Nízký Hemoglobin - Příčiny A Příznaky Nízkého Hemoglobinu

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Příčiny a příznaky nízkého hemoglobinu

Proč mají lidé pokles hladiny hemoglobinu? Proč farmaceutické léky ne vždy pomáhají, a někdy dokonce škodí, a jak tomu zabránit? Jak snadné je zvýšit hemoglobin doma? To vše se dozvíte v tomto článku.

Obsah:

• Příznaky nízkého hemoglobinu
• Stanovení hemoglobinu
• Kolik hemoglobinu by mělo být?
• Proč jsou nízké hladiny hemoglobinu nebezpečné?
• Absorpce železa, v čem je háček?
• Příčiny nízkého hemoglobinu
• Jak doplnit hladinu železa a zvýšit hemoglobin?
• Video: Hematogen - lék na anémii nebo atrapu?
• Léčba nízkým hemoglobinem

Příznaky nízkého hemoglobinu

Jak může člověk určit pokles hemoglobinu? Nejprve je to přítomnost astenických příznaků: pacient pociťuje celkovou slabost, rychle se unaví, má ospalost, závratě, bolesti hlavy, poruchy srdečního rytmu a krevního tlaku (sníženého). V závažných případech mohou pacienti omdlít.

Když je pokles hemoglobinu důsledkem nedostatku železa v těle, zaznamenají se dystrofické příznaky: pokožka je suchá, praskliny se tvoří v koutcích úst, nehty a vlasy křehnou, vypadávají, pomalu dorůstají. Mohou se objevit poruchy vůně a chuti.

Převážně nízký hemoglobin je známkou zdravotního stavu. Nejběžnější jsou:

• anémie s chronickým nedostatkem železa;
• ztráta krve;
• ztenčení žaludeční sliznice (chronická atrofická gastritida);
• zánětlivé onemocnění střev, dysbióza (chronická enteritida);
• anémie z nedostatku železa po operaci;
• autoimunitní onemocnění (lupus, glomerulonefritida, revmatoidní artritida);
• dlouhodobá infekční onemocnění (hepatitida, gastroenterokolitida, tuberkulóza, zápal plic, zánět ledvin atd.);
• maligní krevní patologie;
• maligní nádorové léze, zejména gastrointestinálního traktu.

Stanovení hemoglobinu

Hemoglobin je komplexní sloučenina železa a bílkovin. Nachází se v erytrocytech - červených krvinkách. Hemoglobin plní pro tělo nejdůležitější funkci - přenos molekul kyslíku do všech orgánů a tkání. Zachytává kyslík v plicích a provádí další oxidaci a přenáší jej do všech potřebných struktur. Kyslík je pro tělo nezbytný pro zajištění života, příjem a výměnu energie a provádění regeneračních reakcí.

Chcete-li vyrábět hemoglobin, musíte jíst potraviny obsahující železo. Je také důležité, aby se železo normálně vstřebávalo v tenkém střevě. Obsah vitamínů B v potravinách je nesmírně důležitý, zejména vitamin B12 a kyselina listová. Je také důležité, aby nedošlo k žádným patologickým změnám v krvi, tj. Získaným nebo dědičným onemocněním krve.

Normálně je množství hemoglobinu v krvi mužů 130–160 g / l, u žen 120–147 g / l. U těhotných žen je dolní hranice normy pro hemoglobin snížena na 110 g / l.

Kolik hemoglobinu by mělo být?

Pro normu hemoglobinu se berou hodnoty, které se liší věkem, pohlavím a dalšími charakteristikami osoby.

Hemoglobin se počítá v gramech na litr (g / l). U dospělého muže je normální indikátor 130-170 g / l, zatímco u ženy je to 120-155 g / l. Tento rozdíl je způsoben skutečností, že muži mají vyšší koncentraci androgenů (speciální skupina steroidních hormonů), které stimulují tvorbu červených krvinek. U těhotných žen jsou normální limity hemoglobinu sníženy na 110–140 g / l, protože tělo začne aktivněji používat železo.

U osob mladších 18 let se míra hemoglobinu liší podle věku a nezávisí na pohlaví. V prvních dvou týdnech života se hemoglobin 135-195 g / l považuje za normální, poté se tento indikátor sníží na 125-165 g / l a do jednoho roku dosáhne 110-130 g / l. Poté se hladina hemoglobinu postupně zvyšuje přibližně o 1–3 g / l ročně (jak na dolní, tak na horní hranici). Například ve školním věku (6-7 let) dosahuje 115-135 g / l a ve věku 13-14 let - 120-145 g / l.

Krevní test může ukázat odchylku v koncentraci hemoglobinu, a to nejen při metabolických poruchách a různých onemocněních, ale také z jiných důvodů. Toto je použití v tento den nebo v předvečer tučného, smaženého, alkoholu, nadměrné psychické nebo fyzické námahy, užívání určitých léků, kouření před analýzou.

Mnoho lidí snížilo hemoglobin, který je v 90% případů spojen s anémií z nedostatku železa. Tento syndrom je typický pro asi 30% světové populace, zejména pro děti a ženy.

Proč jsou nízké hladiny hemoglobinu nebezpečné?

S poklesem hemoglobinu v důsledku anémie z nedostatku železa se může objevit mnoho příznaků. To je slabost, malátnost, snížený výkon, závratě. Často dochází k dušnosti, zvyšuje se srdeční frekvence, zkresluje se chuť a vůně, v ústech se objevuje sucho a jazyk začíná brnit.

Mezi vnější příznaky anémie mohou patřit suché a řídnoucí vlasy, bledost a olupování kůže a rtů, lámavé nehty a ztráta lesku. Ženy mohou pociťovat pálení nebo svědění genitálních (vnějších) orgánů. Se silným poklesem hemoglobinu začínají mdloby a závratě, je narušena neustálá bolest hlavy, rychlá únava a pozornost. Svalová relaxace je běžná, někdy vede k inkontinenci moči.

Pokud je hemoglobin pod normální hodnotou, dochází k poruchám imunitního systému. To může vést ke komplikacím u jakékoli nemoci, i když je to elementární nachlazení.

Nízké hladiny hemoglobinu jsou běžné u většiny těhotných žen. Silná odchylka od normy má vliv na zdraví samotné ženy i dítěte, které nosí. U žen se vyskytují komplikace, jako je hypotenze dělohy, abnormální umístění placenty, hypoxie, zpoždění nebo zastavení vývoje plodu. Narozené dítě může mít nízkou hmotnost, nedostatečný rozvoj, poruchy dýchacího a nervového systému, následné odchylky v duševním a fyzickém vývoji, atrofii svalů a orgánů.

Pokud je hemoglobin během anémie mírně snížen, lze problém vyřešit užíváním vitamínů a změnou stravy. Mělo by obsahovat maso a droby, ryby, granátová jablka, pohanka, jablka a čerstvě vymačkané džusy. Mimochodem, právě kvůli nedostatku masa a vedlejších produktů ve stravě mají vegetariáni často nízkou hladinu hemoglobinu. Vážnější odchylky od normy jsou vyřešeny již na úrovni léčby.

Pokles hemoglobinu často naznačuje přítomnost nemoci nebo jiné poruchy v těle. Může to být infekce, dědičná patologie, porušení syntézy hemoglobinu, hemoglobin se může snížit kvůli ztrátě krve, a to nejen zjevné, ale také latentní, například u některých onemocnění žaludku nebo střev, myomů dělohy, ovariálních cyst.

V každém případě, s poklesem hemoglobinu z normy, musíte změnit stravu a pokud dojde k velké odchylce, měli byste navštívit odborníka - hematologa.

Absorpce železa, v čem je háček?

Proč tedy při užívání extra železa ústami ve většině případů nedosahujeme výsledků?

Většina léků určených k doplnění železa v těle je ve formě železitého železa. Tato forma je bohužel velmi obtížně strávitelná a je pravděpodobnější, že způsobí zácpu a tíhu v žaludku, než pomůže s tímto problémem. Tělo asimiluje pouze železné železo, ale takový lék je mnohem obtížnější najít.

Druhým důvodem nízké absorpce železa je kasein. Všechny mléčné výrobky obsahují speciální bílkovinu zvanou kasein. Drží pohromadě se železem a nedovoluje jeho vstřebávání a jednoduše se vylučuje z těla. Z tohoto důvodu musí být ze stravy vyloučeny všechny další mléčné výrobky (mléko, tvaroh, zakysaná smetana, jogurt, smetana, fermentované pečené mléko, včetně fermentovaných mléčných výrobků), alespoň je neskonzumujte do 5 hodin před a po příjmu železa (pokud o farmaceutických přípravcích).

Zatřetí, pokud máte nízkou kyselost žaludku, bude železo méně absorbováno. A čím nižší je, tím horší bude účinek!

Je tu ještě jedna důležitá věc: pokud je vaše železo značně sníženo, nejprve se hromadí v játrech a teprve poté se objeví v krvi, proto by se mělo konzumovat od 1 do 6 měsíců.

Příčiny nízkého hemoglobinu

Tělo může ztratit hemoglobin z různých důvodů. K tomu dochází nejrychleji se ztrátou krve - explicitní i latentní. K zjevnému krvácení dochází při silné a prodloužené menstruaci u žen (více než pět dní), hemoroidech, různých ranách, traumatech nebo operacích.

Latentní krvácení je možné u některých gastrointestinálních onemocnění, patologií ženského reprodukčního systému (ovariální cysta, děložní myomy atd.). Autoimunitní onemocnění, infekce nebo dědičná onemocnění mohou vést ke snížení hemoglobinu a krátké životnosti červených krvinek.

Nízký hemoglobin je také pozorován u dárců krve (se systematickým, personálním dárcovstvím). U dětí může být nízký hemoglobin výsledkem nevyvážené stravy, chudé na vitamíny a minerály nezbytné pro tělo.

Jak doplnit hladinu železa a zvýšit hemoglobin?

Pravděpodobně každý slyšel, že černý kaviár zvyšuje hemoglobin. Ano, může dokonce za jeden den výrazně zvýšit hemoglobin, ale ne každý si to může dovolit, nemluvě o tom, že se na trhu nedá tak snadno koupit, protože jeho prodej je zakázán. Prodej černého kaviáru se provádí pouze prostřednictvím maloobchodních prodejen.

Existují také dostupnější prostředky. Sušené ovoce obsahuje mnohem více železa než čerstvé, takže si můžete snadno vyrobit „koncentrát“doma.

Kombinujte sušené meruňky (nebo meruňky), rozinky (můžete přidat sušené švestky), vlašské ořechy, citron a med. Všechno rozemlejte na homogenní směs v mlýnku na maso nebo v kuchyňském robotu. Vezměte čajovou lžičku 3x denně před jídlem.

Nebude nadbytečné pít šípkovou infuzi namísto čaje, který také obsahuje hodně železa, nemluvě o tom, že šípková růže drží rekord v obsahu vitaminu C. A vitamin C zlepšuje absorpci železa řádově, jako je vápník v iontové formě (pouze ne mléčné výrobky !)

Ujistěte se, že jíte granátová jablka každý den, můžete je odšťavnit. Navzdory skutečnosti, že je v nich málo železa, je tělem zcela absorbováno. A díky obrovskému množství dalších užitečných látek se tělo snáze postaví na nohy.

Pokud jste milovníky džusu, zaměřte se na zelené jablko a dýňový džus.

Na toto téma: NEJLEPŠÍ produkty ke zvýšení hemoglobinu

Video: Hematogen - lék na anémii nebo atrapu?

Léčba nízkým hemoglobinem

K obnovení hemoglobinu je obvykle nutná léčba základního zdravotního stavu. Kromě toho musí pacient užívat vitamin B12 a kyselinu listovou. Jídlo by mělo být bohaté na železo a živočišné bílkoviny. Je užitečné jíst ryby, maso, vejce a kombinovat je s komplexními sacharidy (vlákninou) nacházejícími se v ovoci a zelenině. V závažných případech to nestačí. Pak se pacientovi zobrazí pilulky a intravenózní injekce.

Ke zvýšení hladiny hemoglobinu se doporučuje jíst játra, ledviny, srdce, bílé kuřecí maso. U obilovin upřednostňujte pohanku, fazole, čočku, hrášek a jiné luštěniny. Ze zeleniny jsou nejlepší rajčata, mladé brambory, cibule, dýně, salát. Užitečné jsou jakékoli zelené (petržel, pampeliška, špenát, kopr). Ovoce bohaté na železo: jakákoli jablka, banány, granátová jablka, meruňky, broskve, švestky, tomel a kdoule. Ujistěte se, že pijete džusy: granátové jablko, červená řepa, mrkev. Je také užitečné jíst mořské plody, ořechy (zejména vlašské ořechy), sušené ovoce, čokoládu (černou).

Autor článku: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Vzdělání: V roce 2013 absolvoval Kurskskou státní lékařskou univerzitu a získal diplom „Všeobecné lékařství“. Po 2 letech absolvoval pobyt v oboru "Onkologie". V roce 2016 absolvoval postgraduální studium v Národním lékařském a chirurgickém centru pojmenovaném podle N. I. Pirogova.