Bolest Dolní části Zad Ráno

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Bolest dolní části zad ráno

Obsah:

• Pokud vás bolí dolní část zad ráno
• Co by se mělo dělat?
• Bez pohybu není život
• Ranní bolest zad
• Spánek představovat. Ortopedická doporučení
• Užívání léků proti bolesti
• Prevence

Pokud vás bolí dolní část zad ráno

Probudíte se, když zazvoní budík a první věc, kterou pocítíte, je bolest zad. Ostré nebo bolavé, omezující pohyb nebo slabé - je to vždy nepříjemné, vede to k nepohodlí a trpíte.

Podle statistik jsou tyto bolesti známé téměř polovině dospělé populace země. Pacienti obecně nespěchají, aby se přihlásili ke konzultaci s lékařem. Jen přemýšlejte, lehce popadnutý, s kým se to nestane!

Nejčastěji přijdou na schůzku s odborníkem, když dojde ke ztrátě času, když musí polykat nejsilnější léky hrstkou a dokonce provést operaci. Jak se můžete dostat do takového stavu?

Co by se mělo dělat?

Pokud se bolest pravidelně objevuje ráno, je nutné ji vyšetřit. Ale předtím by se měl člověk několik dní pozorovat, možná si dokonce zapsat na kousek papíru: jaké starosti, jaká je podstata bolesti, kdy se objeví a kdy pomine. Věnujte pozornost tomu, jak fyzická aktivita ovlivňuje: příští ráno se bolest zvyšuje nebo naopak klesá.

Kdo má ranní bolesti a v jakých případech:

• U lidí, kteří vedou neaktivní životní styl, se často dostávají do stresových situací.
• U žen po menopauze a během těhotenství.
• U pacientů trpících osteochondrózou, skoliózou, artrózou.
• U osob s některými patologiemi vnitřních orgánů.
• Ti, kteří mají špatnou polohu těla během spánku.

Bez pohybu není život

Ne nadarmo se říká: co nefunguje, to umírá. Takže naše svaly: v podmínkách fyzické nečinnosti atrofují. A bolest v tomto případě je první zvon, který hovoří o nutnosti okamžitě se postarat o sebe.

Během sedavé práce se snažte vstávat častěji, opouštějte kancelář, pravidelně cvičte z komplexu „neviditelné“gymnastiky, cvičte a nezapomeňte cvičit ráno. Po cestě domů vystupte z tramvaje nebo autobusu o 1-2 zastávky dříve a jděte domů.

Čekání na dítě

Bolest, která se pravidelně objevuje v dolní části zad během těhotenství ráno, by měla upozornit. To se může projevit zánětlivým procesem v ledvinách nebo dokonce ledvinovou kolikou. A pokud se objeví další příznaky (horečka, časté močení, otoky, změna barvy moči), okamžitě o tom informujte svého lékaře. Vyšetření určitě odhalí příčinu onemocnění.

Často se takové bolesti objevují u absolutně zdravých těhotných žen. V těle dochází k fyziologickým změnám, zvyšuje se břicho, zvyšuje se tlak na vnitřní orgány a krevní cévy a v důsledku toho dochází k bolesti. Tady nemůžete nic dělat - musíte vydržet. Nekontrolovaný příjem léků proti bolesti v tomto případě může dítě následně vyjít draho.

Osteochondróza

Zajímavé: většina pacientů jsou ženy, ale osteochondróza je nejtěžší u mužů. V důsledku nadměrného zatížení páteře je metabolismus narušen v meziobratlové chrupavce, ztenčují se a deformují se, stlačují cévy a nervy - vzniká bolest. Kromě toho je ranní bolest po probuzení úplně první známkou začínající nemoci. Tato porucha páteře není fatální, ale extrémně nepříjemná. Prudké snížení kvality života, omezení pohybu, nesnesitelné bolesti, které se mohou zesílit nebo naopak oslabit, pokud pacient změní polohu těla.

Bolesti dolní části zad se objevují ráno a spolu s dalšími nemocemi: osteoporóza, artróza, ankylozující spondylitida, skolióza, revmatoidní artritida, radikulitida, lumbago, benigní a maligní novotvary lokalizované v této části těla, mikrotraumy a poranění bederní páteře.

Ranní bolesti zad a nemoci nesouvisející s problémy s páteří

Onemocnění ledvin zánětlivé povahy (pyelonefritida, ledvinové kameny) a autoimunitní povahy (glomerulonefritida) může také po probuzení vést k bederním bolestem. Často projdou po vyprázdnění močového měchýře. Povaha bolesti (může být jak akutní, tak tahová) se při změně polohy těla, při provádění pohybů, nijak nemění. U renální koliky bolest často vyzařuje (dává) do dolní části břicha. V tomto případě jsou téměř vždy pozorovány změny v močení.

Taková bolest se vyskytuje také u následujících onemocnění: tuberkulóza, mrtvice, pankreatitida, aneuryzma aorty, apendicitida, patologie žlučníku, endometrióza (u žen) a další nemoci.

Spánek představovat. Ortopedická doporučení

Ortopedičtí chirurgové doporučují spát na boku, rameno nesmí spočívat na polštáři, ale na matraci. Samotný polštář by měl mít malý a obdélníkový tvar a měl by zapadat mezi rameno a hlavu. Je lepší koupit ortopedickou matraci a polštář.

Pokud máte ve zvyku spát na břiše nebo na zádech, musíte se toho postupně zbavit. Během spánku v těchto polohách lidský pohybový aparát snáší obrovské přetížení.

Užívání léků proti bolesti

Povoleno pouze na doporučení lékaře. Samoobsluha a léčba vede pouze k ústupu bolesti. užívání těchto léků nijak neovlivňuje příčinu, ale někdy způsobuje komplikace a má negativní vliv na lidské zdraví.

Prevence

Jak vidíte, existuje mnoho důvodů pro vznik takové bolesti, takže musíte podstoupit vyšetření, abyste správně identifikovali onemocnění a provedli vysoce kvalitní léčbu.

Pokud jste jedním z těch šťastných lidí, kteří právě zahájili proces změn pohybového aparátu, najděte si dobrého specialistu na terapeutickou gymnastiku a začněte nový život od příštího pondělí, ve kterém nebude prostor pro hypodynamii. Ale určitě bude čas navštívit bazén a sportovat. Jen to nepřehánějte!

Autor článku: Mochalov Pavel Alexandrovič | d. m. n. terapeut

Vzdělání: Moskevský lékařský institut. IM Sechenov, specializace - „Všeobecné lékařství“v roce 1991, v roce 1993 „Nemoci z povolání“, v roce 1996 „Terapie“.