Artritida Léčba Lidovými Prostředky - 4 Vědecké Recepty

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Artritida léčba lidovými prostředky

Artritida je extrémně nepříjemné zánětlivé onemocnění, které postihuje klouby a vede k nesnesitelné bolesti. Pokud jsou postiženy nohy, dochází také k potížím s pohybem, což výrazně snižuje kvalitu života, což člověku ztěžuje plnou práci a odpočinek.

Tradiční medicína nabízí mnoho nástrojů a metod pro boj s artritidou, avšak ani tak rozsáhlý arzenál někdy nestačí k úplnému uzdravení a eliminaci silné bolesti. A někteří pacienti si prostě nemohou dovolit farmaceutické léky na artritidu.

Na jedné straně se může zdát, že léčba artritidy lidovými léky je zcela neúčinná. Ale není to tak, nejsou zde popsány recepty „babičky“, ale pouze ty, které byly potvrzeny vědeckým výzkumem. Proto vás zveme, abyste se seznámili s nejlepšími domácími recepty na artritidu.

Pokud pochybujete o vhodnosti použití tradičních metod proti tak závažnému onemocnění, jako je artritida, nezapomeňte, že rostlinné výtažky jsou nejčastěji zdrojem účinných látek téměř jakéhokoli léku. Dnes vám řekneme o těch nejužitečnějších pro artritidu.

V tomto článku jsou uvedeny pouze ty fondy, jejichž účinnost byla potvrzena mezinárodními studiemi.

Obsah:

• Zázvor je nejlepší lék na artritidu
• Směs lnu, sezamu a dýňových semen pro artritidu
• Kurkuma snižuje bolest kloubů
• Šípek pro léčbu artritidy

Zázvor je nejlepší lék na artritidu

Až 3% z celkového složení kořene zázvoru je komplexní éterický olej, který se skládá z následujících složek:

• α- a β-zingibereny - organické látky ze třídy terpenů (existují podobné, například v borovicové pryskyřici, která se také používá k léčbě kloubů);
• Cineol;
• Kamfen;
• Bisabolit;
• Citral;
• Borneol;
• Linalool;
• Gingerol.

Poslední látka na seznamu, gingerol, dostala své jméno od slova „zázvor“, tedy „zázvor“, protože je obsažena pouze v něm a určuje jedinečnou kořeněnou vůni této rostliny.

Zázvor dále obsahuje vitamíny (kyselina askorbová, retinol, thiamin, riboflavin, niacin), minerály (sodík, hořčík, draslík, fosfor, železo, zinek) a esenciální aminokyseliny (methionin, tryptofan, fenylalanin, valin, threonin). Pravidelná konzumace samotného kořene zázvoru prospívá tělu, pomáhá zmírňovat záněty, urychluje regeneraci tkání a zvyšuje odolnost vůči chorobám.

Podle vědeckých studií je zázvorový extrakt užívaný ústy pro artritidu srovnatelně účinný jako ibuprofen ^[1] a betamethason ^[2]. A použití strouhaného kořene zázvoru pro každodenní obklady na bolavý kloub snižuje intenzitu bolesti o polovinu během týdne ^[3].

Infuze zázvoru, medu a citronu pro orální podání:

1. Na dno skleněné litrové nádoby dejte dvě lžíce čerstvého kořene zázvoru nastrouhaného na jemné struhadlo.
2. Vytlačte tam šťávu z jednoho citronu.
3. Nalijte vroucí vodu až po okraj a promíchejte.
4. Počkejte, až se směs ochladí na pokojovou teplotu, a přidejte do ní dvě lžíce tekutého medu, znovu důkladně promíchejte.
5. Uchovávejte infuzi v chladničce a vezměte půl sklenice třikrát denně.

Alkoholová tinktura na tření bolavého kloubu:

1. Nalijte dvacet gramů suchého zázvorového prášku (asi tolik, jaké se obvykle nachází ve standardním sáčku koření určeného pro kulinářské účely) a nalijte do sklenice.
2. Nalijte 250 ml vodky do prášku, pevně uzavřete víčko a protřepejte.
3. Tinkturu skladujte na tmavém a chladném místě po dobu nejméně dvou týdnů a občas nádobu protřepejte.
4. Hotový lidový lék se používá pro artritidu jako základ pro tření a obklady na bolavém kloubu.

Ginger komprese:

1. Připravte si látkový základ (svinutou gázu, bavlněný ručník, starý kapesník), aby se vešel do kloubu postiženého artritidou, stejně jako celofán a izolační materiál.
2. Nalijte několik polévkových lžící suchého zázvorového prášku do talířku a promíchejte s teplou vodou tak, aby vznikla hustá kaše.

3. Tuto kaši položte v rovnoměrné tenké vrstvě na látkový podklad, připevněte na bolavé místo, přikryjte celofánem a na vrchu ji zabalte například šátkem.
4. Udržujte kompresi po dobu nejméně 20 minut, můžete také 40 - to nebude vést k popálení, teplo bude rovnoměrné a hluboké.
5. Po odstranění obkladu omyjte pokožku teplou vodou a zakryjte ji oblečením - kloub by neměl prudce vychladnout.

Přidání půl lžičky červené mleté feferonky do složení kaše zvýší zahřívání a zvýší účinnost zázvorového obkladu při artritidě. Obsahuje kapsaicin, alkaloid, který blokuje receptory TRPV1, které jsou odpovědné za přenos bolestivých impulzů ze zanícených tkání do mozku.

Video: zázvorový obklad na 100 nemocí:

Číst dále: Zázvor - užitečné vlastnosti, recepty na vaření

Kontraindikace

Je nemožné konzumovat zázvor uvnitř pro lidi, kteří jsou alergičtí na tento produkt a kteří trpí ulcerativními a erozivními chorobami gastrointestinálního traktu, cirhózou jater, pankreatitidou, cholecystitidou a onemocněním žlučových kamenů.

Zázvorové obklady, stejně jako jakékoli jiné oteplovací procedury, jsou zakázány v případě horečky a lokálního zvýšení tělesné teploty v oblasti nemocného kloubu, což naznačuje akutní fázi zánětlivého procesu.

Směs lnu, sezamu a dýňových semen pro artritidu

Semena uvedených rostlin obsahují cenné mastné kyseliny:

• Linolové;
• Dihomo-gama-linolenová;
• Eikosapentaten;
• Kyselina dokosapentaenová;
• Docosahexaenoic a další.

A při artritidě a osteoartróze je velmi důležité poskytnout tělu takové látky, protože jsou nezbytné pro obnovení chrupavkové tkáně a výkonnost kloubů. Polynenasycené mastné kyseliny navíc pomáhají snižovat hladinu „špatného“cholesterolu, normalizovat glykemický profil a snižovat aktivitu jakéhokoli zánětlivého procesu, včetně artritidy.

O významném poklesu obsahu markerů zánětu v krvi po požití sezamových, dýňových a lněných semen na 79% svědčí výsledky mezinárodní vědecké studie ^[4].

Recept:

1. Smíchejte dýňová semínka, sezamová semínka a lněná semínka ve stejném poměru.
2. Nalijte je do papírového sáčku pro skladování a poté do skleněné nebo porcelánové nádoby s těsně přiléhajícím víkem.
3. Po dobu 12 týdnů užívejte 30 g této směsi denně, což se rovná přibližně jedné hromadě lžíce.

Kontraindikace. Ve velmi vzácných případech mohou lněná semínka, sezamová nebo dýňová semínka způsobit alergickou reakci. Pokud jste náchylní k alergiím a nikdy jste tyto potraviny nejedli, snědejte jednu čajovou lžičku každého semene zvlášť v krátkých intervalech (1-2 dny), než vyzkoušíte tento lidový lék na artritidu.

Při absenci negativních projevů můžete bezpečně zahájit terapeutický kurz. A neexistují žádné další kontraindikace pro užívání lněných, dýňových a sezamových semen - to jsou extrémně zdravé a bezpečné produkty.

Kurkuma snižuje bolest kloubů

Jaká léčba artritidy může být bez kurkumy? Toto je jedno z nejlepších koření pro naše celkové zdraví! Voňavé slunečné žluté indické koření, blízký příbuzný výše uvedeného zázvoru, má podobné příznivé vlastnosti pro artritidu. A analogicky s gingerinem obsahuje jedinečnou látku pojmenovanou po ní - kurkumin.

Seznam léčivých účinků produkovaných kurkuminem vzbuzuje respekt a zájem:

• Snižuje bolest a intenzitu zánětlivých reakcí potlačením aktivity enzymu cyklooxygenázy-2;
• Zvyšuje odolnost těla vůči infekčním chorobám a aktivuje syntézu imunitních faktorů;
• Dezinfikuje jídlo a zabíjí parazity (za tímto účelem se kurkuma používá téměř ve všech pokrmech tradiční indické kuchyně);
• Zlepšuje chuť k jídlu a zrychluje metabolismus.

Ve vědecké studii z roku 2012 bylo zjištěno, že kurkumin snižuje artritické bolesti kloubů lépe než diklofenak, jeden z nejpopulárnějších nesteroidních protizánětlivých léků ^[5].

Světlé vyhlídky na použití tohoto lidového léku na artritidu jsou zahaleny pouze skutečností, že kurkumin je pro tělo velmi obtížně vstřebatelný. Chcete-li zvýšit účinnost léčby, musíte do prášku kurkumy přidat doslova několik zrn čerstvě mletého černého pepře - to zlepší vstřebávání kurkuminu až 20krát!

Zlaté mléko

1. Zahřejte 250 ml mléka na 40-45 ° C (po snížení prstu je mírně horké).
2. Přidejte jednu lžičku prášku kurkumy, stejné množství tekutého medu a černého pepře na špičku nože, důkladně promíchejte.
3. Nalijte směs do mísy mixéru a rozšlehejte (volitelně, to vám umožní udělat nápoj nadýchanějším a příjemnějším k pití).
4. Vypijte celou sklenici „zlatého mléka“před spaním a dělejte to každý den, dokud nezmizí příznaky artritidy.

Vodný roztok kurkumy:

1. Nalijte teplou převařenou vodu do sklenice, přidejte jednu čajovou lžičku prášku kurkumy a důkladně promíchejte.
2. Vezměte si plnou sklenici denně 30 minut před snídaní po dobu dvou týdnů.
3. Dělejte si přestávku dva měsíce, pokud je to nutné, kurz opakujte.

Sublingvální aplikace:

1. Vezměte půl lžičky kurkumy a pětinu mletého černého pepře, vložte pod jazyk.
2. Po dobu 10-15 minut rozpusťte koření, dokud nejsou ústa naplněna slinami.
3. Spolkněte sliny. To po každém jídle zlepší trávení a dodá kurkumin přes sliznici a sublingvální žílu přímo do krevního oběhu a obejde trávicí trakt.

Kontraindikace

Kurkumu by neměli užívat lidé, kteří jsou na ni alergičtí nebo mají závažné onemocnění jater, žlučníku a slinivky břišní. Kromě toho může koření poškodit tělo těhotné ženy nebo dítěte, pokud její matka používá kurkumu v terapeutických dávkách, protože kurkumin přechází do mateřského mléka.

Video: jak pít kurkumu pro zdraví?

Přečtěte si více: Kurkuma - osvědčené výhody a poškození, recepty k použití

Šípek pro léčbu artritidy

O zdravotních výhodách šípků lze hovořit po dlouhou dobu, což je pouze jeden rekordní obsah vitaminu C. Ale dnes nás zajímají recepty na léčbu artritidy. Nedávno se tedy ukázalo, že složení šípků obsahuje jedinečnou látku, která vám umožňuje bojovat proti zánětlivým procesům v kloubech a stimulovat obnovu tkáně chrupavky - mastnou kyselinu GOPO.

Tato kyselina inhibuje aktivitu enzymů, které ničí chrupavku, a proto se prodlužuje jejich životnost. GOPO navíc podporuje syntézu kolagenu, která je nezbytná nejen pro produkci nových buněk chrupavky, ale také pro pružnost vazů, sílu svalů a pružnost pokožky. A protizánětlivý a analgetický účinek šípků se vysvětluje potlačením aktivity cyklooxygenázy, která již byla opakovaně zmíněna výše.

Po několika týdnech pravidelného užívání šípkového extraktu (mletého prášku) klesá potřeba pacientů s artritidou užívat analgetika o 30-45%. To dokazuje vědecká studie zahrnující tři sta dobrovolníků ^[6].

Číst dál: Šípek - užitečné vlastnosti, recepty k použití

Šípkový sirup:

1. Oloupejte půl kilogramu čerstvých bobulí ze stonků a antén, umyjte a vložte do kovového cedníku s jemnou síťovinou a vložte jej do smaltované pánve.
2. Šípek zalijte 500 ml vroucí vody, pánev přikryjte víčkem, zabalte do ručníků a nechte 30-40 minut odpočívat. Nemůžete vařit bobule, takové lidové recepty na artritidu nepomohou, protože vaření ničí potřebné živiny.
3. V jiném kastrolu připravte hustý cukrový sirup v poměru 1 šálek vody na 1 šálek cukru.
4. Bobule rozdrťte v cedníku pomocí tlačného zařízení, počkejte, až veškerá kapalina odtéká, a zlikvidujte je. Do výsledného nálevu přidejte cukrový sirup a vše důkladně promíchejte.
5. Nalijte hotový lék do sklenice nebo láhve, uložte do chladničky a vezměte 1 polévkovou lžíci s každým jídlem, například přidáním do čaje.

Šípková tinktura:

1. Rozdrťte sklenici sušených bobulí pomocí mlýnku na kávu nebo řezačky a nalijte do skleněné nádoby s těsným víkem.
2. Nalijte 250 ml vodky do prášku, utěsněte a protřepejte.
3. Skladujte na suchém, zastíněném místě po dobu 3-4 týdnů, poté přeceďte.
4. Vezměte lžičku tinktury třikrát denně. Tento lidový lék pomáhá nejen proti artritidě, ale také proti nachlazení, chronické únavě a nedostatku vitamínů.

Šípkový čaj:

1. Vložte lžíci sušených bobulí do šálku, zalijte vroucí vodou, přikryjte talířkem a počkejte 10-15 minut.
2. Pijte ráno. Do chlazeného nápoje můžete přidat lžíci medu.

Kontraindikace

Jíst více než 100 gramů čerstvých šípků denně může vést k předávkování kyselinou askorbovou. Pokud to uděláte po dlouhou dobu, mohou se v ledvinách objevit kameny a játra začnou produkovat příliš mnoho bilirubinu, což je plné rozvoje neinfekční žloutenky.

Velké množství šípků, konzumovaných najednou, způsobuje pálení žáhy a bolesti v nadbřišku. Lidé s gastritidou a žaludečním vředem s vysokou kyselostí by se měli těchto bobulí zdržet.

Infuze šípkové vody škodí zubům, ředí sklovinu a kazí barvu, proto po použití takového léku důkladně vypláchněte ústa čistou vodou.

Jakékoli léky založené na šípcích, včetně lidových léků na artritidu, jsou kontraindikovány u lidí s tromboflebitidou nebo se sklonem k trombóze.

Závěr

Léčba artritidy lidovými léky bude fungovat, pouze pokud použijete osvědčené potraviny a koření uvedené v tomto článku, které prošly mnoha vědeckými studiemi a byla potvrzena jejich účinnost.

[Video] Jak vyléčit artritidu? Příběh uzdravení bez lékařů a pilulek:

Autorka článku: Sokolova Nina Vladimirovna | Fytoterapeut

Vzdělání: Diplom v oboru „Všeobecné lékařství“a „Terapie“získaný na Pirogovově univerzitě (2005 a 2006). Pokročilý výcvik na katedře fytoterapie na Moskevské univerzitě přátelství lidí (2008).