2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11
Plné chemické složení rakytníku na 100 g
- Tuky: 5,4 g
- Bílkoviny: 1,2 g
- Sacharidy: 7,7 g
- Voda: 85 g
- Popel: 0,7 g
- Celulóza: 2 g
Vitamíny
|
název |
množství | % RDA |
| Vitamin B1 (thiamin) | 0,03 mg | 1,8% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg | 2,5% |
| Vitamin B5 (kyselina pantothenová) | 0,15 mg | 3,0% |
| Vitamin B6 (pyridoxin) | 0,11 mg | 6,0% |
| Vitamin B9 (kyselina listová) | 9,0 μg | 2,0% |
| Vitamin B12 (kyanokobalamin) | 0,0 mcg | 0,0% |
| Vitamin C (kyselina askorbová) | 200,0 mg | 222% |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 5,0 mg | 33,1% |
| Beta-tokoferol | 0,74 mg | 4,9% |
| Gama-tokoferol | 4,4 mg | 29,3% |
| Delta-tokoferol | 0,42 mg | 2,8% |
| Vitamin D (jako cholekalciferol) | 0,0 mcg | 0,0% |
| Vitamin B3 (PP, kyselina nikotinová) | 0,5 mg | 3,0% |
| Vitamin K. | 0,9 až 1,5 mcg | 1,1% |
| Vitamin B7 (biotin) | 3,3 mg | 7,0% |
| Beta karoten | 430,0-22720,0 μg | 231,5% |
| Alfa karoten | 12,0 μg | 0,2% |
| Lutein + zeaxantin | 1420-6750 mcg | 86,0% |
| Beta kryptoxanthin | 78,0 μg | 1,6% |
| Lykopen |
4000 mcg |
80,0% |
| Vitamin B4 (cholin) | 21,02 mg | 4,2% |
| Methylmethioninsulfonium (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
| Betain trimethylglycin | 0,3 mg | 0,03% |
Minerály
Makroživiny
| název | množství | % RDA |
| Draslík | 103,0-193,0 mg | 8,0% |
| Vápník | 22,0-57,5 mg | 3,2% |
| Křemík | 3,3 mg | 11,0% |
| Hořčík | 31,2 mg | 7,8% |
| Sodík | 4,0 mg | 0,3% |
| Síra | 5,0 mg | 0,5% |
| Fosfor | 9,0-40,0 mg | 3,8% |
| Chlór | 1,25 mg | 0,1% |
Mikroelementy a ultramikroelementy
| název | množství | % RDA |
| Hliník | 10,0 μg | 0,03% |
| Bor | 115,0 μg | 164,3% |
| Vanadium | 25,0 μg | 62,5% |
| Žehlička | 1,4-6,5 mg | 27,3% |
| Jód | 1,1 μg | 0,7% |
| Kobalt | 0,49 μg | 4,9% |
| Lithium | 1,9 μg | 1,9% |
| Mangan |
930,0 μg |
46,5% |
| Měď | 240,0 μg | 24,0% |
| Molybden | 11,0 μg | 15,7% |
| * Arsen | 0,1 μg | 0,8% |
| Nikl | 15,0 μg | 10,0% |
| Cín | 1,1 μg | 0,06% |
| Rubidium | 44,0 μg | 44,0% |
| * Vést | 0,3 μg | 3,0% |
| Selen | 0,97 mcg | 1,5% |
| * Stroncium | 8,5 mcg | 1,1% |
| Thalium | 0,04 μg | 2,0% |
| Fluor | 11,9 mcg | 0,3% |
| Chrom | 490,0 μg | 980,0% |
| Zinek | 3,74 mcg | 0,03% |
Proteiny a aminokyseliny
| název | množství | % RDA |
| Celkový obsah bílkovin | 1200 g | 1,9% |
| Obsah esenciálních aminokyselin | 0,390 g | 1,8% |
| Neesenciální obsah aminokyselin | 0,809 g | 1,4% |
Esenciální aminokyseliny
| Název kyseliny | množství | % RDA |
| Valine | 0,054 g | 2,2% |
| Histidin | 0,038 g | 1,8% |
| Isoleucin |
0,043 g |
2,2% |
| Leucin | 0,076 g | 1,7% |
| Lysin | 0,066 g | 1,6% |
| Methionin | 0,008 g | 0,4% |
| Threonin | 0,039 g | 1,6% |
| Tryptofan | 0,017 g | 1,7% |
| Fenylalanin | 0,049 g | 1,6% |
Esenciální aminokyseliny
| Název kyseliny | množství | % RDA |
| Alanin | 0,048 g | 0,7% |
| Arginin | 0,155 g | 2,5% |
| Kyselina asparagová | 0,141 g | 1,2% |
| Glycin | 0,049 g | 1,4% |
| Kyselina glutamová | 0,262 g | 1,9% |
| Prolin | 0,063 g | 1,4% |
| Serine | 0,058 g | 0,7% |
| Tyrosin | 0,030 g | 1,0% |
| Cystine | 0,003 g | 0,2% |
Tuky a mastné kyseliny
| název | množství | % RDA |
| Celkový obsah tuku | 5 400 g | 8,0% |
| Obsah nenasycených mastných kyselin | 4,168 g | 10,2% |
| Obsah omega-3 nenasycených mastných kyselin | 1,762 g | 176,2% |
|
Obsah omega-6 nenasycených mastných kyselin |
1,845 g | 18,5% |
| Obsah nasycených mastných kyselin | 0,92 až 1,20 g | 4,4% |
Nenasycené mastné kyseliny
| Název kyseliny | množství |
| Palmitolejový C 16: 1 (omega-7) | 0,066 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,495 g |
| Linoleová C 18: 2 (omega-6) | 1,845 g |
| Linolenový C 18: 3 (omega-3) | 1,732 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonický C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenová C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokosahexaenová C 22: 6 (omega-3) | 0,030 g |
| Nervonický C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Nasycené mastné kyseliny
| Název kyseliny | množství |
| Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0,015 g |
| Pentadecanoic 15: 0 | 0,014 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,627 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,219 g |
| Arachidic C 20: 0 | 0,036 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,011 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroly
| název | množství | % RDA |
| Množství fytosterolů | 721 mg | 1310,9% |
| Kampesterol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
| Beta-sitosterol | 411-548 mg | 1170% |
| Stigmasterol | Nejsou k dispozici žádná data | 0,0% |
| Delta-5-avenasterol | 108-123 mg | 0,0% |
| Cholesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Sacharidy
| název | množství | % RDA |
| Celkový obsah sacharidů | 7,7 g | 3,0% |
| Mono- a disacharidy | 5,7 g | 11,4% |
| Glukóza | 3,6 g | 36,0% |
| Fruktóza | 1,2 g | 5,4% |
| Galaktóza | 0,0 g | 0,0% |
| Sacharóza | 0,2 g | 0% |
| Laktóza | 0,0 g | 0,0% |
| Škrob | 0,0 g | 0% |
| Sladový cukr | 0,0 g | 0% |
| Celulóza | 2,0 g | 10,0% |
| Pektin | 2,6 g | 52,0% |
Purinové báze
| název | množství | % RDA |
| Obsah purinového součtu | 8,0 mg | 6,7% |
◄ Zpět na popis rakytníku
Doporučená:
Kompletní Chemické Složení Topinamburu
Kompletní chemické složení topinamburu na 100 g Kalorie 73 kcal Tuky:0 gBílkoviny:2 gSacharidy:17,5 gVoda:78 gPopel:2,5 gCelulóza:4,5 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,4 mgosm%Vitamin B6 (pyridoxin)0,08 mg4%Vitamin B9 (kyselina listová)13 μg3%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselina
Kompletní Chemické Složení Slunečnicových Semen
Kompletní chemické složení slunečnicových semen na 100 g Kalorie 578 kcal Tuky:51,46 gBílkoviny:20,78 gSacharidy:20,0 gVoda:4,73 gPopel:3,02 gCelulóza:11,1 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)1,48 - 2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)1130 - 2 200 mg33,3%Vitamin B6 (pyridoxin)0,800 - 1,345 mg53,6%Vitamin B9 (kyselina listová)227,0 μg56,8%
Rakytník (bylina) - Užitečné Vlastnosti A Použití Rakytníku, Kůry Rakytníku, Projímadla. Křehký Křehký, Olše, Asplenifolia, Americký
ŘešetlákUžitečné vlastnosti a použití rakytníku, kůry rakytníkuBotanická charakteristika rakytníkuRakytník je poměrně velký keř, jehož výška se může pohybovat od 1,5 do 7 m. Kmen rostliny je pokryt šedou kůrou. Listy řapíku mají široký eliptický tvar. Květy s stopkami nepřesahují d
Kompletní Chemické Složení česneku
Kompletní chemické složení česneku na 100 g Kalorie 59 kcal Tuky:0,5 gBílkoviny:6,4 gSacharidy:33,1 gVoda:58,6 gPopel:1,4 gCelulóza:2,1 gVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,6 mg12%Vitamin B6 (pyridoxin)1,24 mg62%Vitamin B9 (kyselina listová)3 μg1%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0%Vitamin C (kyselin
Kompletní Chemické Složení Listů Celeru
Kompletní chemické složení listů celeruVitamíny názevmnožství% RDAVitamin B1 (thiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (kyselina pantothenová)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (pyridoxin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (kyselina listová)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (kyanokobalamin)0,0 mcg0,0%Vitamin C (kyselina askorbová)38,0 mg54,3%Vitamin E (alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg
