Podvrtnutí Kotníku

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Podvrtnutí kotníku

Podvrtnutí kotníku je poranění, částečné nebo úplné prasknutí jednoho nebo více vazů v této oblasti. Poškození se nejčastěji vyskytuje na vnější straně kotníku.

Závažnost takového poranění je dána počtem poškozených šlach a roztržených vláken každé šlachy.

Rozdíl mezi podvrtnutím vazu kotníku a jinými podvrtnutím je v tom, že v tomto případě nedochází k prasknutí svalu, jsou zraněny pouze vazy.

Příčiny podvrtnutí kotníku

Typickým mechanismem podvrtnutí kotníku je vyvalování nohy ven nebo dovnitř, nejčastěji v chladném období na kluzkých chodnících, zledovatělých schodech nebo plošinách. K protažení může dojít při chůzi na zakřiveném povrchu, při nošení nepohodlných bot, nepříjemných pohybech nebo dokonce při neúspěšném přistání po skoku. Během sportovních aktivit často dochází ke zranění kotníku.

Někdy dojde k podvrtnutí kvůli tomu, že člověk má přirozeně slabé šlachy v kotníkovém kloubu.

Příznaky podvrtnutí kotníku

Existují tři stupně závažnosti poškození vazů kotníku.

První stupeň je charakterizován poškozením nebo prasknutím několika vláken vazu. Oběť je při chůzi narušena mírnou bolestí, vaz je cítit.

Druhým stupněm je částečné prasknutí vazu. V tomto případě je příznakem poranění šíření otoku na vnější a přední povrch nohy. Narušen silnou bolestí, zejména v oblasti slzného vazu. Zintenzivňují se při chůzi, takže pohyb v kotníku je omezen kvůli bolesti.

S prvním a druhým stupněm poškození vazů kotníku nejsou na rentgenovém záření patrné odchylky.

Třetím stupněm je prasknutí vazu nebo dokonce oddělení od místa připojení ke kloubu. Pacient si stěžuje na silnou bolest při pokusu šlápnout na zraněnou nohu. Otoky, otoky a krvácení se rozšířily po povrchu chodidla, dokonce i po chodidlové části. Funkce chůze je bolestivá a velmi obtížná. V kloubu se objevuje nestabilita. Na rentgenovém snímku mohou být kousky kosti, které odcházejí spolu s vazem.

Léčba podvrtnutí kotníku

Zranění kotníku by mělo být věnováno zvláštní lékařské ošetření z několika důvodů. Za prvé, opožděná léčba může způsobit chronickou nestabilitu kotníkového kloubu. Zadruhé, s částečným prasknutím šlach, je možné vyvinout poškození chodidla, které zpočátku zůstane bez povšimnutí, ale v budoucnu to významně znemožní pohyb. Za třetí, podvrtnutí může být doprovázeno vážnějším zraněním nebo vážnými komplikacemi (například destrukcí kostí). Aby byla léčba účinná, musí být poškozené vazy kotníku ihned po poranění opraveny.

n

Jako první pomoc při takovém zranění je nutné použít těsný tlakový obvaz a na něj - led zabalený v tenkém ručníku. Musíte aplikovat za studena ne déle než 15 minut a poté po hodinové přestávce postup opakovat. To pomůže zmírnit otoky a zastavit krvácení v místě slz.

n

U poranění vazu kotníku prvního stupně má pacient takový obvaz až dva týdny. Ale po dvou nebo třech dnech od okamžiku poranění je předepsána fyzioterapie: ozokerit, střídavé magnetické pole, parafín, koupele, masáž. Na konci druhého týdne začíná zotavení.

Druhý a třetí stupeň podvrtnutí jsou obvykle velmi bolestivé, takže pacient bude nejprve potřebovat úlevu od bolesti. Nejčastěji se používá roztok novokainu, který se vstřikuje do poškozené oblasti.

Pro jakékoli složité poškození vazů kotníku se doporučuje šetrný způsob fyzické aktivity: chodit méně, méně namáhat zraněnou nohu. Odpočinek je nutný pouze prvních pár dní po poranění.

Stojí za to věnovat pozornost dalšímu důležitému detailu léčby: zvýšená poloha kotníku sníží bolest a otok během podvrtnutí. Nohu bude možné zvednout nad úroveň srdce pomocí židlí, polštářů a jiných improvizovaných předmětů.

Druhý nebo čtvrtý den nemoci (v závislosti na závažnosti poranění) zahajte fyzioterapeutická cvičení. Jako zahřívací cvičení můžete použít flexi, extenzi, rotaci nohy v různých směrech. Přestaňte natahovat kloub, pokud to způsobí bolest.

Stále se doporučuje poradit se s lékařem. Specialista předepíše protizánětlivé nesteroidní léky, které snižují bolest a zánět, stejně jako zvolí vhodný rehabilitační kurz, který urychlí proces hojení a obnoví pohyblivost kotníku.

Autor článku: Mochalov Pavel Alexandrovič | d. m. n. terapeut

Vzdělání: Moskevský lékařský institut. IM Sechenov, specializace - „Všeobecné lékařství“v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.