2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11
Kompletní chemické složení koriandru na 100 g
- Tuky: 0,5 g
- Bílkoviny: 2,1 g
- Sacharidy: 3,7 g
- Voda: 92,2 g
- Popel: 1,5 g
- Celulóza: 2,8 g
Vitamíny
název |
množství | % RDA |
Vitamin B1 (thiamin) | 0,067-0,070 mg | 4,0% |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,160-0,162 mg | 8,1% |
Vitamin B5 (kyselina pantothenová) | 0,570 mg | 11,4% |
Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,150 mg | 7,5% |
Vitamin B9 (kyselina listová) | 62,0 μg | 15,5% |
Vitamin B12 (kyanokobalamin) | 0,0 mcg | 0,0% |
Vitamin C (kyselina askorbová) | 27,0 mg | 38,6% |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 2,50 mg | 16,7% |
Beta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Gama-tokoferol | 0,10 mg | 0,7% |
Delta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Vitamin D (jako cholekalciferol) | 0,0 mcg | 0,0% |
Vitamin B3 (PP, kyselina nikotinová) | 1,11 mg | 5,6% |
Vitamin K. | 310,0 μg | 258,3% |
Vitamin B7 (biotin) | 0,19 μg | 0,4% |
Beta karoten | 3930,0 μg | 78,6% |
Alfa karoten | 36,0 μg | 0,7% |
Lutein + zeaxantin | 865,0 μg | 14,4% |
Beta kryptoxanthin | 202,0 μg | 4,0% |
Lykopen |
0,0 mcg | 0,0% |
Vitamin B4 (cholin) | 12,8 mg | 2,6% |
Betain trimethylglycin | 5,0 mg | 0,5% |
Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 1,5 mg | 0,8% |
Minerály
Makroživiny
název | množství | % RDA |
Draslík | 521,0 mg | 20,8% |
Vápník | 40,0-67,0 mg | 4,9% |
Křemík | 84,2 mg | 280,7% |
Hořčík | 26,0-55,1 mg | 10,1% |
Sodík | 46,0 mg | 3,5% |
Síra | 15,0 mg | 1,5% |
Fosfor | 48,0-50,0 mg | 6,1% |
Chlór | 28,1 mg | 1,2% |
Mikroelementy a ultramikroelementy
název | množství | % RDA |
Hliník | 260,0 μg | 0,7% |
Bor | 10,1 μg | 14,4% |
Vanadium | 9,9 mikrogramů | 24,8% |
Žehlička | 1,50-5,20 mg | 22,3% |
Jód | 9,0 μg | 6,0% |
Kobalt | 0,4 μg | 4,0% |
Lithium | 0,7 μg | 0,7% |
Mangan |
430,0 μg | 21,5% |
Měď | 230,0 μg | 23,0% |
Molybden | 2,8 μg | 4,0% |
Nikl | 8,2 μg | 5,5% |
Rubidium | 58,4 μg | 58,4% |
Selen | 0,9-6,1 μg | 5,4% |
* Stroncium | 16,9 mcg | 2,1% |
Fluor | 12,4 μg | 0,3% |
Chrom | 3,1 mcg | 6,2% |
Zinek | 500,0-900,0 μg | 5,8% |
Proteiny a aminokyseliny
název | množství | % RDA |
Celkový obsah bílkovin | 2,13 g | 2,7% |
Obsah esenciálních aminokyselin | 0,379 g | 1,7% |
Neesenciální obsah aminokyselin | 1,036 g | 1,8% |
Esenciální aminokyseliny
Název kyseliny | množství | % RDA |
Valine | 0,080 | 3,2% |
Histidin | 0,036 | 1,7% |
Isoleucin | 0,036 | 1,8% |
Leucin | 0,052 | 1,1% |
Lysin | 0,033 | 0,8% |
Methionin | 0,036 | 2,0% |
Threonin | 0,036 |
1,5% |
Tryptofan | 0,0 | 0,0% |
Fenylalanin | 0,070 | 2,3% |
Esenciální aminokyseliny
Název kyseliny | množství | % RDA |
Alanin | 0,040 | 0,6% |
Arginin | 0,080 | 1,3% |
Kyselina asparagová | 0,210 | 1,7% |
Glycin | 0,040 | 1,1% |
Kyselina glutamová | 0,500 | 3,7% |
Prolin | 0,0 | 0,0% |
Serine | 0,081 | 0,9% |
Tyrosin | 0,085 | 2,8% |
Cystine | 0,0 | 0,0% |
Tuky a mastné kyseliny
název | množství | % RDA |
Celkový obsah tuku | 0,52 g | 0,5% |
Obsah nenasycených mastných kyselin | 0,310 g | 0,8% |
Obsah omega-3 nenasycených mastných kyselin | 0,0 g | 0,0% |
Obsah omega-6 nenasycených mastných kyselin | 0,040 g | 0,4% |
Obsah nasycených mastných kyselin | 0,010 g | 0,04% |
Nenasycené mastné kyseliny
Název kyseliny | množství |
Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) |
0,0 g |
Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,270 g |
Linoleová C 18: 2 (omega-6) | 0,040 g |
Linolenový C 18: 3 (omega-3) | 0,0 g |
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
Arachidonický C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
Eikosapentaenová C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Dokosahexaenová C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonický C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasycené mastné kyseliny
Název kyseliny | množství |
Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
Palmitic C 16: 0 | 0,010 g |
Stearic C 18: 0 | 0,0 g |
Arachidic C 20: 0 | 0,0 g |
Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroly
název | množství | % RDA | |
Množství fytosterolů | 5,0 mg | 9,1% | |
Kampesterol | 0,0 mg | 0,0% | |
Beta-sitosterol | 2,0 mg | 5,0% | |
Stigmasterol | 3,0 mg | 8,6% | |
Cholesterol | 0,0 mg | 0,0% | - |
Sacharidy
název | množství | % RDA |
Celkový obsah sacharidů | 3,67 g | 1,0% |
Mono- a disacharidy | 4,0 g | 8,0% |
Glukóza | 0,3-0,5 g | 4,0% |
Fruktóza | 1,9 g | 5,4% |
Galaktóza | 0,1 g | 14,3% |
Sacharóza | 0,18 g | 0% |
Laktóza | 0,0 g | 0,0% |
Škrob | 0,5 g | 0% |
Sladový cukr | 0,0 g | 0% |
Celulóza | 2,8 g | 11,2% |
Pektin | 1,7 g | 34,0% |
Purinové báze
název | množství | % RDA |
Obsah purinového součtu | 5,0 mg | 4,3% |
◄ Zpět na popis koriandru
Doporučená:
Kompletní Chemické Složení Topinamburu
Kompletní chemické složení topinamburu na 100 g Kalorie 73 kcal Tuky:0 gBílkoviny:2 gSacharidy:17,5 gVoda:78 gPopel:2,5 gCelulóza:4,5 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,4 mgosm%Vitamin B6 (pyridoxin)0,08 mg4%Vitamin B9 (kyselina listová)13 μg3%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselina
Kompletní Chemické Složení Slunečnicových Semen
Kompletní chemické složení slunečnicových semen na 100 g Kalorie 578 kcal Tuky:51,46 gBílkoviny:20,78 gSacharidy:20,0 gVoda:4,73 gPopel:3,02 gCelulóza:11,1 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)1,48 - 2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)1130 - 2 200 mg33,3%Vitamin B6 (pyridoxin)0,800 - 1,345 mg53,6%Vitamin B9 (kyselina listová)227,0 μg56,8%
Kompletní Chemické Složení česneku
Kompletní chemické složení česneku na 100 g Kalorie 59 kcal Tuky:0,5 gBílkoviny:6,4 gSacharidy:33,1 gVoda:58,6 gPopel:1,4 gCelulóza:2,1 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,6 mg12%Vitamin B6 (pyridoxin)1,24 mg62%Vitamin B9 (kyselina listová)3 μg1%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselin
Kompletní Chemické Složení Listů Celeru
Kompletní chemické složení listů celeruVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (pyridoxin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (kyselina listová)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0,0%Vitamin C (kyselina askorbová)38,0 mg54,3%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg
Kompletní Chemické Složení Celeru
Kompletní chemické složení celeruVitamíny název množství % RDA Vitamin B1 (thiamin) 0,03 mg 2% Vitamin B2 (riboflavin) 0,06 mg 3% Vitamin B5 (kyselina pantothenová) 0,4 mg osm% Vitamin B6 (pyridoxin) 0,15 mg osm% Vitamin B9 (kyselina listová) 7 μg 2% Vitamin B12 (kyanokobalamin) 0,0 mcg 0% Vitamin C (kyselina askorbová) 8,0 mg devět% Vitamin E (alfa-tokoferol) 0,5 mg 3% Vitamin