Léčba Astigmatismu Lidovými Prostředky A Metodami

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Léčba astigmatismu lidovými léky

Léčba astigmatismu zeleninovými šťávami

Stojí za to říci, že je téměř nemožné léčit astigmatismus výhradně lidovými prostředky. Ale i při moderním vývoji vědy a medicíny zůstávají velmi populární. Jejich použití je oprávněné v kombinaci s tradičními léčebnými opatřeními, kde jsou považována za preventivní a obecná posílení.

Pro tyto účely jsou vhodné jakékoli lidové prostředky podporující vidění. Jíst čerstvou zelenou zeleninu a bylinky - okurky, celer, špenát, petržel a kopr - je považováno za velmi prospěšné pro oči. Česnek, řepa a mrkev mají také pozitivní vliv na vidění. V takovém případě se doporučuje konzumovat čerstvé čerstvé saláty ochucené zakysanou smetanou nebo rostlinným olejem, protože to přispívá k lepší absorpci vitaminů, které obsahuje.

Veškerou výše uvedenou zeleninu lze konzumovat jednoduše syrovou, v salátech a můžete z ní také pít džusy. Užitečné jsou také šťávové směsi, například si můžete vzít mrkev, řepu a okurkový džus a smíchat je v poměru 3: 1: 1.

Vezmeme-li jako základ mrkvovou šťávu (7 dílů), můžete do ní také přidat šťávu z aloe, celeru a petrželky (každá po 2 dílech).

Tyto směsi musíte pít každý den ráno, na oběd a večer. Celkové množství vypité šťávy by současně nemělo překročit půl litru denně, protože jinak existuje šance na alergickou reakci, zejména u dětí.

Obsah:

• Léčba astigmatismu borůvek
• Léčba astigmatismu Eyebright
• Léčba astigmatismu s gymnastikou pro oči

Léčba astigmatismu borůvek

Každý ví, že pro oči není nic lepšího než borůvky. Toto zdravé bobule lze jíst v jakékoli formě - čerstvé nebo ve formě džemu nebo konzerv. Nevařené bobule jsou zdravější, protože si zachovávají více látek potřebných pro tělo. Proto je lepší zmrazit borůvky na zimu nebo je skladovat nastrouhané s cukrem.

Pro zrak jsou prospěšné nejen bobule, ale i listy borůvek. Můžete z nich udělat infuzi nalitím lžíce listů se sklenicí horké vody. Naplňte infuzi po dobu jedné hodiny a pijte během dne ve 2-3 dávkách. V tomto případě byste neměli okamžitě připravit hodně infuze, ale je lepší každý den vařit čerstvý čaj.

Výrobky z borůvek mají příznivý účinek na zrakovou ostrost a pomáhají zmírňovat únavu očí.

Léčba astigmatismu Eyebright

Odvar z brýlí také pomáhá zlepšit celkový stav očí a udržovat vidění. K jeho přípravě potřebujete 50 gramů sušených bylin a 1 litr vroucí vody. Světlo se nalije horkou vodou a nechá se vařit 3-4 hodiny, filtruje se. Výsledná infuze se pije třikrát denně, 100 ml.

Léčba astigmatismu s gymnastikou pro oči

Tato metoda může být vynikající prevencí očních chorob pro lidi, kteří musí hodně pracovat za počítačem nebo hodně číst. Gymnastika pomáhá zmírnit napětí a slouží jako druh tréninku očí, který pomáhá udržovat zrak u zdravých lidí a má účinek fyzioterapeutických cvičení pro mírný astigmatismus.

Zde je několik jednoduchých cvičení, která vám pomohou udržet oči „v dobré kondici“.

1. Sedět na židli, narovnat záda, držet hlavu rovně. Podívejte se dolů a doprava. Udržujte svůj pohled v tomto směru, jak jen můžete, a poté posuňte pohled doprava. Opakujte několikrát.
2. Ve stejné poloze se podívejte na špičku nosu, a když jsou vaše oči unavené, nechte je otáčet jedním a druhým směrem. Cvičení několikrát střídejte.
3. Zavřete oči a masírujte je nejprve dlaněmi a poté konečky prstů, střídavě do středu a ze středu. Pak otevřete oči a mrknutím je uvolněte. Zkus to znovu.
4. Zaměřte se na něco na svém stole a několik sekund držte pohled. Pak se podívejte z okna na nejvzdálenější bod (strom nebo strukturu), který vidíte, a znovu přesuňte pohled na nejbližší objekt.

5. Natáhněte levou ruku před sebe a upřete pohled na konečky prstů. Pohybujte rukou střídavě doprava a doleva, aniž byste spustili oči z nehtů. Poté ohněte ruku v lokti, dotkněte se prstů nosu a vraťte ruku zpět do původní polohy. Pohled by měl být neustále zaměřen na prsty. Opakujte s pravou rukou.

Maximální efekt můžete dosáhnout pravidelným cvičením gymnastiky, každý den, každých pár hodin tvrdé práce.

n

Zdroj: Noviny o zdravém životním stylu, celoruský léčitel novin „Babushka“