Jak Zvýšit Hladinu Cukru V Krvi Během Hypoglykémie?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

Jak zvýšit hladinu cukru v krvi během hypoglykémie?

Slovo „hypoglykemie“je dobře známé každému diabetikovi. Mezi svými vlastními lidmi jí říkají jednoduše „gipa“a velmi se bojí, protože pokud se s touto podmínkou včas nevypořádáte, následky mohou být velmi smutné.

Prudký pokles hladiny cukru v krvi však ohrožuje nejen pacienty s oficiální diagnózou diabetes mellitus. Existují důvody, proč může dojít k hypoglykemickému záchvatu u nominálně zdravého člověka. Náš dnešní rozhovor proto bude zajímat nejen staré pacienty endokrinologů, ale také všechny lidi s problematickým zdravím a těžkou endokrinní dědičností.

Pokud koncentrace glukózy v krvi klesne pod 3,3 mmol / l, u osoby se vyvine hypoglykemický syndrom. Tento nebezpečný stav může mít za následek konvulzivní záchvat, ztrátu vědomí, klinickou smrt a nakonec smrt.

Hypoglykemický syndrom se vyvíjí rychlostí blesku, ale v jeho průběhu je obvyklé rozlišovat tři hlavní fáze:

• Mírná - primární hypoglykémie, která je pozorována během prvních 5–10 minut a je rychle zastavena užitím malé dávky „rychlých“sacharidů;

• Střední - nastává, pokud glukóza nevstoupila do těla včas a může trvat až půl hodiny. Hladina cukru v krvi musí být postupně zvyšována;
• Závěrečná - kritická hypoglykemie charakterizovaná křečemi, mdlobami a ve vážných případech hypoglykemickým kómatem. Východisko z tohoto stavu může poskytnout pouze sanitka a nemocnice. Bez léčby dojde k mozkové smrti do hodiny.

Na téma: příčiny, příznaky a důsledky hypoglykémie

Jak diagnostikovat hypoglykemický syndrom včas? Každý zkušený diabetik vám řekne, že tento problém začíná předvídat ještě předtím, než se objeví první příznaky. Mimochodem, známky prudkého poklesu hladiny cukru v krvi jsou pro každého individuální.

Uvádíme všechny varovné příznaky hypoglykemie:

• Mučivý pocit hladu;
• Letargie a svalová slabost;
• Nevolnost, někdy až zvracení;
• Rychlý a / nebo nerovnoměrný srdeční rytmus (tachykardie, arytmie);
• Intenzivní pocení;
• Malé potřesení rukou;
• Závratě a ztráta orientace v prostoru;
• Žhavá nálada, až do prudkých výbuchů hněvu;
• Zrakové postižení (červené nebo tmavé kruhy před očima, dvojité vidění);
• Bezdůvodná úzkost, strach, záchvaty paniky;
• Velká ospalost, touha okamžitě si lehnout;
• Nezřetelná, zmatená řeč s polykanými konci slov;
• Zřídka - halucinace a nedostatečné vnímání reality.

Zkušení diabetici nemají problémy s včasnou diagnostikou hypoglykémie - dobře si prozkoumali své tělo, znají všechny příznaky a jsou schopni rychle jednat. Začátečníci se ale často bojí a mýlí si obvyklou úzkost s blížícím se útokem. Strach má velké oči, ale musíte se pokusit ovládnout. Vysoce kvalitní glukometr vždy pomůže - určitě ví, zda je hladina cukru snížena nebo ne. Nejtěžší je to pro lidi, kteří si neuvědomují skutečné důvody svého bolestivého stavu. Zde můžete dát jen jednu radu: pečujte se pečlivě a pečlivě, nechte se pravidelně vyšetřovat, zvláště pokud máte v anamnéze diabetes mellitus.

Pokud máte podezření, že máte hypoglykemický záchvat, odolávejte nutkání spát. V žádném případě nenechte své přátele a příbuzné usnout s výše uvedenými příznaky (zejména pokud mají diagnostikovanou cukrovku).

Prudký pokles hladiny cukru v krvi musí být okamžitě kompenzován. Pacient se nezlepší, pokud si jen lehne a zdřímne si. Nebojme vás podrobnostmi, jak by to mohlo skončit. Hypoglykemie se někdy vyskytuje přímo ve snu - pak má člověk noční můry a celý mokrý se probouzí potem.

Jak zvýšit hladinu cukru v krvi?

Začněme s mírnou formou hypoglykemie, která se vyznačuje hladinou glukózy v krvi 2,7 až 3,3 mmol / l. Tyto hodnoty by v ideálním případě měly být poskytovány glukometrem, nikoli spekulacemi a předtuchami. I když diabetici, kteří opakovaně zažili záchvaty hypoglykémie, určují to svými pocity nezaměnitelně.

Co dělat pro nouzové zvýšení hladiny cukru v krvi:

• Jezte jeden bonbón, čtvrtinu čokoládové tyčinky nebo tři klíny standardní 100 g čokoládové tyčinky;
• Pijte šálek teplého čaje se dvěma lžícemi cukru nebo medu;
• Jezte jeden banán nebo několik kusů sušeného ovoce (sušené meruňky, sušené švestky);
• Pijte půl šálku slazené ovocné šťávy.

Zde jsou uvedeny nejdostupnější způsoby, jak získat rychlé sacharidy. Je zřejmé, že vám může pomoci plátek zralého melounu a zámořských fíků, ale je nepravděpodobné, že byste měli čas je najít, a je nepohodlné nosit takové lahůdky vždy s sebou. Po ruce může být sendvič nebo instantní kaše, ale v první fázi hypoglykemického syndromu vám nebudou vyhovovat - jsou to „dlouhé“sacharidy, které brzy neobohatí krev glukózou.

Při prvních příznacích hypoglykemie se neházejte na jídlo, bez ohledu na to, jak silný může být váš hlad a strach o vaše zdraví. Přebytek sacharidů se promění v novou katastrofu a prudké skoky cukru v krvi mají destruktivní účinek na malé cévy a kapiláry.

Léčba středně těžké hypoglykemie

Pokud jste vynechali primární projevy hypoglykemie a nedokázali jste včas kompenzovat pokles hladiny glukózy, budete muset strategii doplnit. Pokud je cukr nižší než 2,7 mmol / l, musíte co nejdříve konzumovat 15–20 g „rychlých“sacharidů (viz výše uvedený seznam) a o dvacet minut později stejné množství „dlouhých“sacharidů. Je velmi žádoucí, aby všechny tyto akce byly doprovázeny měřením hladiny cukru v krvi pomocí glukometru.

Popsaná taktika není vždy účinná. Nejlepší je provádět kontrolní měření každých patnáct minut a pokud jsou výsledky stále pod normální hodnotou, jezte 12 g „rychlých“sacharidů atd. Až do hořkého konce. Může trvat 4-5 kol, dokud se hladina cukru v krvi konečně nevrátí k normálu.

Pomoc s hypoglykemickým kómatem

Pokud pacient s diabetes mellitus s hypoglykemickým syndromem nedostal včas pomoc a ztratil vědomí, v každém případě již nebude schopen sám přijímat sacharidy. Není třeba s ním zatřásat a snažit se mu dát sladkou vodu nebo čaj - to může vést k udušení (záchvat udušení).

Osoba s konečným stadiem hypoglykémie by měla být okamžitě převezena na pohotovost nebo by měla být přivolána sanitka. Jediná věc, kterou můžete udělat před příjezdem lékaře, je podat mu injekci glukagonu, pokud je lék naštěstí k dispozici.

Pacienti s těžkým diabetes mellitus zpravidla drží dávku 1 g glukagonu u sebe. Tato látka působí na játra a nutí naléhavě vrhat všechny dostupné zásoby škrobu do krevního řečiště, což, opakujeme, nemusí stačit k zastavení útoku. V nemocnici bude pacientovi s největší pravděpodobností injekčně podán čtyřicetiprocentní roztok glukózy - to ho zaručeně přivede k vědomí.

10 zlatých diabetických pravidel, která vám zachrání život

Shrňme průběžné výsledky a pravidla hlasu deset, jejichž dodržování vás jistě ušetří z prudkého poklesu hladiny cukru v krvi a nepříjemných následků s tím spojených:

1. Přečtěte si kvalifikovanou lékařskou literaturu, abyste jasně pochopili, co je inzulín, jaké jsou principy jeho působení a důsledky nevhodného dávkování. Lékař nemá čas (a touhu) vrazit vám tato fakta a čísla do hlavy - vy sami se musíte zajímat o své zdraví. Musíte nejen dodržovat předpisy, ale musíte pochopit, proč se vám zobrazuje přesně tato dávka inzulínu a co přesně se stane, pokud ji změníte.
2. Informujte o svém onemocnění lidi ve svém každodenním životě (příbuzní, blízcí přátelé, kolegové z práce). Nemusíte se stydět za nemoc. Přemýšlejte o tom, jak vystresovaní budou lidé, pokud vám v jejich přítomnosti najednou bude špatně. Budou v panice a nebudou vám schopni kompetentně pomoci.
3. Ujistěte se, že váš mobilní telefon je vždy s vámi a nabitý. V případě potřeby si kupte náhradní baterii a noste ji s sebou. Taková rada může být matoucí nebo dokonce děsivá a, věřte mi, upřímně si přejeme, abyste nikdy v životě nemuseli zoufale hledat svůj telefon, abyste mohli volat příbuzné nebo sanitku. Ale ať je po ruce - takže je to ve vaší duši klidnější.
4. Zaznamenejte frekvenci hypoglykemických epizod. Pokud k tomu dojde dvakrát týdně nebo více, musíte se nechat otestovat a upravit dávkování inzulínu. Řekněte svému endokrinologovi, co se změnilo ve vaší pohodě a životním stylu: možná jste začali jíst jinak nebo více fyzicky pracovat?
5. Než začnete užívat, pečlivě si přečtěte návod k použití absolutně všech léků. Neškodné sirupy proti kašli a pastilky v krku mohou obsahovat cukr. A některé pilulky zvyšují účinek inzulínu. To vše najdete v přiložené anotaci.
6. Vezměte s sebou něco sladkého (kostka cukru, bonbóny, tyčinka). Je samozřejmě výhodnější zvýšit hladinu cukru v krvi u ovoce, ale to je nepohodlné - rychle se zhoršuje. Ujistěte se, že jste dvakrát zkontrolovali, zda jste si s sebou přinesli sladkost, pokud plánujete na dlouhou dobu opustit domov nebo jít na výlet.
7. Změřte si hladinu cukru 4–8krát denně v hodinách určených lékařem. Buďte připraveni urgentně použít glukometr v případě poklesu nebo zvýšení hladiny glukózy v krvi - mějte v záloze testovací proužky!
8. Pokud plánujete cvičit nebo pracovat ve své zeleninové zahradě, snižte obvyklou dávku inzulínu o něco více nebo si ten den dopřejte trochu více sacharidů. Poraďte se s lékařem, jak tyto situace řešit.
9. Vyvarujte se alkoholu nebo ho omezte na minimum. Pamatujte, že různé druhy silných nápojů mají různé účinky na hladinu cukru v krvi: pivo se zvyšuje, vodka klesá. Pokud se chystáte na drink na počest dovolené, určitě si dejte svačinu.
10. Vždy udržujte svoji duchapřítomnost a snažte se na věci dívat pozitivně. Diabetes mellitus je vážný zdravotní stav, ale můžete ho mít pod kontrolou a žít plný a šťastný život!

Jak se pojistit proti hypoglykémii?

Tato část není věnována diabetikům, ale relativně zdravým lidem, kteří jsou ohroženi glykemickou rovnováhou. Stává se, že člověk systematicky pociťuje slabost, závratě a pocení, ale nemůže navázat příčinný vztah mezi tímto stavem a způsobem jeho výživy. Přisuzují nevolnost stresu a únavě z tvrdé práce, nebo se může ukázat, že za to může špatná strava.

Existují také lidé, kteří záměrně snižují hladinu cukru v krvi. Přesněji, napůl vědomě. Jsou to fanoušci „hubnutí na internetu“. Po přečtení článků o revolučních způsobech, jak zhubnout, dělají svým tělem obludné věci. Úplně opouštějí tuky a poté trpí křehkými nehty, vypadáváním vlasů, nedostatkem kyslíku a hormonálními poruchami. Podvýživují bílkoviny a mění se v chabá, scvrklá stvoření bez svalů. Přísahají na sacharidy a omdlévají z prudkého poklesu hladiny cukru v krvi.

Všechny tyto manipulace s přísnými dietami nedrží vodu. Pouze lidé s těžkým diabetes mellitus konzumují 40-60 g sacharidů denně, protože jinak by nepřežili. A pro člověka se zdravým endokrinním systémem taková výživa neudělá nic jiného než škodu. A mimochodem, nepřinese ani hubnutí s trvalým výsledkem.

Právě vášeň pro „zázračné“metody hubnutí je nejčastější příčinou poruch glykemické rovnováhy u relativně zdravých lidí. Aniž byste věděli, jaká je vaše hladina cukru v krvi, nemůžete pokračovat v přísných mono-dietách!

Potřebujeme bílkoviny, tuky i sacharidy a každá z těchto živin hraje velmi důležitou roli.

Na toto téma: Nedostatek bílkovin jako hlavní příčina rakoviny

Jakékoli odchylky od zásad vyvážené stravy by měly být učiněny na doporučení lékaře a pouze v případě, že to vyžaduje zdravotní stav. Někdo musí omezit příjem tuků kvůli problémům s játry, někdo nemůže jíst hodně bílkovin kvůli dysfunkci ledvin a pouze lidé, jejichž tělo neprodukuje dostatek inzulínu, odmítají lví podíl sacharidů.

Touha zhubnout je velmi chvályhodná, protože samotná obezita může vést k cukrovce a mnoha dalším závažným onemocněním. Ale pokud má člověk velkou nadváhu, špatný zdravotní stav a střední věk, měla by hubnutí začít komplexním vyšetřením. A endokrinolog musí být navštíven. Váš lékař s jistotou určí, zda je vaše hladina cukru v krvi vysoká nebo nízká, a poradí vám s výživou.

Pokud již máte nízkou hladinu cukru v krvi, zkuste dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Jezte vyváženě a částečně - 4–5krát denně. Dlouhé přestávky mezi jídly způsobují poklesy glukózy;
• Nehladovět! Existují potraviny s nízkým glykemickým indexem, které vás mohou po celý den jemně uklidnit, například mořské ryby, olivový olej, ořechy atd. Omega 3 mastné kyseliny, které obsahují, jsou také velmi prospěšné pro zdraví;
• Ujistěte se, že nemáte nedostatek chromu, a v případě potřeby doplňte. Chrom působí jako přirozený regulátor glykemické rovnováhy, a proto musí být tento stopový prvek v těle přítomen v dostatečném množství, zejména pokud máte nízkou hladinu cukru v krvi. Chuť na sladké potlačí také kyselina glutamová, která je hojně obsažena v tvarohu;
• 10 minut před intenzivním tréninkem nebo fyzickou aktivitou si zajistěte „rychlé“sacharidy - pijte například ovocný džus. To pomůže vyhnout se hypoglykémii, když vaše tělo hodí veškerou glukózu z krve a jater do pece;
• Vyvarujte se vysokých dávek sacharidů - nepřejedejte čokoládu a koláče s limonádou. Nejprve hladina cukru v krvi prudce vzroste, ale poté bude následovat prudký pokles. A mozek, jako narkoman, který se rád koupal v glukóze, znovu začne vyžadovat dovolenou;
• Nepoužívejte nadměrně alkohol a silnou kávu a zkuste přestat kouřit, pokud máte takový zvyk. Alkohol, kofein a nikotin narušují adekvátní produkci hormonálního inzulínu, protože ničí pankreas, orgán, který jej produkuje.

Na závěr bych chtěl říci, že je velmi důležité včas diagnostikovat nízkou hladinu cukru v krvi i její zvýšenou hladinu. To vám umožní provádět dietní změny a posunout riziko cukrovky co nejvíce. Chovejte se opatrně a buďte zdraví!

Autor článku: Mochalov Pavel Alexandrovič | d. m. n. terapeut

Vzdělání: Moskevský lékařský institut. IM Sechenov, specializace - „Všeobecné lékařství“v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.