Mužská Inkontinence Moči - Příčiny, Léčba A Cvičení

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-11 07:35

Inkontinence moči u mužů

Inkontinence moči u mužů se jinak nazývá enuréza a je charakterizována nedobrovolným vyprazdňováním močového měchýře. To se může stát jak ve dne, tak v noci. Denní inkontinence je méně častým jevem než noční inkontinence a je pozorována hlavně tehdy, když člověk utrpí vážné psychické trauma, které negativně ovlivňuje fungování nervového systému.

Normálně se enuréza u chlapců řeší sama, když dosáhnou věku 6 let. Stává se však také, že inkontinence moči znepokojuje teenagera, mladého muže a dokonce i zralého muže. Podíváme-li se na statistiky, pak 1 z 200 dospělých pravidelně ztrácí kontrolu nad svým vlastním močovým měchýřem a během spánku se nedobrovolně vyprazdňuje. V průměru 1% z celkové populace starší 18 let trpí enurézou. Ve stáří je močová inkontinence mnohem méně častá u mužů než u žen.

Na léčbě tohoto onemocnění se podílí celá řada specialistů, včetně neurologů, endokrinologů, urologů, nefrologů, psychiatrů, homeopatů a fyzioterapeutů. Existuje asi 300 technik, které jsou navrženy tak, aby dospělého muže zbavily enurézy. Mezi způsoby léčby jsou někdy velmi exotické, například akupunktura nebo hypnóza.

Obsah:

• Příčiny močové inkontinence u mužů
• Léčba močové inkontinence u mužů
• Penilní svorky pro inkontinenci moči u mužů
• Kegelova cvičení pro muže

Příčiny močové inkontinence u mužů

Příčiny inkontinence moči u mužů lze zhruba rozdělit do dvou skupin. První souvisí s dětstvím: od útlého věku si člověk nevyvinul potřebný reflex, který nás obvykle probudí, pokud je močový měchýř plný. Druhá skupina je spojena s různými poruchami, které se vyskytují u mužů již v dospělosti.

Příčiny močové inkontinence tedy mohou být následující:

• Přítomnost nádoru. Pokud má osoba benigní nebo maligní novotvar, který interferuje s normálním přenosem nervových impulzů z močového měchýře do mozku, bude pozorována močová inkontinence.
• Vrozené patologie vývoje orgánů močového systému. Mezi takové anomálie patří: nedostatečná velikost měchýře, nadměrně silná stěna orgánu nebo jeho nepružnost.
• Změny související s věkem, které způsobují oslabení svalů pánevního dna.
• Stárnutí mozkové kůry a přirozené opotřebení míchy. Čím je člověk starší, tím horší jsou signály přenášené mezi jeho nervovými buňkami. Výsledkem je, že impuls z močového měchýře do mozkové kůry dorazí buď pozdě, nebo má nedostatečnou sílu. To vede k tomu, že muž pravidelně nebo trvale trpí močovou inkontinencí.

• Slabost svěrače močového měchýře. Sfinkter je kruhový sval, který je normálně uzavřený, blokuje lumen močového měchýře a zabraňuje odtoku nahromaděné tekutiny. Když člověk navštíví toaletu, uvolní tento sval s námahou vůle a močí. S věkem svěrač slábne a jak se močový měchýř plní, není schopen zadržovat moč, což platí zejména v noci.

Léčba močové inkontinence u mužů

Plán

Člověk sám se často stává viníkem svých vlastních problémů s močením. Někdy stačí přehodnotit zavedené návyky a močová inkontinence vás přestane obtěžovat. Můžete například zkusit vypít menší množství tekutin po 14:00. Současně je nemožné omezit tok vody do těla. Prostě je třeba ji užít většinu před obědem.

Z jídelníčku by měly být vyloučeny potraviny, které mají diuretický účinek, jako jsou vodní melouny a jahody. Stejné pravidlo platí pro nápoje, jako je káva, pivo, čaj, brusinkový džus, bylinné čaje (na březových pupenech, na kukuřičném hedvábí).

Krasnogorská strava je užitečná pro enurézu, jejíž základní pravidla představují následující ustanovení:

• Odpoledne byste měli jíst jídla, která neobsahují hodně vody.
• Po 15:00 je nutné snížit množství spotřebované tekutiny třikrát.
• Před spaním musíte jíst sendvič se solenými rybami nebo jen solený kousek chleba. K pití tohoto občerstvení potřebujete 1/2 sklenice vody. Sůl pomůže udržet tekutinu v těle, ale nebude se hromadit v močovém měchýři.
• Musíte se vzdát vody nejpozději 4 hodiny před spaním.

Je nutné si pořádně uspořádat vlastní místo na spaní. Pokud máte noční pomočování, vyberte si na spaní pevnou matraci. Páteř bude podepřena, což znamená, že signály z močového měchýře do mozku budou lépe cestovat. Díky této technice se člověk může probudit, když jsou orgány plné.

Můžete nastavit budík tak, aby se vypnul 2-3 hodiny po usnutí, a jít na toaletu. Čas probuzení je třeba měnit každých několik dní, pak si tělo nezvykne vstávat v noci současně.

Pokud je to možné, je třeba se vyhnout stresovým situacím. Čím je člověk vyrovnanější a klidnější, tím snáze ovládá své vlastní tělo.

Aplikace psychoterapeutických technik

Jednou z metod psychoterapie je hypnóza. Během relace je člověku řečeno, že určitě pocítí, když je močový měchýř plný. Díky tomu se probudí a půjde na toaletu. S pomocí hypnózy se v mozkové kůře vytvoří reflex, který vám umožní navždy zapomenout na problém s pomočováním.

Techniky chování mohou mít pozitivní účinek. V případě, že se člověk dokázal probudit sám, povzbudí se nějakým druhem dárku.

Močovou inkontinenci můžete léčit afirmacemi. Abyste to mohli udělat, musíte si večer pohodlně sednout, co nejvíce se uvolnit a několik minut nahlas říkat následující frázi: „Můj močový měchýř mám pod kontrolou. Probudím se, až bude plná. “Taková technika sebehypnózy určitě dá požadovaný výsledek, hlavní věcí je nepochybovat o svých silných stránkách.

Samozřejmě, že ne všichni lidé jsou sugestivní. V takovém případě může na pomoc přijít racionální psychoterapie. Budete však potřebovat pomoc odborníka, který danému člověku poskytne úplné informace o schopnostech jeho těla i o stávajícím problému. Budováním rozhovoru o zákonech logiky odborník přesvědčí pacienta, že močová inkontinence je onemocnění, s nímž je možné se vypořádat.

Cvičební terapie a močová inkontinence

Speciálně vybrané cviky posilují vnitřní svaly pánevního dna a svěrač močového měchýře. To umožní kontrolovat močení a zbavit se problému. Existují speciální simulátory pro trénink svalů, ale pokud si přejete, můžete provádět terapeutická cvičení bez dalších zařízení.

Abyste pochopili, které svaly je třeba trénovat, musíte se pokusit oddálit tok tekoucí moči při vyprazdňování močového měchýře a pak tyto svaly během dne sedět nebo ležet napínat a uvolňovat.

Fyzioterapeutické metody léčby

Fyzioterapeuti se také zavázali pomáhat lidem s inkontinencí moči. Existují speciální zařízení, jejichž činnost je založena na průchodu slabých výbojů elektrického proudu tělem. Díky této léčbě se nervový impuls přenáší z močového měchýře do mozkové kůry mnohem rychleji a snadněji.

Léčba nočního močení pomocí těchto zařízení je naprosto bezpečná a bezbolestná, proto lékaři doporučují, aby jejich pacienti podstoupili následující procedury:

• Elektrický spánek. Tato technika je zaměřena na stabilizaci nervového systému a je vynikající při pomoci vyrovnat se s močovou inkontinencí u lidí, jejichž onemocnění je způsobeno neurologickými poruchami.
• Darsonval v oblasti močového měchýře. Tento postup posiluje sval, který blokuje vstup do močového měchýře (svěrače).
• Magnetoterapie. Tato technika uvolňuje stěny močového měchýře a snižuje nutkání močit.
• Elektroforéza. Postup je zaměřen na normalizaci fungování nervového systému.

Ne všechny fyzioterapeutické léčby močové inkontinence jsou založeny na průchodu elektrických impulsů tělem. Existují také metody zaměřené na přípravu nervů pro přenos signálu. Výsledkem je, že člověk vyvíjí sentimentální reflexy.

Proto mají tyto techniky obecný název „reflexologie“:

• Ošetření teplým parafínem, ozokeritem nebo bahnem. Všechny tyto látky se aplikují do bederní oblasti. Výsledek, kterého lze dosáhnout: zlepšení krevního oběhu v oblasti léčby, odstranění zánětlivých procesů, zmírnění křečí, normalizace fungování nervových vláken.
• Úprava vody. Za tímto účelem se používá dešťová sprcha a kruhová sprcha, pacientům jsou předepsány jehličnaté, dusíkové, perlové a solné lázně.
• Ošetření jehlou. Tenké a dlouhé jehly jsou vloženy do určitých bodů těla, což umožňuje normalizovat nervový systém, zlepšit emoční náladu a regulovat kvalitu nočního odpočinku.
• Léčení uměním. V tomto případě mluvíme o arteterapii a muzikoterapii. Tyto techniky jsou zaměřeny na normalizaci duševního stavu člověka.
• Terapie na zvířatech. Komunikace s koňmi a delfíny je při léčbě duševních poruch velmi účinná. Pokud se však nálada člověka zlepší s komunikací s kočkami a psy, může být také zapojena do léčby.

Léky

• Tabulka základních léků pro inkontinenci moči
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloxetin
• Melipramin
• Pantocalcin
• Pantogam

Úkon

Jako chirurgická léčba enurézy se mužům nabízí implantace umělého svěrače močového měchýře

Číst dále: Implantace umělého svěrače močového měchýře

Penilní svorky pro inkontinenci moči u mužů

Svorky penisu pro inkontinenci moči u mužů jsou speciální zařízení, která vám umožní rychle a pohodlně vyřešit existující problém.

Moderní svorky jsou plastová nebo kovová závěsná vzpěra lemovaná dvojicí podložek uvnitř a opatřených přidržovačem. Tyto vložky jsou navrženy tak, aby poskytovaly maximální pohodlí pro muže při nošení výrobku.

Penis je umístěn mezi svorkami a zajištěn boční sponou. Západka má několik stlačení. Optimální tlakovou sílu lze zjistit, když je svorka zavřená.

Princip fungování penálu je poměrně jednoduchý. Spoléhá se na jemné stlačení močové trubice, aby se zabránilo nedobrovolnému močení. V takovém případě nebudou krevní cévy zásobující penis sevřeny. Abyste mohli močový měchýř vyprázdnit, stačí svorku uvolnit. Tak můžete dosáhnout kontroly nad procesem močení během dne.

Při nošení spony by nemělo docházet k otokům penisu, správně zvolené zařízení nenarušuje integritu pokožky. Pokud pociťujete nepohodlí, bolest, otlaky nebo jiné nežádoucí jevy, měli byste se poradit se svým lékařem.

Sponky na tužky nemůžete použít, pokud má člověk močový katétr nebo penilní protézy. Nenoste sponu nepřetržitě déle než 4 hodiny. Také neomezujte příjem tekutin, pokud lékař nedoporučí opak.

Moderní penálky jsou malé a pod oblečením neviditelné. Jsou určeny ke zlepšení kvality života člověka, ale neměly by se používat ke snížení frekvence močení. Měli byste jít na toaletu a pravidelně si ulevovat.

Kegelova cvičení pro muže

Kegelova cvičení jsou zaměřena na trénink svalů perinea. Umožňují nejen vyrovnat se s močovou inkontinencí, ale také dosáhnout zlepšení erekce zvýšením krevního oběhu v odpovídající zóně. Kromě toho můžete pomocí Kegelových cvičení ovládat proces ejakulace.

Nejjednodušší a nejúčinnější cvičení jsou následující:

• Napněte a uvolněte své perineální svaly při každodenních činnostech. Doba napětí - 5 sekund. Chcete-li provést cvičení správně, musíte si představit proces močení a jak se ho pokusit zastavit. Přístupy by měly být asi 20–30 denně.
• Když je penis ve stavu erekce, pověsí si na něj ručník a pokusí se ho zvednout pomocí síly svalů perinea.

Pravidelné cvičení vám umožňuje trénovat svaly perinea a zlepšit inervaci této oblasti.

Autor článku: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Vzdělání: Diplom v oboru "Andrologie" získaný po ukončení pobytu na Ústavu endoskopické urologie Ruské lékařské akademie postgraduálního vzdělávání v urologickém centru Ústřední klinické nemocnice č. 1 JSC Russian Railways (2007). Postgraduální studium zde bylo dokončeno do roku 2010.