedním z nich je geneticky podmíněná specificita metabolismu.

Jak lidské tělo zpracovává určité látky přímo? záleží na dědičnosti. Roli zde hrají vlastnosti metabolismu otce a vlastnosti metabolismu matky. Osoba „zdědí“dvě sady chromozomů. Studie mezitím ukázaly, že až 95 genů je odpovědných za stanovení koncentrace cholesterolu v krvi.

Počet je značný, vzhledem k tomu, že se často nacházejí defektní kopie jednoho nebo jiného genu. Podle statistik nese každý 500. člověk na světě jeden nebo více poškozených genů (z těch 95) odpovědných za zpracování mastného alkoholu. Kromě toho je známo více než tisíc mutací těchto genů. I když existuje situace, kdy je normální gen zděděn od jednoho z rodičů a poškozený gen od druhého, riziko problémů s koncentrací cholesterolu zůstává vysoké.

To je způsobeno povahou defektního genu. V těle se stává dominantní a je to on, kdo je zodpovědný za metodu a vlastnosti zpracování cholesterolu.

Pokud tedy jeden nebo oba rodiče měli problémy s cholesterolem, s pravděpodobností 25 až 75%, dítě zdědí tento metabolický rys a bude mít problémy i v budoucnu. To se však ne vždy stane.

Dieta

Ačkoli výživa nehraje klíčovou roli v mechanismu dynamiky cholesterolu v krvi, stále ji významně ovlivňuje. S jídlem, jak již bylo zmíněno, nepřijde více než 25% veškerého mastného alkoholu. Typ cholesterolu, do kterého jde, lze říci v závislosti na paralelně konzumovaných potravinách a vlastnostech metabolismu. Potravina sama o sobě bohatá na cholesterol (vejce, krevety) konzumovaná s mastnými jídly (majonéza, klobásy atd.) Pravděpodobně způsobí zvýšení hladiny LDL cholesterolu.

Stejný účinek by byl, kdyby osoba zdědila defektní gen. V přítomnosti defektního genu (nebo genů) se dostaví stejný výsledek, i když na cestě nebyl použit žádný tuk. Důvod spočívá ve skutečnosti, že játra nedostávají signál ke snížení produkce vlastního cholesterolu a nadále aktivně produkují mastné kyseliny. Proto se například lidem s charakteristickým metabolismem nedoporučuje konzumovat více než 4 vejce týdně.

Obsah cholesterolu v potravinách:

Zajímavá informace: Mohu jíst máslo, vejce, krevety a pít alkohol s vysokým obsahem cholesterolu?

Nadváha

Otázka role nadváhy při zvyšování hladiny cholesterolu v krvi zůstává poměrně kontroverzní. Není zcela jasné, co je příčinou a jaký je účinek. Podle statistik však téměř 65% lidí s nadváhou má problémy s úrovní mastného alkoholu v krvi a jeho „špatnou“rozmanitostí.

Fyzická nečinnost (snížená fyzická aktivita)

Nízká fyzická aktivita přímo souvisí se zvýšením hladiny cholesterolu v krvi. Důvodem jsou stagnující procesy a poruchy energetického metabolismu těla. Při dostatečném cvičení se hladina „špatného“cholesterolu obvykle snižuje.

Nestabilita fungování štítné žlázy

Vliv stupně fungování štítné žlázy a hladiny cholesterolu v krvi je vzájemný. Jakmile štítná žláza přestane účinně zvládat své funkce, koncentrace mastného alkoholu se náhle zvýší. Současně, když je vysoký cholesterol a štítná žláza dříve fungovala normálně, může se to změnit. Existuje nebezpečí, že takové změny ve fungování štítné žlázy nejsou prakticky diagnostikovány, zatímco k organickým změnám v orgánu již dochází.

Osoby se sklonem k nestabilní dynamice cholesterolu by proto měly pozorovat štítnou žlázu, pravidelně ji kontrolovat a jakmile začnou být pozorovány počáteční příznaky hypotyreózy (slabost, ospalost a únava atd.), Okamžitě vyhledejte endokrinologa.

Problémy s játry a ledvinami

Pokud se vyskytnou problémy s těmito dvěma orgány, může také nekontrolovatelně stoupat a klesat hladina cholesterolu.

Užívání určitých druhů léků

Mnoho léků k léčbě kardiovaskulárních onemocnění může mít určitý účinek na koncentraci cholesterolu v oběhovém systému. Betablokátory (Verapamil, Diltiazem atd.) Tedy mírně zvyšují hladinu mastných kyselin. Stejný účinek způsobují hormonální léky k odstranění akné atd.

Čím více rizikových faktorů lze připsat anamnéze konkrétního pacienta, tím je pravděpodobnější přítomnost zvýšeného množství cholesterolu v krvi.

Cholesterol - hlavní příčina aterosklerózy?

Hypotézu o cholesterolu jako nejdůležitějším faktoru rozvoje aterosklerózy poprvé formuloval N. Anichkov na počátku 20. století (1912). K potvrzení hypotézy byl proveden poměrně pochybný experiment.

Vědec po určitou dobu zavedl nasycený a koncentrovaný roztok cholesterolu do zažívacího kanálu králíků. V důsledku „stravy“na stěnách cév zvířat se začaly tvořit usazeniny mastného alkoholu. A v důsledku změny stravy na obvyklou se vše změnilo. Hypotéza byla potvrzena. Tuto metodu potvrzení však nelze nazvat jednoznačnou.

Jediná věc, která byla potvrzena experimentem, je, že konzumace potravin obsahujících cholesterol je škodlivá pro býložravce. Lidé však stejně jako mnoho jiných zvířat nejsou býložravci. Podobný experiment provedený na psech hypotézu nepotvrdil.

Farmaceutičtí giganti hráli významnou roli při podpoře hysterie cholesterolu. A přestože v 90. letech byla teorie uznána jako nesprávná a drtivá většina vědců ji nesdílela, bylo prospěšné, aby koncerny replikovaly falešné informace a vydělaly stovky milionů dolarů na tzv. statiny (léky na snížení hladiny cholesterolu v krvi).

V prosinci 2006 se v časopise „Neurologie“konečně vzdala teorie cholesterolu o původu aterosklerózy. Experiment byl založen na kontrolní skupině stoletých ve věku do 100-105 let. Jak se ukázalo, téměř všechny z nich významně zvýšily hladinu „špatného“cholesterolu v krvi, ale žádný z nich neměl aterosklerózu.

K ukládání cholesterolu dochází zpravidla tehdy, když je poškozena cévní stěna, zhruba řečeno, když se molekuly cholesterolu „mají čeho držet“. Proto je třeba věnovat pozornost obnově cévních stěn. Toho lze dosáhnout pomocí moderního pokroku ve farmaceutických výrobcích - peptidových bioregulátorech. Jedná se o speciální látky proteinové povahy, které zlepšují stav orgánů a tkání na buněčné úrovni. Abychom pomohli práci krevních cév a zlepšili krevní oběh, byl vytvořen bioregulátor Vasalamin.

Vasalamin pomáhá cévním buňkám omlazovat a provádět jejich „generální opravu“. Cytaminy nacházejí poškozené oblasti DNA vaskulárních buněk a vytvářejí podmínky pro jejich obnovu. Výsledkem je, že pomáhá obnovit zdravou tkáň krevních cév a kapilár. Peptid lze použít jak k léčbě, tak k prevenci vaskulárních poruch. S ohledem na to se Vasalamin doporučuje téměř všem starším lidem a starším lidem k udržení funkce cévního systému. Užívání Vasalaminu nezpůsobuje vznik nežádoucích účinků.

Nebylo tedy možné potvrdit přímou souvislost mezi rozvojem aterosklerózy a dalších kardiovaskulárních onemocnění a koncentrací cholesterolu v krvi. Pokud v mechanismu existuje role cholesterolu, není to zřejmé a má to sekundární, ne-li vzdálenější význam.

Role cholesterolu ve vývoji kardiovaskulárních chorob tedy není nic jiného než výnosný a replikovaný mýtus!

Video: jak snížit hladinu cholesterolu? Způsoby, jak snížit hladinu cholesterolu doma

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, výživový poradce

Vzdělání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po NI Pirogov s diplomem z všeobecného lékařství (2004). Stáž na Moskevské státní univerzitě medicíny a zubního lékařství, diplom v endokrinologii (2006).