Léčba Skoliózy - 3 účinné Způsoby

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

Metody léčby skoliózy

Existuje mnoho komplexů lékařské gymnastiky a dalších metod vytvořených pro nápravu onemocnění páteře. Většina z nich je zaměřena na posílení zadních svalů a vytvoření stabilní polohy páteře. Existují alternativní metody terapie skoliózy, které jednoduše a účinně řeší problém regenerace narušené rovnováhy pohybového aparátu.

Obsah:

• Léčba skoliózy Popovovou metodou
• Léčba skoliózy dýchacími cvičeními
• Léčba skoliózy lidovými léky
• Prevence skoliózy

Léčba skoliózy Popovovou metodou

Petr Popov je chiropraktik, traumatolog, který svou gymnastiku vytvořil na základě mikromotorů hlubokých malých svalů. Věří, že myelopatie je důsledkem deformací páteře, kdy se svaly napínají, aby odolaly posunu obratlů. Svalový křeč blokuje obratle, ale sousední obratle se nadměrně pohybují. K odstranění patologické blokády je podle Dr. Popova nutné prodloužit páteř ve svislém směru a poté provádět plynulé pohyby v oblouku.

Nakreslí analogii s drátem, který se při ohnutí zlomí, ale má tvar oblouku, pokud před záhybem předchází úsek. Podle jeho názoru by se páteř po protažení měla také vrátit do svých přirozených křivek.

Základní principy gymnastiky P. Popov:

• Je důležité cvičit s radostí, jako byste se vraceli do dětství. Neměli byste dělat bolestivé pohyby, je důležité zachovat pozitivní přístup.
• Rozsah pohybu podél oblouku zahrnuje vertikální protahování, otáčení a naklánění v různých směrech.
• Po každém natažení následuje pomalý počet 10. Natahování je kombinováno s tahovými a uvolňovacími pohyby. Při každém protahování se rozsah pohybu opatrně zvyšuje, ale je zakázáno překračovat hranici možného.

Doktor Popov doporučuje vrátit se do dětství před provedením komplexu, připomenout si stav, kdy byla páteř zcela zdravá, nebo nejlepší okamžiky v životě. Všechna cvičení jsou prováděna beze strachu, ale s plnou odpovědností.

Předklon, otáčení hlavy do stran, ohýbání do strany, protahování, převalování hlavy přes ramena ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček - všechny pohyby by měly být prováděny s potěšením. Doktor věří, že za prvé je neprovádějí svaly, ale vědomí, které produkuje endorfiny, hormony radosti. Ujišťuje, že poté, co pacient začal cvičit, již je nebude moci odmítnout.

Video o alternativní gymnastice popsané autorem metody:

Léčba skoliózy dýchacími cvičeními

Metoda léčby skoliózy přesně nasměrovanými dechovými pohyby se nazývá jídlo terapie, podle jména její zakladatelky Kathariny Schrothové. Byl vynalezen v Německu na konci minulého století. V současné době je podnikání matky propagováno dcerou Kathariny Schrothové na její vlastní klinice.

Zakladatelka metody, trénovaná fyzioterapeutka, sama trpěla skoliózou, s hřebenem žeber na zádech a prohlubní na hrudi v projekci hrbolu. Při pohledu na své vlastní tělo nakreslila Katarina analogii s vypuštěným míčem, který lze narovnat tak, že do něj vdechnete dostatek vzduchu. Takže přišla s nápadem sladit skoliózu s asymetrickým dýcháním.

Ozbrojila se několika zrcadly a začala na sobě experimentovat a dýchala vzduch hlavně na straně zubu na hrudi. K její spokojenosti se zub začal vyrovnávat a hrb se naopak znatelně zmenšil. Vývoj systému izometrických cvičení založených na asymetrickém dýchání jí přinesl celosvětovou slávu a umožnil jí otevřít si vlastní kliniku.

Terapeutická cvičení pro korekci zakřivení páteře v horizontální, sagitální a frontální rovině se podle metody Kathariny Schrothové nazývala respirační ortopedie. Sám vynálezce metody ji nazval „Trojrozměrná korekce skoliózy“. Vzhledem k tomu, že pacient kvůli zakřivení páteře dýchá hlouběji na konvexní straně, je hlavním úkolem ortopeda izometrické posouzení defektu a výběr cvičení pro jeho korekci.

Hlavní fáze metody:

• Po posouzení složitosti defektu a prostudování jeho vlastností dává lékař pacientovi fyziologicky správnou polohu pomocí improvizovaných prostředků - míč, kolečko, hůlky, gymnastický žebřík. V takovém případě může pacient stát, sedět, ležet na boku nebo na zádech.
• Během cvičení pacient cíleně dýchá, čímž maximalizuje vzdálenost mezi žebry a uvádí je do jediné správné polohy.
• Výdech vytvářený volně stlačenými rty má velký význam - je navržen tak, aby snižoval vzdálenost mezi žebry v konvexní části páteře.
• Po opakovaných opakováních je správná poloha automatizována a prováděna bez dohledu lékaře a bez použití zrcadlového systému.

Gymnastika od Kathariny Schrothové se používá v prvních třech fázích skoliózy, což důsledně vede pacienta k méně závažnému stavu. Ve čtvrté fázi je obtížné předvídat zlepšení, protože úplné vyléčení není vždy možné. Léčba skoliózy stravovací terapií vyžaduje vedení vysoce kvalifikovaného terapeuta.

Katharina Schroth má při používání dechových cvičení kontraindikace:

• Exacerbace základního onemocnění a dalších patologií páteře;
• Poruchy mozkové cirkulace;
• Kardiovaskulární nedostatečnost;
• Zranění;
• Prolomit peklo;
• Psychické odchylky;
• Poruchy srdečního rytmu.

U nezahojených zlomenin je možná věková osteoporóza, paralýza, doprovázená ztrátou citlivosti, spontánní poškození kloubů a kostí.

Léčba skoliózy lidovými léky

Fyzickou deformaci obratlů nelze vyléčit použitím léčivých bylin a jiných metod tradiční medicíny. V tomto případě je možná pouze symptomatická léčba - zmírnění nervového napětí, zmírnění bolesti. Měly by být použity netradiční metody zaměřené na terapii konkrétního příznaku.

Prevence skoliózy

Skolióza v raných stádiích je vhodná k nápravě, zvláště pokud je taková diagnóza stanovena dětem. Aby se zabránilo komplikacím a dalšímu rozvoji onemocnění, stačí naučit, jak udržovat správné držení těla při chůzi, ležení, sedění, stání.

Optimální držení těla ve všech polohách zaručí prevenci skoliózy a pohodlí páteře.

Moderní člověk tráví spoustu času u stolu vsedě. Proto je důležité nejprve zvládnout správné držení těla v sedě. Vertebrologové a ortopedové tvrdí, že z hlediska lidské fyziologie je nejsprávnější sedět s rovným hřbetem při zachování přirozených křivek páteře.

Umístění dalších částí těla při sezení:

• Hýždě jsou umístěny co nejblíže k opěradlu tvrdého sedadla s rovným povrchem;
• Břicho je vtažené;
• Ramena jsou rovná, mírně spuštěná a uvolněná;
• Bedra je přitlačena na opěradlo židle;
• Hlava je v přirozené poloze, nemusí být nakloněna dopředu;
• Nohy jsou na podlaze a nehoupají se ve vzduchu.

I při zachování optimálního držení těla v pohodlném křesle musíte uvolnit statické zatížení svalů zad, abyste pravidelně vstávali a chodili po místnosti.

Hygienické požadavky na spánek:

• Matrace na posteli by měla mírně ležet pod tělem ležící osoby, nesmí být ani měkká, ani tvrdá;
• Pro podporu 3-4 krčního obratle je vybrán válec na polštář, jehož parametry vám umožňují udržovat přímou polohu páteře, vyplňovat dutinu mezi lopatkami a zadní částí hlavy;
• Nejlepší poloha pro spánek je „poloha plodu“(na pravé nebo levé straně, nohy mírně ohnuté).

Spánek na zádech nebo na břiše urychluje opotřebení obratlů, vyvolává skoliózu v důsledku napětí v míšních svalech.

Požadavky na držení těla:

• Ramena vodorovná;
• Lopatky jsou přitlačeny dozadu;
• Fyziologické křivky páteře nejsou příliš výrazné;
• Břicho je mírně vyčnívající;
• Symetrie pravé a levé poloviny těla je zachována.

Chcete-li vyléčit skoliózu, musíte zvolit vhodnou techniku pod vedením lékaře, pravidelně ji sledovat a mít jistotu, že se uzdraví.

Autor článku: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopéd

Vzdělání: diplom v oboru „Všeobecné lékařství“získaný v roce 2009 na Lékařské akademii. IM Sečenov. V roce 2012 dokončil postgraduální studium traumatologie a ortopedie v Městské klinické nemocnici pojmenované po něm Botkin na Klinice traumatologie, ortopedie a chirurgie katastrof.