Hemoglobin U žen Je Normou, Vysoký A Nízký Hemoglobin U žen

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-17 02:11

Hemoglobin u žen - jaká je norma?

Hemoglobin je hlavní složkou červených krvinek, která je zodpovědná za přenos kyslíku z plic do tkání. Koncentrace tohoto prvku je považována za jeden z nejdůležitějších biochemických parametrů krve. Podle toho, jak vysoká nebo nízká je hladina hemoglobinu u ženy, lze posoudit důvody vnitřních potíží v jejím těle.

Obsah:

• Jaká je norma pro hladinu hemoglobinu u žen?
• Zvýšený hemoglobin u žen
• Nízký hemoglobin u žen
• Co když má žena hemoglobin 60-80?
• Ukázkové menu pro pacienty s anémií:

Jaká je norma pro hladinu hemoglobinu u žen?

Obsah hemoglobinu se stanoví obecným krevním testem. Jeho normální hodnota u žen se pohybuje od 120 do 140 g / l. Vyšší rychlost lze pozorovat u profesionálních sportovců (do 160 g / l) nebo u žen, které kouří (do 150 g / l). V takových případech se malá odchylka považuje za variantu normy.

Na samostatném měřítku lékaři hodnotí hladinu hemoglobinu v krvi těhotných žen. Dolní hranice normy v I. a III. Trimestru těhotenství je 110 g / l, v II - 105 g / l. Horní hodnota během celé čekací doby dítěte by neměla překročit 120 g / l.

Významný rozdíl v normálních ukazatelích u těhotných a netehotných žen je vysvětlen fyziologickými změnami v těle nastávající matky. Během těhotenství se objem cirkulující krve zvyšuje o 50%, takže je pro kostní dřeň stále obtížnější dodávat dostatečné množství hemoglobinu. Kromě toho je pro tvorbu placenty a rostoucího embrya nutná další spotřeba železa.

Průměr pro všechny ženy	od 120 do 140 g / l
Kouření žen	až 150 g / l
Ženy sportují	až 160 g / l
Těhotné ženy v prvním a třetím trimestru	110 g / l
Těhotné ženy v II. Trimestru	105 g / l

Zvýšený hemoglobin u žen

Důvody pro zvýšení hemoglobinu u žen mohou být fyziologické i patologické. Mezi první patří intenzivní fyzická aktivita a dlouhodobé vystavení hypoxii (například pobyt ve vysokohorské oblasti). Zároveň tělo začíná pociťovat akutní nedostatek kyslíku, který je kompenzován „nadprodukcí“erytrocytů. Takové odchylky od normy jsou zpravidla vždy zanedbatelné - v rozmezí 10-20 g / l. Neruší lékaře a nevyžadují lékařský zásah.

Situace je mnohem vážnější, pokud bez zjevného důvodu stoupne hemoglobin. Může to být známka nebezpečných patologických stavů, zejména srdečních onemocnění, cukrovky, střevní obstrukce nebo kardiopulmonálního selhání.

Nejnebezpečnější je, když koncentrace hemoglobinu dosáhne 180-190 g / l. Současně je pozorováno zvýšení viskozity krve, jsou narušeny mikrocirkulační procesy, bráněno dodávce kyslíku do orgánů. U těchto pacientů jsou diagnostikovány modré špičky prstů na rukou a nohou, únava, nechutenství, rozptýlení a podrážděnost.

Prodloužené oběhové poruchy vedou k rozvoji tromboembolismu (zablokování cév). Nadměrně vysoká hladina hemoglobinu je proto stav, který vyžaduje okamžitou léčbu.

Jak snížit hemoglobin u žen?

Ke snížení hemoglobinu lze použít následující opatření:

1. Dietní terapie. Pacient je požádán, aby nezneužíval jídlo s vysokým obsahem železa: červené maso, vedlejší produkty živočišného původu (játra, ledviny atd.). Spotřeba potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu a viskozitu krve (máslo, vepřové maso, kaviár, cukrovinky), je omezená. Dieta se doporučuje naplnit bílkovinnými potravinami: luštěniny, bílé maso, ryby. Rychlé občerstvení, sycené nápoje, konzervy a polotovary jsou zcela vyloučeny. Během léčby je také zakázáno užívat vitamínové a minerální komplexy obsahující vit. B12, kyselina listová a železo.
2. užívání antiagregačních látek. Tyto léky ředí krev a snižují riziko vzniku krevních sraženin. Neměli byste je však používat sami bez jmenování odborníka - můžete si ublížit na zdraví. Je nutné se poradit se svým lékařem o přiměřenosti užívání antiagregačních látek.
3. Hledejte základní onemocnění. Zvýšení hladin hemoglobinu naznačuje poruchu v těle. K identifikaci příčiny problému musí lékař předepsat komplexní lékařské vyšetření.

Nízký hemoglobin u žen

Stav, kdy hemoglobin klesá pod normální hodnotu, se nazývá anémie z nedostatku železa (nebo anémie). Zkušený lékař dokáže detekovat patologii ještě před absolvováním laboratorních testů, sotva pohlédne na pacienta, který se k němu obrátí. Bledý obličej, suchá kůže, „trčí“v koutcích úst, matné vlasy a pomalé pohyby jsou hlavními příznaky nízkého hemoglobinu. A pokud si navíc žena stěžuje na zvýšenou únavu, „mouchy“v očích a časté závratě, diagnóza vůbec nevyvolává žádné pochybnosti.

U těhotných žen je anémie často doprovázena poruchami příjmu potravy a vůní. Touha jíst křídu, uhlí, písek, cítit bělidlo nebo benzín není v žádném případě „sladkým rozmarem“budoucí matky, ale důvodem k návštěvě lékaře.

Nebezpečí anémie spočívá v nedostatečném přísunu kyslíku do tkání. V počátečních stádiích onemocnění se tělo snaží vyrovnat se s nedostatkem životně důležitého prvku a zbavuje jej orgánů, které jsou z jeho pohledu nejméně významné (vlasy, nehty, zuby). Postupem času se však nedostatek kyslíku zvyšuje a všichni, včetně mozku a srdce, musí „hladovět“. Aby se zabránilo vážným komplikacím, je důležité identifikovat a eliminovat příčinu nemoci v rané fázi jejího vývoje.

Příčiny nízkého hemoglobinu u žen

Anémii může vyvolat:

1. Nesprávná výživa. Aby byl hemoglobin syntetizován ve správném množství, musí se do těla ženy dostat dostatečné množství železa s jídlem. Jeho hlavním zdrojem jsou živočišné produkty: maso, játra, ledviny. Rostliny také obsahují železo, ale ve formě, která se mnohem horší vstřebává. To je důvod, proč se vegetariánství a strava s nízkým obsahem masa stávají jednou z nejčastějších příčin anémie. Nadměrný příjem potravin, které inhibují vstřebávání železa, může také vést ke snížení hemoglobinu: káva, čaj, čokoláda, obiloviny.
2. Nedostatek kyseliny listové, vit. C nebo vit. B12 v těle. Všechny tyto prvky hrají důležitou roli při tvorbě hemoglobinu. Vit. B12 je nejčastěji způsoben helminthickou invazí a nedostatkem vit. C a kyselina listová - nevyvážená výživná strava.
3. Ztráta krve. Mohou být jak zjevné (se systematickým dárcovstvím, bohatou prodlouženou menstruací, děložním krvácením), tak latentní (ztráta krve spojená s hemoroidy, ulcerativní léze zažívacího traktu, polypy v tlustém střevě atd.).
4. Hypotyreóza Hormon štítné žlázy - tyroxin - reguluje vstřebávání železa ve střevě. Jeho nedostatek také znamená nedostatek hemoglobinu.
5. Nemoci trávicího systému. Gastritida, ulcerativní léze žaludku nebo střev vedou ke ztenčení sliznice trávicího traktu, v důsledku čehož se železo prakticky přestává vstřebávat.
6. Předčasná smrt erytrocytů. Tento stav může být způsoben dlouhodobými infekčními chorobami (hepatitida, tuberkulóza atd.) Nebo poruchami imunity (například lupus erythematodes, revmatoidní artritida).
7. Sedavý životní styl. Fyzická aktivita je jedním z faktorů, které ovlivňují syntézu červených krvinek. Pokud krev není intenzivně zrychlena v celém těle, mozek přijímá signály, že existuje „dostatek“erytrocytů a není nutná jejich další syntéza.
8. Stres. Může způsobit snížení chuti k jídlu a v důsledku toho nedostatečný příjem železa z potravy.

Na téma: 5 super potravin k rychlému zvýšení hemoglobinu!

Co když má žena hemoglobin 60-80?

Hladina hemoglobinu pod 80 g / l je považována za těžkou anémii. Oprava stavu se provádí s přihlédnutím k faktoru, který jej způsobil. Chcete-li zjistit příčinu patologie, je žena požádána, aby absolvovala řadu testů a podstoupila odborníky: gynekologa, gastroenterologa, endokrinologa, odborníka na výživu. Po identifikaci základního onemocnění je pacientovi vybrán soubor terapeutických opatření zaměřených na boj proti němu.

Správná výživa se rozhodně doporučuje. Denní strava ženy by měla zahrnovat potraviny bohaté na železo a vitamíny.

Tyto zahrnují:

• hovězí, jehněčí, bílé králičí maso,
• játra, jazyk, ledviny,
• žloutek,
• sušené meruňky, rozinky, sušené švestky, fíky,
• šťáva z jablek a granátového jablka,
• pohankové polévky a cereálie,
• luštěniny,
• naklíčená zrna pšenice,
• šípkový vývar,
• švestky, zelená jablka,
• mandle a vlašské ořechy.

Tělo je schopné regulovat množství železa absorbovaného z potravy samo - s nedostatkem se zvyšuje a naopak.

Pít hodně tekutin je velmi užitečné pro nízké hladiny hemoglobinu. Lékaři doporučují užívat čistou vodu a džusy na 1/4 šálku každých 30 minut.

Na toto téma: Seznam potravin ke zvýšení hemoglobinu

Ukázkové menu pro pacienty s anémií:

Proso kaše se sušenými meruňkami, švestkami a ořechy, 1 polévková lžíce. jablečný džus, pšeničná buchta.
2. snídaně	Sendvič z bílého chleba se sýrem, 1 polévková lžíce. šípkový odvar.
Večeře	Čerstvý zeleninový salát s kousky masa, zeleninová polévka s hovězím vývarem, kompot ze sušeného ovoce.
Odpolední svačina	Ovocný nebo ovocný salát, krutony, čerstvá mrkvová šťáva
Večeře	Salát se zeleným hráškem, pohanková kaše s hovězími žebry, čaj
V noci	Je přípustné vypít sklenici kefíru (ale ne více, mléčné výrobky inhibují vstřebávání železa).

Samotná strava nevylučuje anémii, ale slouží jako předpoklad pro splnění fyziologických potřeb těla. Kromě výživy pomáhá doplňování železa doplňovat nedostatek hemoglobinu. Přicházejí ve formě kapslí, tablet, sirupů, kapek a injekčních roztoků. O jaké dávkové formě a v jaké dávce se rozhoduje, rozhoduje lékař na základě blahobytu pacienta.

Kromě doplňků železa se obvykle předepisuje vitamin C a kyselina listová. Léčba může trvat 1 až 3 měsíce. Účinnost terapie je sledována podle výsledků biochemických krevních testů.

Neužívejte doplňky vápníku, antacida a tetracyklinová antibiotika současně se železem. Tyto prostředky snižují jeho absorpci ve střevě. Mezi dávkami antagonistických léků musí být dodržen časový interval nejméně 2 hodiny.

Z lidových metod léčby anémie má dobrý účinek použití pampelišky. V teplé sezóně se šťáva připravuje z čerstvě vybraných výhonků a pije se na 1 polévkovou lžíci. l. ve dne. V zimě připravte infuzi sušených kořenů rostlin: 1 polévková lžíce. l. suroviny se nalijí se sklenicí vroucí vody a trvají na tom hodinu. Vezměte 1/2 lžíce. ráno a večer po dobu 30 min. před jídlem.

Šípkový odvar je také vhodný pro normalizaci hemoglobinu. Přidejte 2 lžíce do jedné sklenice. l. citronová šťáva, 1 polévková lžíce. l. med a pít ráno na lačný žaludek.

Je také užitečné používat čerstvě připravené vitamínové koktejly ze šťáv z mrkve, červené řepy a jablek. Nápoje jsou smíchány ve stejném poměru a užívají 1 polévkovou lžíci. den půl hodiny před jídlem.

Neméně důležité pro pacienty s anémií jsou procházky na čerstvém vzduchu. Neustálá přítomnost v místnosti zhoršuje hladovění kyslíkem a vede k tomu, že se tělo skutečně začne „dusit“. Dlouhé procházky pomáhají pacientům cítit se lépe, posilují nervový systém a zbavují se nespavosti.

Autor článku: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Vzdělání: V roce 2013 absolvoval Kurskskou státní lékařskou univerzitu a získal diplom „Všeobecné lékařství“. Po 2 letech absolvoval pobyt v oboru "Onkologie". V roce 2016 absolvoval postgraduální studium v Národním lékařském a chirurgickém centru pojmenovaném podle N. I. Pirogova.