Míra Cukru V Krvi - Vysoká A Nízká Hladina Cukru V Krvi

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11

Míra cukru v krvi

Glukóza v krvi je cukr, který je přenášen krevním oběhem do všech buněk v těle a dodává jim energii. Tělo reguluje hladinu glukózy v krvi tak, aby zůstala mírná: dostatečná pro zásobování palivovými články, ale nedostatečná pro přetížení průtoku krve.

K udržení životně důležitých funkcí těla musí vnitřní prostředí krve zůstat stabilní. Vaše hladiny glukózy se mění po celý den. Po jídle hladiny stoupají a poté se zhruba po hodině ustálí a jsou na nejnižším bodě před dalším jídlem.

Dojde-li k narušení metabolismu glukózy v těle, projeví se to zvýšeným obsahem glukózy zvané hyperglykémie, možná nízký obsah - hypoglykemie.

Vaše hladiny glukózy se mění po celý den. Po jídle hladiny stoupají a poté se zhruba po hodině ustálí a jsou na nejnižším bodě před dalším jídlem.

V tomto článku se podíváme na vysokou a nízkou hladinu glukózy a na to, jak zůstat v rozmezí zdravého cukru v krvi.

Obsah:

• Zvýšený cukr

  • Příznaky vysoké hladiny cukru v krvi
  • Rizikové faktory
  • Lékařský identifikační náramek

• Snížený cukr

  Příznaky nízké hladiny cukru v krvi

• Míra cukru v krvi

• Jak zjistit přesnou hladinu cukru v krvi?

  • Test plazmatické glukózy nalačno (FPG)
  • Test na náhodnou plazmatickou glukózu (RPG)
  • Test orální tolerance glukózy (OGTT)
  • Test A1C (glykovaný hemoglobin)
  • Měřič krevní glukózy
  • Kontinuální monitorování glukózy (CGM)
• Sedm způsobů, jak zabránit prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi

Zvýšený cukr

Hyperglykémie je zvýšená hladina cukru v krvi. Zvýšená hladina cukru v krvi může vypadat normálně, zatímco se bude jednat o nějakou adaptivní reakci těla, která zajistí přísun energetického materiálu do tkání, pak když se zvýší jeho spotřeba, může to být zvýšená svalová aktivita, strach, vzrušení, silná bolest atd. Takové zvýšení hladiny cukru v krvi obvykle trvá krátkou dobu, což je, jak již bylo vysvětleno dříve, spojeno se stresem těla.

Hyperglykémie se obvykle vyvíjí, když v těle není dostatek inzulínu nebo když jsou buňky méně citlivé na inzulín. Bez inzulínu nemůže glukóza vstoupit do buněk a hromadit se v krevním řečišti.

Hyperglykémie se může objevit také u lidí, kteří nemají cukrovku. Vaše hladina cukru v krvi může prudce vzrůst, pokud jste nemocní nebo jste ve velkém stresu. Stává se to, když hormony, které tělo vytváří v boji proti nemoci, zvyšují hladinu cukru v krvi. Taková stoupání obvykle trvají krátkou dobu.

Pokud hyperglykémie pokračuje po dlouhou dobu s dostatečně vysokou koncentrací glukózy, při které rychlost uvolňování cukru do krve významně převyšuje rychlost, při které má tělo čas ji asimilovat, pak k tomu zpravidla dochází v důsledku onemocnění endokrinního systému. Může mít také škodlivé následky, které se projeví poškozením ostrovního aparátu slinivky břišní a vylučováním glukózy močí.

NA TOTO TÉMA:

Která strava pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi?

Mírný stupeň hyperglykémie prakticky nepoškozuje tělo, a když cukr překročí normu, člověk začne trpět silnou žízeň, proto začne pít hodně tekutin, dochází k častému močení, při kterém se cukr vylučuje z těla spolu s močí, v důsledku čehož sliznice tělo je suché, stejně jako pokožka. Těžká forma hyperglykémie může vést k nevolnosti, zvracení, člověk ospalý a letargický, je možná ztráta vědomí, což již naznačuje nástup hyperglykemického kómatu, který může být smrtelný.

Hyperglykémie je zpravidla charakteristická pouze pro endokrinní onemocnění, jako je diabetes mellitus, zvýšená funkce štítné žlázy, pro onemocnění hypotalamu - oblast mozku, která je zodpovědná za veškerou práci endokrinních žláz, ve vzácných případech to může být způsobeno některými onemocněními jater. Při prodloužené hyperglykémii začíná trvalé narušení metabolických procesů, které vede k pocitu silné slabosti, imunitní systém začíná fungovat, v těle začínají pravidelné hnisavé zánětlivé procesy, dochází k sexuální dysfunkci a narušení přívodu krve do všech tkání.

Mezi další možné příčiny vysokých hladin glukózy v krvi patří:

• hypertyreóza nebo hyperaktivní štítná žláza;
• pankreatitida nebo zánět slinivky břišní;
• rakovina slinivky břišní;
• prediabetes, vysoce rizikový stav pro rozvoj diabetu typu 2;
• stres těla z nemoci, úrazu nebo chirurgického zákroku;
• léky, jako jsou steroidy.

Ve vzácných případech může být hyperglykémie známkou hormonální poruchy zvané akromegalie nebo Cushingův syndrom, ke které dochází, když tělo produkuje příliš mnoho kortizolu.

Příznaky vysoké hladiny cukru v krvi

Člověk obvykle nezažije zjevné příznaky, dokud hladina cukru v krvi nebude výrazně nad normální hodnotou.

Časné příznaky:

• Intenzivní žízeň;
• Časté nutkání močit
• Kůže je suchá, svědí;
• Únava, ospalost;

Čím déle je tento stav ponechán bez dozoru, tím závažnější mohou být příznaky. Pokud se neléčí, toxické kyseliny se hromadí v krvi nebo moči.

Vážnější příznaky a příznaky:

• Zvracení;
• Nevolnost;
• Rány, škrábance se nehojí dobře;
• Suchá ústa;
• Vůně acetonu při dýchání;
• Dušnost;
• Bolest břicha.

Osoba může také zažít:

• Rozmazané vidění;
• Bolest hlavy;
• Ztráta váhy;
• Slabost;
• Nestabilní emoční stav.

Trvale zvýšená hladina cukru v krvi může také vést k inzulínové rezistenci, která snižuje množství glukózy, které buňky přijímají. Nakonec může tento stav postupovat k cukrovce 2. typu.

Dlouhodobé komplikace nekontrolované cukrovky ovlivňují malé krevní cévy, které zásobují nervy, ledviny, sítnici a další orgány.

Některé závažné komplikace, které se mohou vyvinout z přetrvávající hyperglykémie, jsou:

• Poškození krevních cév, což zvyšuje riziko srdečních onemocnění a mrtvice;
• Poškození nervu;
• Poškození nebo selhání ledvin;
• Poškození cév v sítnici, které může mít za následek ztrátu zraku nebo slepotu;
• Katarakta nebo zakalení čočky v oku;
• Problémy s nohama, které mohou vést k vážným infekcím;
• Problémy s kostmi a klouby;
• Kožní problémy, včetně infekcí a nehojících se ran;
• Infekce zubů a dásní.

Pomocí neurálního zobrazování vědci prokázali, že lidé s cukrovkou a kognitivní dysfunkcí mají také snížený průtok krve do mozku a řadu dalších abnormalit, které ovlivňují myšlenkové procesy.

Pokud je cukr vyšší než 5,5 mmol / l (na lačný žaludek), jedná se o hyperglykémii (vysoký obsah cukru). Diagnóza je stanovena - diabetes mellitus.

Glukóza v krvi nalačno, mmol / l	5,5-7,8	nad 7.8
Cukr 1 a 2 hodiny po jídle, mmol / l	7.8-11.0	nad 11.0
Glykovaný hemoglobin,%	5.7-6.4	výše 6.4

Rizikové faktory

NA TOTO TÉMA:

Jaké potraviny pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi?

Hyperglykémie se může objevit také u lidí, kteří nemají cukrovku.

Jste v ohrožení, pokud:

• Vést sedavý životní styl;
• Máte chronický nebo těžký zdravotní stav;
• Používejte steroidy;
• Nedávno jsem podstoupil operaci.

U cukrovky může hladina cukru v krvi prudce vzrůst, pokud:

• Nesledujte svůj plán jídla s cukrovkou;
• Nepoužívejte inzulin správně;
• Užíváte svůj lék nesprávně.

Jedna studie zjistila, že stres v práci, životě a vztazích může také uvolňovat hormony, které udržují vysokou hladinu glukózy v krvi. ^[1]

I nemoc jako chřipka může vést ke stresu, který způsobí prudký nárůst hladiny cukru v krvi.

Lékařský identifikační náramek

Osoba s hyperglykemií by měla zvážit náhrdelník nebo náramek, který poskytuje informace o jejich zdravotním stavu. Například má pacient cukrovku, alergie nebo potřebuje užívat inzulín.

Lékařský identifikační náramek může zachránit život v situacích, kdy člověk není schopen mluvit sám, například po dopravní nehodě nebo v případě těžké DKA (diabetická ketoacidóza).

Video: Dr. Myasnikov - populární otázky týkající se cukrovky:

Související článek: Skutečná škoda cukru! Cukr snižuje sílu imunitního systému až 17krát! Čím více cukru máme v krvi, tím slabší je naše imunita. Proč je diabetes mellitus nebezpečný kvůli komplikacím? > Přečtěte si více

Snížený cukr

Hypoglykemie je nízká hladina cukru v krvi. Je třeba poznamenat, že hypoglykémie je u zdravých lidí mnohem méně častá než hyperglykémie. To se děje z různých důvodů, například při nesprávné výživě, kdy je inzulínový aparát pankreatu přetížený, jednoduše řečeno, když člověk sní příliš mnoho sladkého jídla, vyvíjí se hypoglykémie. Vzhledem k tomu, že pankreas začíná pracovat na své maximální kapacitě, začne vylučovat více inzulínu (co dělá hormon inzulín a jaká je jeho rychlost?), Glukóza začíná být absorbována tkáněmi, což vede k hypoglykémii.

Pokud je cukr nižší než 3,3 mmol / l (nalačno), jedná se o hypoglykemii (nízký obsah cukru)

NA TOTO TÉMA:

Jak zvýšit hladinu cukru v krvi?

Příčiny hypoglykémie:

• Cukrovka;
• Některé léky, jako je chinin proti malárii
• Je přijato příliš mnoho inzulínu
• Pití alkoholu bez jídla, protože játra nemusí vylučovat glykogen;
• Některé zdravotní stavy, jako je těžká hepatitida a onemocnění ledvin;
• Anorexie.

Přetrvávající hypoglykemie může také začít v důsledku závažného onemocnění jater, při kterém jsou narušeny procesy trávení a uvolňuje se glykogen do krve, stejně jako onemocnění ledvin, nadledvin a hypotalamu.

Nadměrná produkce inzulínu nebo inzulinových doplňků může vést k hypoglykémii.

Některé nádory mohou výrazně snížit hladinu cukru v krvi, protože produkují chemikálie, jako je inzulín. Nádor může také spotřebovat tolik glukózy, že není dostatek glukózy pro zbytek těla.

Lidé podstupující operaci bypassu žaludku mohou také pociťovat hypoglykémii, protože jedí méně jídla než před operací.

Nesidioblastóza, vzácný stav spojený se zvýšením beta buněk, má často za následek nadprodukci inzulínu. Beta buňky produkují inzulín v pankreatu. ^[2]

Příznaky nízké hladiny cukru v krvi

Příznaky hypoglykémie se mohou objevit náhle.

Obsahují:

• Rozmazané vidění;
• Rychlý srdeční tep;
• Náhlé změny nálady;
• Náhlá nervozita;
• Nevysvětlitelná únava;
• Bledá kůže;
• Bolest hlavy;
• Hlad;
• Závrať;
• Nadměrné pocení;
• Obtížné spaní
• Brnění kůže;
• Problémy s jasným přemýšlením nebo soustředěním;
• Ztráta vědomí, křeče, kóma.

Silné pocení, třes rukou, nohou, celého těla, zvýšená srdeční frekvence, strach ze smrti, neustálý a silný pocit hladu, po kterém může dojít ke ztrátě vědomí. Tento stav člověka se nazývá hypoglykemické kóma. Osoba trpící nebo náchylná k této nemoci by měla mít vždy s sebou sladkosti, které je třeba brát při prvních známkách hypoglykémie.

Další možnou příčinou nízké hladiny cukru v krvi je pití příliš velkého množství alkoholu, zejména po dlouhou dobu. To může ovlivnit schopnost jater ukládat glukózu a poté ji uvolňovat do krve, když ji potřebujete.

Velmi nízká hladina cukru v krvi je jasným příznakem pro lékařskou pohotovost!

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení však nízká hladina cukru v krvi není výlučná pro diabetes, i když je vzácná. To se může stát, pokud vaše tělo vytváří více inzulínu, než by mělo.

Míra cukru v krvi

U osoby s diabetes mellitus 1. typu závislým na inzulínu pankreas prakticky nevylučuje inzulín. U druhého typu cukrovky závislé na inzulínu pankreas vylučuje dostatek inzulínu, ale není schopen pracovat tak, jak by měl. ^[3]

Abyste udrželi cukr v normě, musíte kombinovat několik metod najednou. Jedná se samozřejmě o zdravou výživu a pravidelné sledování hladiny cukru. Zdravá strava předepsaná pro cukrovku je podobná dietě předepsané každému zdravému člověku, jen pro udržení zdraví.

3,3-5,5 mmol / l (na lačný žaludek) - norma!

U nemocného s cukrovkou může mít samozřejmě cukernost poměrně široký rozsah než obsah cukru u zdravého člověka. V ideálním případě byste měli usilovat pouze o výsledek 3,3-5,5 mmol / l. Je téměř nemožné dosáhnout takového výsledku v praxi, z tohoto důvodu, pokud se hladina glukózy u nemocného pohybuje od 4 do 10 a jen příležitostně překročí tyto limity, může být pacient s tímto výsledkem spokojen.

Při hladině glukózy v krvi od 4 do 10 nebude mít osoba s diabetem vážné komplikace déle než 10 let. Aby si člověk vždy udržel tuto hladinu cukru v krvi, měl by si diabetik určitě koupit glukometr.

Jak zjistit přesnou hladinu cukru v krvi?

Před testováním informujte svého lékaře o lécích, které užíváte, včetně léků na předpis, volně prodejných a bylinných doplňků. Některé léky mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi. Váš lékař vás může před vyšetřením požádat, abyste přestal (a) užívat určitý lék nebo aby dočasně změnil (a) dávku.

Léky, které mohou ovlivnit hladinu glukózy v krvi:

• Kortikosteroidy;
• Draslík šetřící diuretika;
• Antikoncepční pilulky;
• Hormonální terapie;
• Aspirin (pufr);
• Lithium;
• Tricyklická antidepresiva;
• Inhibitory monoaminooxidázy (MAOI);
• Fenytoin;
• Epinefrin (adrenalin);
• Sulfonylmočovinové přípravky.

Měli byste také informovat svého lékaře, pokud jste nedávno utrpěli zranění, infarkt nebo operaci.

Test plazmatické glukózy nalačno (FPG)

Test plazmatické glukózy nalačno (FPG) je krevní test, který se provádí poté, co jste hladovali celou noc nebo 8 hodin před testem. Kromě vody nemůžete nic jíst ani pít.

Tato metoda má několik nevýhod:

• Zobrazuje hladinu glukózy pouze v tomto konkrétním okamžiku. Můžete darovat krev každý týden a vaše hladina cukru bude vždy jiná!
• Můžete se probudit s vysokou hladinou cukru, ale pokud je klinika daleko a rozhodnete se chodit na čerstvém vzduchu po dobu půl hodiny, pak s největší pravděpodobností, když se dostanete na kliniku, bude váš cukr již normální! Protože chůze na čerstvém vzduchu je dobrá pro snížení hladiny cukru v krvi. Nebo můžete ráno pít vodu, která zředí krev a opět sníží cukr.
• Možná máte dlouhou dobu vysokou hladinu cukru v krvi, ale pokud ji náhodou snížíte (například strávíte víkend v chatě jako pracovník), může se váš cukr vrátit k normálu a tento typ analýzy vám ukáže, že je vše v pořádku., ale ve skutečnosti tomu tak není.

Pokud je váš výsledek 7 mmol / l nebo vyšší, budete znovu testováni další den, abyste potvrdili diagnózu.

Test na náhodnou plazmatickou glukózu (RPG)

Náhodný test glukózy v krvi (RPG - Random Plasma Glucose) je krevní test, který lze provést kdykoli během dne. Měří hladinu cukru v krvi v daném čase.

Výsledek RPG vyšší než 11,02 mmol / l svědčí o cukrovce, zvláště pokud máte příznaky, jako je nadměrná žízeň, hlad nebo močení.

Test orální tolerance glukózy (OGTT)

Orální test tolerance glukózy (OGTT) trvá o něco déle než předchozí dva. V tomto testu je krev odebírána po celonočním půstu a potom znovu dvě hodiny po vypití sladkého nápoje.

Po sladkostech vzroste hladina cukru. Norma by však měla do dvou hodin klesnout pod 7,71 mmol / l.

Pokud máte hladinu cukru v krvi:

• Mezi 7,8 a 11 mmol / l - je diagnostikována prediabetes;
• Je-li 11 mmol / l nebo více, je diagnostikován diabetes 2. typu.

Test A1C (glykovaný hemoglobin)

Test A1C je krevní test, který měří procento cukru připojeného k hemoglobinu, bílkovině v červených krvinkách. Čím vyšší je vaše A1C, tím vyšší je vaše průměrná hladina cukru v krvi za poslední dva nebo tři měsíce.

Test A1C je také znám pod těmito názvy:

• Test hemoglobinu A1c;
• Test na HbA1c;
• Test glykovaného hemoglobinu.

Zdaleka nejpřesnější metodou pro stanovení hladiny cukru v krvi je test glykovaného hemoglobinu!

Hladina glykovaného hemoglobinu nezávisí na denní době, fyzické aktivitě, příjmu potravy, předepsaných lécích a emočním stavu pacienta.

Analýza glykovaného hemoglobinu ukazuje počet erytrocytů s obsahem cukru v krvi a odráží se v procentech. Níže je tabulka pro srovnání:

Glykovaný hemoglobin (HBA1C)	Průměrná hladina glukózy v krvi (mmol / l)
4%	2.6
Pět%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
osm%	10.0
devět%	11.6
deset%	13.3
jedenáct%	15.0
12%	16.7

Jelikož červené krvinky žijí až 120 dní, stačí tento typ analýzy provést jednou za 4 měsíce.

Měřič krevní glukózy

Můžete také měřit hladinu cukru v krvi doma pomocí glukometru. Přesnost měření závisí na typu glukometru.

Postup zahrnuje mravenčení prstu a umístění krve na testovací proužek glukometru. Výsledky se zobrazí na obrazovce za 10–20 sekund.

Kontinuální monitorování glukózy (CGM)

Systémy CGM (monitorování vědomé glukózy) se objevily relativně nedávno. Senzor glukózy je vložen pod kůži a nepřetržitě čte cukr z tělesné tkáně. Varuje, pokud je vaše hladina cukru v krvi příliš nízká nebo příliš vysoká.

Doba používání senzoru trvá několik dní až týden. Pak je třeba jej vyměnit. Abyste mohli kalibrovat CGM, musíte také použít glukometr.

Systém má však několik nevýhod:

• Přesnost odečtu je ve srovnání s krví nižší;
• Zařízení CGM nejsou tak spolehlivá pro řešení akutních problémů, jako je detekce nízké hladiny cukru v krvi;
• Data zobrazená CGM zaostávají za realitou v průměru o 10 - 15 minut.

Sedm způsobů, jak zabránit prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi

1. Poraďte se s dietetikem a připravte si stravovací plán. Plánování jídla vám pomůže vyhnout se neočekávaným výkyvům hladiny cukru v krvi.
2. Zhubněte nadváhu. Ztráta hmotnosti pomůže tělu lépe využívat inzulín.
3. Naučte se počítat sacharidy. Počítání sacharidů vám pomůže sledovat, kolik sacharidů konzumujete. Nastavení maximálního množství pro každé jídlo pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
4. Zjistěte více o glykemickém indexu. Výzkum ukazuje, že ne všechny sacharidy jsou stvořeny stejně. Glykemický index (GI) měří, jak různé sacharidy mohou ovlivnit hladinu cukru v krvi. Potraviny s vysokým hodnocením GI mohou ovlivňovat hladinu cukru v krvi více než potraviny s nižším hodnocením GI.
5. Zdravé recepty. Kupte si diabetickou kuchařku.
6. Praxe kontroly porcí. Kuchyňská váha vám pomůže lépe měřit vaše porce.

[Video] Co se stane, když se vzdáte cukru na 2 týdny?

Autor článku: Mochalov Pavel Alexandrovič | d. m. n. terapeut

Vzdělání: Moskevský lékařský institut. IM Sechenov, specializace - „Všeobecné lékařství“v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.