Prevence Trombózy - Top 5 Potravin Zakázaných Pro Trombózu

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Prevence trombózy

Podle lékařských statistik neumírá na následky trombózy méně lidí než na autonehody. Stejný počet pacientů se stane postiženým po oddělení a pohybu krevní sraženiny v cévách. Krevní sraženiny, které blokují krevní cévy, se tvoří po infarktu, úrazu nebo akutním infekčním onemocnění. Dokonce i úspěšný porod, skvěle provedený chirurgický zákrok, může vyvolat tvorbu krevní sraženiny. Proto mohou účinná preventivní opatření zachránit mnoho životů a chránit zdraví potenciálních pacientů.

Obsah:

• Jak dochází k trombóze?
• Základní preventivní opatření
• Jak snížit riziko trombózy po operaci?
• Speciální dieta k prevenci trombózy
• Top 5 potravin zakázaných pro hlubokou žilní trombózu:

Jak dochází k trombóze?

Místem lokalizace trombózy mohou být žíly, tepny, kapiláry. Krevní sraženina je hustá krevní sraženina, která se vytvořila v dutině srdce nebo v lumen cévy. Tvorba trombů byla vytvořena v průběhu evoluce jako obranný mechanismus, který zabraňuje člověku umírat na ztrátu krve v důsledku spontánního traumatu.

Faktory, které zvyšují pravděpodobnost vzniku krevních sraženin:

• Starší věk;
• Zvýšená srážlivost krve, hustá krev;
• Zvýšené hladiny cholesterolu;
• Dědičná predispozice;
• Užívání hormonálních léků;
• Sedavý životní styl;
• Dlouhodobý pobyt ve statické poloze;
• Zranění s poškozením krevních cév;
• Nadváha;
• Kouření, alkoholismus;
• Podchlazení;
• Onkologická patologie;
• Nemoci krevních cév, krvetvorné orgány.

V první fázi patologie se na stěně cévy vytvoří malá krevní sraženina. Postupem času se zvyšuje, ucpává lumen cévy - vzniká tak nebezpečné onemocnění, jako je sekundární trombóza. Pokud se z nějakého důvodu krevní sraženina odlomí od stěny žíly nebo tepny, vstupuje do plicní tepny s průtokem krve a způsobí plicní embolii. Tento stav je ve většině případů fatální.

Změny ve struktuře krevních bílkovin (trombofilie), narušení integrity krevních cév v důsledku mechanického poškození, křečové žíly, následky aterosklerózy - všechny tyto stavy se mohou stát spouštěčem vzniku trombózy.

Základní preventivní opatření

Než načrtnete způsoby prevence trombózy, musíte posoudit svoji predispozici k trombóze. V případě negativní dědičnosti by měla být provedena biochemická a molekulárně genetická studie krve pro výpočet pravděpodobnosti trombofilie. Ohrožení jsou ti, kteří mají alespoň jeden faktor predisponující k tvorbě trombů. Optimální věk pro zahájení preventivních opatření je u mužů po 40 letech, u žen po 50 letech.

Soubor preventivních opatření:

• Odmítnutí sedavého životního stylu, nucený dlouhodobý pobyt ve statické poloze. Správná organizace pracoviště, tělesná výchova, průmyslová gymnastika, dynamické pauzy každých 45 minut nečinnosti na pracovišti.
• Odmítnutí užívání nikotinu a alkoholu ke zlepšení složení krve, prevence srdečních a cévních onemocnění.
• Selhání vztahu těsného, drtícího oblečení a obuvi.
• Prevence nehybnosti při cestování letadlem, při cestování autem a autobusem - změna držení těla, pohodlná obuv a oblečení, pravidelné cvičení s malou amplitudou pro kolenní a kotníkové klouby.
• Nosit kompresní punčochy, punčocháče, golf.
• Ochrana před teplem nebo chladem, odmítnutí horkých koupelí, dlouhodobé vystavení slunečnímu záření.
• Dodržování speciální stravy.
• Podpora léčby v případě přetížení, zvýšené riziko tvorby trombů - užívání antikoagulancií, bioflavonoidů, antiagregačních látek, vitamínu B ₁₂, B ₆, nikotinové a kyseliny listové. Všechny léky jsou předepsány ošetřujícím lékařem.

Jak snížit riziko trombózy po operaci?

Bez ohledu na přítomnost nebo nepřítomnost provokujících faktorů se profylaxe trombózy provádí u všech pacientů podstupujících operaci.

Preventivní akce:

• Použití minimálně invazivních technik s minimální ztrátou krve a traumatem tkáně.
• Pacienti, kteří nosí kompresní punčochové zboží.
• Speciální pneumatická masáž chodidel.
• Stimulace pacienta k předčasnému vstávání z postele, chůze po operaci.
• Psychologická příprava pacienta, nálada pro úspěšný výsledek léčby.

Pokud je zjištěno riziko tvorby trombů, dostávají pacienti chirurgického oddělení kurz moderních antikoagulancií nové generace. Lékařská ochrana je indikována před a po operaci.

Speciální dieta k prevenci trombózy

Hlavní cíl stravy se zvýšeným rizikem vzniku krevních sraženin:

• Udržování pružnosti cév
• Prevence aterosklerózy,
• Snižování hladiny cholesterolu,
• Snížená viskozita krve,
• Zvýšená imunita.

Aby tyto problémy vyřešili, aktivně do jídelníčku zařazují čerstvé ovoce, zeleninu, bobule, cereálie, mléčné výrobky, libové maso, rostlinné oleje. Vláknina a rozpustná rostlinná vlákna pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a stimulují správné trávení.

Pro zvýšení nasycení stravy omega-3 mastnými kyselinami obsahuje jídelníček mořské ryby mastných plemen, rybí olej. Tato nutriční strategie má za následek nižší viskozitu krve a hladinu triglyceridů. Použití česneku, zázvoru a rostlinných olejů k úpravě pokrmů pomůže normalizovat krevní oběh a hustotu krve.

Abyste snížili pravděpodobnost vzniku krevních sraženin, musíte do nabídky aktivně zařadit flavonoidy. Jejich koncentrace je především v červených hroznech, hroznové šťávě. Pouhých 100 ml suchého červeného vína může pokrýt denní potřebu flavonoidů.

Pro posílení krevních cév, prevenci rozvoje ischemie a aterosklerózy, zlepšení imunity se doporučuje do stravy zahrnout častěji hrubou mouku, všechny druhy rostlinných olejů (olivový, kukuřičný, slunečnicový, lněný), lněná semínka, avokádo.

Zakázané produkty:

• Máslo a margarín;
• Tučné maso;
• Tvrdé tučné sýry;
• Čokoláda, koláče, sladkosti;
• Uzené výrobky.

Potraviny konzumované v omezeném množství:

• Cukr;
• Rafinovaná mouka;
• Vedlejší produkty;
• Sycené nápoje;
• Více než 3 žloutky týdně.

Ze zbývajících produktů můžete snadno sestavit kompletní stravu chutných a zdravých pokrmů.

Top 5 potravin zakázaných pro hlubokou žilní trombózu:

Top 5 potravin zakázaných pro hlubokou žilní trombózu:

• Na 5. místě jsou živočišné tuky, maso a uzené masové pochoutky, které působí potíže játrům.
• Na 4. místě jsou extrakty, káva, čokoláda, které stimulují sympaticko-adrenální systém, který vyvolává tvorbu trombu.
• Na 3. místě jsou jablka, zelí a luštěniny, které provokují tvorbu plynů a zhoršený odtok krve z cév nohou.
• Na druhém místě jsou potraviny s vysokým obsahem vitaminu K (hlávkový salát, špenát, hovězí játra), které podporují hyperkoagulabilitu a snižují dobu srážení krve.
• Na 1. místě mezi zakázanými produkty je jakýkoli druh alkoholu, jehož užívání narušuje syntézu jaterních bílkovin, stimuluje dehydrataci, fatální se zvýšeným rizikem vzniku krevních sraženin.

Více než 70% dospělé populace je tak či onak vystaveno riziku trombózy. Pochopení důvodů jeho vzhledu, znalost opatření k prevenci patologie pomůže zabránit negativním důsledkům tvorby trombů.

Autor článku: Volkov Dmitrij Sergejevič | c. m. n. chirurg, flebolog

Vzdělání: Moskevská státní lékařská univerzita (1996). V roce 2003 obdržel diplom od Vzdělávacího a vědeckého lékařského střediska správního oddělení prezidenta Ruské federace.