Jak Snížit Hladinu Hemoglobinu V Krvi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Jak snížit hladinu hemoglobinu v krvi?

Zvýšená hladina hemoglobinu v krvi je neméně závažným problémem než nízký hemoglobin. To způsobuje poruchy trávicího a nervového systému, zhoršuje chuť k jídlu a spánek.

K těmto následkům může dojít z následujících důvodů:

• srdeční selhání
• cukrovka
• střevní obstrukce
• přebytek glukózy
• rakovina
• erytrocytóza
• negativní dopad na životní prostředí
• plicní fibróza
• dehydratace
• hemoglobinemie
• kouření
• zesílení krve
• užívání steroidů a anabolických steroidů

Nejčastěji se tento problém vyskytuje u lidí, kteří se věnují aktivnímu životnímu stylu (sportovci, horolezci, horolezci, piloti, lyžaři), stejně jako u lidí, kteří žijí na vysočině. Je pravda, že pro druhé je zvýšený hemoglobin v krvi považován za normu, protože kvůli nedostatku kyslíku tělo kompenzuje jeho nedostatek. Hladina hemoglobinu by měla být snížena po konzultaci s praktickým lékařem, hematologem a výsledky testů. Zvládnutí tohoto onemocnění pomůže speciální léky na ředění krve: kardiomagnum, courantil, aspirin a trental.

Souběžně s tradiční léčbou je velmi žádoucí uchýlit se k účinným lidovým metodám, jako je mumie a pijavice. Shilajit normalizuje hladinu hemoglobinu, jedna tableta by měla být užívána před spaním po dobu deseti dnů. Po celou dobu léčby jsou hypnotika, sedativa, tabák a alkohol zcela vyloučeny. Lékařské pijavice (hirudoterapie) pomáhají snižovat viskozitu krve (stejně jako krveprolití) - pro zlepšení vaší pohody stačí absolvovat několik sezení. Ve slinách pijavic jsou enzymy, pomocí kterých se normalizuje složení krve a reguluje se hladina hemoglobinu.

Pokud hladina hemoglobinu není výrazně zvýšena, pak zde nejsou nutná radikální opatření. Nejprve musíte zvýšit množství tekutin, které denně pijete, a změnit stravu. Je nutné vyloučit z jídelního lístku červené maso, játra, červené bobule (s výjimkou brusinek), obiloviny (kromě ovsa, pohanky a perličkového ječmene) a mořské řasy. A také máslo, sladkosti, uzeniny, tučné mléko a kyselé ovoce (kromě citronu).

Doporučuje se upřednostnit následující produkty:

• sója
• banány
• Říční ryby
• čerstvé bylinky (kromě kopřivy)
• zelenina (syrová, vařená a dušená)
• tvaroh
• polévky
• luštěniny
• bobule
• hrozny
• meruňky
• špenát
• fazole
• Bylinkový čaj
• kaše (rýže, pohanka a mléko)
• sýr tofu
• různé ořechy
• rybí tuk
• byliny (rýma, vši)
• kysané zelí
• kuřecí maso
• mořské plody (chobotnice, krevety a slávky)
• fermentované mléčné výrobky (sýr, kefír, zakysaná smetana)
• saláty
• čerstvý džus

Také jednou týdně byste měli uspořádat den „nalačno“- během dne pít čaj, vodu a nekyselé džusy. Vyloučte jídla, která obsahují živočišné bílkoviny (hovězí a vepřové). Kromě toho je nutné vzdát se mořských ryb a řas - obsahují velké procento železa, které udržuje vysokou hladinu hemoglobinu. Nejlepší je na chvíli úplně přejít na vegetariánství. Alkoholické nápoje a cigarety jsou přísně zakázány.

Chcete-li účinně snížit hladinu hemoglobinu v krvi, musíte začít vést aktivní životní styl: pravidelně cvičte, hodně chodte, běhejte, plavejte, temperujte - to je nutné, aby kostní dřeň začala správně fungovat, díky tomu se hemoglobin vrátí do normálu. Pokud je hladina hemoglobinu v krvi příliš vysoká, nepomůže zde ani dieta, ani farmakoterapie. V tomto případě lékař předepíše erytroforézu - postup, při kterém jsou z krve odstraněny „extra“červené krvinky. Jedná se však již o extrémní opatření uplatňovaná velmi zřídka. Velmi dobrým řešením problému je darování, protože se rodí nová mladá krev.

Ve většině případů s tímto problémem snižování hemoglobinu pomáhají lidové léky. U všech nemocí byla vždy věnována zvláštní pozornost medu a léčivým bylinám s léčivými vlastnostmi, stejně jako užitečné bobule, zelenina a ovoce.

Hladinu hemoglobinu v krvi můžete snížit následujícími způsoby:

1. Každý den po dobu tří měsíců vypijte tři litry vody s povinným přídavkem citronové šťávy.
2. Nařeďte tobolku mumie (0,2 g) v malé sklenici teplé vody (čištěné nebo vařené) a užívejte ji každý den před spaním po dobu deseti dnů. Pak pětidenní přestávka - a kurz opakujte znovu.
3. Na snídani si připravte ovocný salát z jemně nakrájených banánů, meruněk a hroznů (nejlépe bez semen).

4. S bylinkami musíte být opatrní - většina z nich zvyšuje hladinu hemoglobinu v krvi. Snižte pouze veselé a dřevěné vši v jakékoli formě.

Zvýšená hladina hemoglobinu v krvi je stav, který naznačuje přítomnost onemocnění nebo nedostatek základních vitamínů a minerálů v těle. Tento problém se velmi často objevuje v důsledku špatných návyků, dlouhého pobytu v horách a fyzické námahy.

Ke zvýšené hladině hemoglobinu v krvi u mužů ve většině případů dochází v důsledku kouření, způsobuje nedostatek kyslíku a také krevní sraženiny, které vyvolávají infarkt a mozkovou mrtvici. Známky problému se objevují ve formě příznaků, jako je ztráta chuti k jídlu, únava, rozmazané vidění a bledá kůže.

Tento stav je léčen ředidly krve, vegetariánskou stravou, odvykáním od tabáku a aktivním životním stylem. Zvýšená hladina hemoglobinu v krvi u žen může nastat v důsledku kouření, fyzické aktivity, dlouhodobé expozice vysokým horám a užívání anabolických steroidů. Příznaky jsou stejné jako u mužů, přidává se pouze slabost, která je během těhotenství velmi nebezpečná - mohou nastat komplikace v játrech a ledvinách. Hladiny hemoglobinu se normalizují pomocí vitaminu B12, kyseliny listové, zdravého stravování a chůze na čerstvém vzduchu.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, výživový poradce

Vzdělání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po NI Pirogov s diplomem z všeobecného lékařství (2004). Stáž na Moskevské státní univerzitě medicíny a zubního lékařství, diplom v endokrinologii (2006).