Proč Nohy žen A Mužů Bobtnají? 8 Důvodů Pro Vznik Edému Na Nohou

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Proč nohy žen a mužů bobtnají?

Obsah:

• 8 důvodů pro vznik edému na nohou
• Proč mi večer bobtnají nohy?
• Proč mi v létě bobtnají nohy?
• Jak samostatně identifikovat otoky nohou?
• Léčba otoku nohou doma

Obrovské množství lidí trpí otoky nohou, které se mohou objevit jak v důsledku výskytu různých nemocí, tak s jakýmkoli mechanickým účinkem. Otok způsobuje nepohodlí, pocit tíže a dokonce bolesti.

8 důvodů pro vznik edému na nohou

Poranění končetiny

Někdy se objeví silný otok při pádu nebo poranění dolní končetiny. Tato situace vyžaduje okamžitou účast zdravotnického pracovníka, který je schopen stanovit správnou diagnózu a poskytnout první pomoc. Pokud zraněný pocítí silnou bolest i při mírném pohybu s oteklou nohou, neměl by být přepravován sám. Bez ztráty času musíte zavolat sanitku a počkat na příjezd specialistů. V tomto případě bude možné vyhnout se nepříjemným následkům, které se projeví ve formě krvácení nebo vytěsnění kostní tkáně.

Pokud v případě pádu nebo poranění osoba navzdory edému nadále aktivně pohybuje končetinou a může se pohybovat nezávisle, může mu pomoci speciální krém nebo mast. Při použití moderních dekongestantů si nezapomeňte přečíst jejich pokyny, ve kterých výrobci uvádějí jak denní dávkování, tak možné vedlejší účinky.

Nesprávná výživa

Příčinou otoků nohou je velmi často nevyvážená strava, konzumace škodlivých potravin atd. Příliš slané jídlo má negativní vliv na mnoho vnitřních orgánů a systémů a narušuje plný přísun vody do těla. Právě narušení rovnováhy vody a solí se ve většině případů stává hlavní příčinou vzniku edému na nohou. V tomto případě musíte upravit denní stravu, pokusit se jíst lehce solené pokrmy a kontrolovat množství vypité tekutiny. V tomto případě je třeba opustit rychlé a lehké sacharidy, které jsou schopné zadržovat tekutinu v těle dvakrát tolik než sůl.

Častá konzumace alkoholu

Je velmi snadné identifikovat osobu, která často pije alkohol, a to i mezi velkým davem lidí. Ani stylové oblečení a trendy líčení nemohou skrýt stopy „zábavného večera“. U pijících občanů se otoky objevují jak na obličeji, tak na horních a dolních končetinách. To je způsobeno skutečností, že alkohol má negativní vliv na vnitřní orgány, jako jsou játra, ledviny, slinivka břišní atd. Špatně fungující játra nejsou schopna zvládnout toxiny obsažené v alkoholických nápojích. V tomto ohledu začne tekutina v těle přetrvávat, což způsobí otoky.

Probíhá léčba

Ve většině případů je průběh jakékoli léčby doprovázen příjmem různých léků. Některé léky, které se zadržují v těle, narušují vylučování tekutin. Výsledkem je, že souběžně s terapeutickým účinkem způsobují léky otoky. Velmi často je edém pozorován u lidí, kteří se připravují na operaci nebo podstupují operaci. To je způsobeno skutečností, že tito pacienti jsou denně intravenózně injikováni velkým množstvím tekutých léků (kapátkem). Ledviny se nedokážou vyrovnat s velkým množstvím tekutin a u pacientů se objeví závažný edém. V takovém případě se můžete obrátit na svého lékaře, který vám předepíše diuretika. Jakmile skončí léčba, otok začne sám zmizet.

Nadváha

Jakýkoli stupeň obezity může být doprovázen výskytem otoku na nohou. Lidé s nadváhou pravidelně pociťují otoky při sportování, zejména při dlouhodobém běhu nebo rychlém chůzi. Během těchto cvičení je na nohou sportovce těžké zatížení, které se stává příčinou vzniku otoku.

Lidé s nadváhou mají obvykle zdravotní problémy, zejména s endokrinním systémem. Existuje jedno velmi nebezpečné onemocnění zvané diabetes mellitus, které je obvykle doprovázeno otoky. Během progrese onemocnění mají pacienti významně zvýšenou hladinu cukru v krvi, což má za následek otoky dolních končetin.

Klimatické podmínky

Vysoké teploty, obvykle pozorované v letní sezóně, často způsobují otoky nohou. Důvodem je především skutečnost, že v tomto období lidé vedou sedavý životní styl a většinu dne tráví na pláži. Současně se zvyšuje množství spotřebované tekutiny, čímž se rekreanti snaží uhasit žízeň. Prudká změna klimatických podmínek může také způsobit otoky na nohou. Například v zimním období jezdí lidé na dovolenou do exotických zemí. Aklimatizace je pro mnoho občanů velmi obtížná, což se může projevit jako horečka, zimnice, horečka, otoky atd.

Pokročilý věk

S příchodem stáří začíná lidské tělo selhávat. Během aktivní mládeže mladí lidé platí málo za své zdraví, protože to považují za věčné. Negativní dopad mají špatné návyky, obtížné pracovní podmínky, neustálý nedostatek spánku. U starších lidí se rozvíjejí různá onemocnění spojená se srdcem, krevními cévami atd. Tělo již není schopné plně se vypořádat s úkoly, v důsledku čehož tekutina začne přetrvávat a způsobovat otoky. Důvodem vzniku otoků u starších lidí může být také sedavý životní styl, protože ne každý důchodce cvičí každý den a chodí na dlouhé procházky.

Různé nemoci

Mezi nemoci, které způsobují otoky nohou, patří:

Srdeční choroba

Ve většině případů je srdeční selhání doprovázeno silným otokem dolních končetin. Pacienti jsou povinni předepisovat diuretika. Při anamnéze onemocnění lékaři pozorují přítomnost symetrického edému na obou nohou.

Jejich vzhled mohou způsobit různé faktory:

• Dlouhý pobyt ve vzpřímené poloze;
• Užívání léků;
• Jakákoli fyzická aktivita atd.

Při diagnostice srdečních onemocnění věnují lékaři velkou pozornost otokům. Kontrolují jejich hustotu, periodicitu atd. Vznikající otoky na nohou, doprovázené dušností a rychlým srdečním rytmem, by měly člověka přimět k neodkladné návštěvě kardiologa.

Nemoc ledvin

Mnoho pacientů na urologickém oddělení má pravidelně otoky nohou, protože jejich ledviny nemohou fungovat v normálním rytmu a nedokáží zvládnout objem spotřebované tekutiny. U takové kategorie pacientů se edém projevuje nejen večer, ale také v první polovině dne. Přebytečná tekutina se hromadí nejen v dolních končetinách, ale také ve vaku pod očima.

Příčinou onemocnění ledvin mohou být běžné infekce a nadbytek léků v těle (obvykle po dlouhodobé chirurgické léčbě). U pacientů, kteří mají závažné problémy s ledvinami, se může objevit velký otok, který je hlavním indikátorem urgentní hospitalizace.

Nemoci kloubů

Edém dolních končetin někdy naznačuje přítomnost různých onemocnění kloubů. Mnoho onemocnění je doprovázeno závažnými změnami v kloubní tkáni, které vedou k hromadění velkého množství tekutiny.

Po zjištění otoku na noze by měl pacient okamžitě kontaktovat svého ošetřujícího lékaře, aby nedošlo k vyloučení vzniku nežádoucích účinků, které mohou ovlivnit další funkčnost pohybového aparátu. V takových případech léčba trvá poměrně dlouhou dobu a zahrnuje to, že pacient užívá kromě analgetik i další léky, které mají protizánětlivé účinky.

Alergická reakce

Někdy může být příčinou edému na dolních končetinách alergie: jídlo, léky, květina atd. Všechny příznaky tohoto onemocnění, včetně otoku, při užívání antihistaminik zcela zmizí. Pokud vědí o své predispozici, pacienti by se měli vyvarovat přímého kontaktu s alergeny, aby nevyvolali záchvat.

Cévní onemocnění

Jakékoli problémy s cévami jsou doprovázeny otoky dolních končetin, zatímco u mnoha pacientů lze pozorovat jejich nerovnoměrný projev. U cévních onemocnění si pacienti stěžují na pravidelnou frekvenci otoků: objevují se po obědě a do rána mizí.

Jedním z hlavních důvodů vzniku edému na nohou může být zhoršený krevní oběh nebo křečové žíly. Toto onemocnění ve většině případů postihuje ženskou polovinu populace. Příčinou stagnace krve v cévách je ztráta jejich pružných stěn. V raných stadiích onemocnění se objevuje žilní síť, objevují se uzliny a otoky.

Mezi příčiny oběhových problémů patří:

• Sedavý životní styl;
• Pravidelná fyzická aktivita, někdy nadměrná;
• Příliš vysoká míra srážení krve;
• Špatný stav cév, žil a tepen atd.

Tito pacienti budou mít dlouhodobou léčbu, která se obvykle provádí několika směry. Hlavním úkolem ošetřujícího lékaře je posílit stěny žil a cév. K tomu jsou předepsány léky, které je mohou zmírnit. Pacientům jsou také předepisovány léky, které mohou zlepšit kvalitu krve. Moderní antikoagulancia ředí krev na požadovanou konzistenci v rekordním čase. Souběžně s léčbou by pacienti měli nosit speciální kompresní spodní prádlo, které může poskytnout potřebnou podporu cév a žil.

Konstantní edém doprovází tak závažné onemocnění, jako je trombóza. Mezi jeho charakteristické příznaky patří:

• Vzhled tíhy v dolních končetinách;
• Vzhled otoků v nohou;
• Vzhled pocitu těžkosti;
• V žilách stagnuje krev;
• Citlivost kůže na místech, kde se hromadí přebytečná tekutina atd.

Podobné příznaky onemocnění jsou přítomny u tromboflebitidy. Současně stojí za zmínku vzhled zánětu stěn žil, v důsledku čehož dochází k jejich deformaci. Příčinou vzniku tohoto onemocnění jsou infekce, mechanické poškození cév, krevní transfuze atd.

Průzkum pacientů ukazuje, že u tromboflebitidy se otoky dolních končetin objevují již v první fázi tohoto onemocnění. Velmi často je edém doprovázen bolestivými pocity vznikajícími na pozadí těžkosti a únavy.

Aby měl léčba této nemoci pozitivní účinek, předepisuje ošetřující lékař nejprve protizánětlivé léky. Při silném otoku mohou být předepsána diuretika, která mohou velmi rychle odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Souběžně s pacienty s diagnostikovanou tromboflebitidou jsou předepisována antikoagulancia, díky nimž je možné zlepšit kvalitu krve.

Na téma: Co dělat, když máte oteklé nohy?

Proč mi večer bobtnají nohy?

Někteří lidé často pociťují problémy způsobené otoky, které se objevují večer.

Příčinou takového otoku může být:

• Dlouhodobý pobyt na nohou;
• Nosit boty na vysokém podpatku;
• Příliš těsné boty;
• Příliš aktivní fyzická aktivita;
• Sedavá práce (obvykle se pracovníci úřadu večer otokují);
• V cévách nohou dochází ke stagnaci lymfy a krve;
• Pití tekutin přesahujících denní normu;
• Konzumace alkoholu;
• Různá onemocnění vnitřních orgánů a systémů podpory života v těle;
• Vrozené vady nohou (ploché nohy);
• Dlouhodobý pobyt na bílkovinné stravě;
• Těhotenství a kojení;
• Obezita jakéhokoli stupně;
• Vrozená tendence k otokům atd.

Pokud se objeví edém večer, musíte se nejprve osprchovat, poté uvolňovací masáž nebude zasahovat. K odstranění otoků na nohou můžete použít speciální krémy a gely. Před jejich použitím byste se měli poradit s odborníkem, protože některé léky obsahují léčivé složky, které způsobují řadu vedlejších účinků. Můžete také nosit speciální punčochy nebo vysoké podkolenky, které pevně fixují nohy a nedovolí hromadění tekutiny v jejich spodní části.

Abyste se vyhnuli vzniku otoků po náročném dni v práci, měli byste:

• zvolte pohodlnou polohu v křesle;
• dělat časté přestávky a kdykoli je to možné, vstát od stolu a hýbat se;
• když jste na pracovišti, musíte se převléknout do pohodlné obuvi, která nemá podpatky a nestlačí nohy;
• pokud bude nutné navštívit jiné oddělení, pokuste se opustit výtah ve prospěch schodiště;
• během oběda byste se měli vzdát nezdravého rychlého občerstvení, upřednostňovat zeleninu a ovoce atd.

Proč mi v létě bobtnají nohy?

Nástup léta čeká na miliony lidí v různých zemích světa. Většina občanů tráví toto období na dovolené a volí si buď klidnou zábavu na pláži, nebo aktivně cestuje na neznámá místa. Bohužel může být dovolená některých rekreantů zastíněna výskytem otoku, který může zrušit všechny plány.

Ve většině případů se v létě otok objevuje odpoledne. S nástupem soumraku se otoky stanou viditelnými i pouhým okem. Spolu s tím jsou problémy spojené s výběrem obuvi, protože chodidla nemusí zapadnout do obvyklých pantoflí.

S příchodem léta začíná lidské tělo pracovat zrychleným tempem, protože je vystaveno velkému stresu spojenému s vysokoteplotními podmínkami a také zvýšenému množství spotřebované tekutiny. Během této doby musí vitální systémy těla zajistit, aby se tělo nepřehřívalo, protože začne produkovat pot ve velkých objemech. Během pocení se začne vypařovat voda, která je nezbytná pro normální fungování buněk. Za všechny tyto procesy je „zodpovědný“kardiovaskulární systém, který při příliš velkém zatížení nemusí zvládat své povinnosti. Výsledkem je, že lidé začínají pociťovat nepohodlí z výskytu edému na nohou a jiných částech těla.

Bez ohledu na to, v jakém ročním období byl otok na nohou zjištěn, je nutné brát jejich vzhled s plnou odpovědností. Pravidelně se objevující edém, který zmizí po velmi dlouhou dobu, by měl způsobit velkou bdělost. V takových případech neváhejte a neprodleně se domluvte s místním terapeutem, který určí další akční plán.

Jak samostatně identifikovat otoky nohou?

Každá osoba může samostatně identifikovat první příznaky edému. Chcete-li to provést, musíte pečlivě prozkoumat nohy, když najdete následující příznaky:

• Boty se obtížně obouvaly a sbíraly;
• Během chůze jsou nepohodlí, nepříjemné a někdy bolestivé pocity;
• Žíly na nohou byly obtížně viditelné;
• K večeru je cítit tíha v nohou;
• Když zatlačíte na otok, zůstane jasný průsvit atd.

Pokud zjistíte některý z těchto příznaků, měli byste okamžitě kontaktovat lékařskou instituci, protože otok může být důsledkem vážného onemocnění. Pokud během lékařské prohlídky specialisté neodhalili žádné patologie, můžete se uchýlit k lidovým metodám řešení otoku.

Léčba otoku nohou doma

Někdy příčinou vzniku edému na nohou není vůbec nemoc, ale různé vnější faktory.

V takovém případě si lidé mohou velmi rychle poskytnout první pomoc a zbavit se otoku:

• Výrazně snižte množství spotřebované tekutiny (při zohlednění denní dávky). Pokud se v létě vytvoří otok, musíte pít pouze čistou vodu v malých doušcích;
• Pravidelně si masírujte nohy;
• Ležíte na pohovce, musíte mírně zvednout nohy a na chvíli je v této poloze zafixovat (pod nohy si můžete dát polštář nebo svinutou přikrývku);
• Pokuste se omezit množství soli ve vaší každodenní stravě (sůl silně zadržuje tekutinu v těle).

V některých případech mohou také pomoci lidové léky, které mohou zmírnit otoky na nohou, ale neodstraní příčinu jejich výskytu:

• Navlhčete ručník studenou vodou a aplikujte na místa, kde je pozorován otok. Do ručníku můžete vložit kousky ledu, díky čemuž si ručník udrží po delší dobu požadovanou teplotu;
• Syrové brambory nastrouháme na jemném struhadle. Z výsledné směsi vytvořte kompresi a aplikujte ji na problémovou oblast po dobu jedné hodiny (nejprve položte kaši na kousek látky nebo gázy). Tento postup by měl být opakován několikrát denně, dokud edém úplně nezmizí;
• Místo běžných čajů vařte bylinky, které mají močopudný účinek atd.

Aby se zabránilo vzniku edému na nohou, je nutné pravidelně provádět preventivní opatření:

• Podnikněte dlouhé procházky na čerstvém vzduchu (nejlépe v parku nebo v jehličnatém lese);
• Pravidelně sportovat;
• Kupte si pohodlnou obuv;
• Regulujte množství vypité tekutiny;
• Snažte se jíst ne příliš slané jídlo;
• Úplně odmítnout (nebo výrazně omezit) alkohol a tabákové výrobky;
• Zkuste jít spát a vstávat každý den ve stejnou dobu atd.

Autor článku: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Vzdělání: Diplom v oboru "Andrologie" získaný po ukončení pobytu na Ústavu endoskopické urologie Ruské lékařské akademie postgraduálního vzdělávání v urologickém centru Ústřední klinické nemocnice č. 1 JSC Russian Railways (2007). Postgraduální studium zde bylo dokončeno do roku 2010.