Masáž Prsou Během Krmení: Jak A Proč To Dělat?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

Masáž prsou během krmení - technika

Kojení je vysoce individuální proces, každá žena kojení probíhá jinak. Některé matky mají příliš mnoho mléka, zatímco jiné ne. Ženy často čelí stagnaci mléka. Kojící masáž může tento problém odstranit. Tento postup nemá prakticky žádné kontraindikace, proto se doporučuje začít jej provádět u žen, 24 hodin po narození dítěte.

Obsah:

• Účinky masáže prsou během kojení
• Indikace pro masáž
• Pravidla pro provádění masáže prsou
• Masážní technika
• Užitečné rady
• Kontraindikace masáže prsou

Účinky masáže prsou během kojení

Pokud je masáž provedena správně, nepřinese nic jiného než užitek. Účinky provádění manipulací na hrudi lze rozlišit následovně:

• Aktivuje se práce mléčných žláz, svaly se uvolní, proces kojení je usnadněn. Masáž prsou je účinnou prevencí stagnace mléčné žlázy.
• Masáž stimuluje produkci oxytocinu, který podporuje lepší tok mléka.
• Zvyšuje se cirkulace v oblasti prsou, což podporuje produkci více mléka.
• Svaly hrudníku jsou posíleny, což vám umožní zabránit ochabnutí hrudníku, ztrátě jeho tvaru.
• Masáž je vynikajícím prostředkem k prevenci strií, pomáhá po těhotenství vrátit postavu zpět do normálu.
• Během masáže lze v hrudníku najít těsnění, pokud se náhle vytvoří. V tomto případě bude žena schopna včas zahájit léčbu laktostázy.
• Lékaři doporučují provádět masáž prsou s laktostázou. Správná technika postupu může zabránit rozvoji mastitidy.

Indikace pro masáž

Masáž je nepochybně užitečná, ale zdaleka není povinným postupem, který je nutné provádět během kojení.

Často to můžete odmítnout, ale ne, pokud nastanou následující problémy:

• Nutnost odsát mléko. Někdy je nutné odsávat mateřské mléko z různých důvodů: kvůli odloučení matky a dítěte k udržení laktace, kvůli určitým nemocem ženy atd. Bez ohledu na to, jak žena odsává mléko: ruční nebo pomocí odsávačky odsávání usnadní masáž vyprazdňování prsou, lehké dotyky stimulují produkci oxytocinu.
• Potřeba zvýšit laktaci. Masáž pomáhá zajistit, aby byly mléčné žlázy lépe zásobeny krví, ale nemá přímý vliv na tok mléka. Odborníci na kojení však důrazně doporučují masáž ženám s nedostatečnou laktací.
• Jak se zbavit laktostázy. Pokud se stagnace mléka začala formovat, pak vám masáž umožní rychle zabránit jejímu dalšímu rozvoji.

Můžete provádět preventivní masáž prsou, která zabrání rozvoji laktostázy. Postup usnadní snadnější tok mléka během krmení. Chcete-li dosáhnout pozitivního účinku, musíte pravidelně masírovat prsa.

Pravidla pro provádění masáže prsou

Doba cvičení pro každý prsa je asi 5 minut. Není možné příliš stlačit mléčnou žlázu. Je důležité udržovat ruce a pokožku na hrudi čisté. Mléko by mělo být před postupem odsáváno.

Masáž lze provádět pomocí olejů: ricinového nebo olivového. Je jen důležité zajistit, aby se produkt nedostal na bradavky. Olejový roztok Aevit pomáhá zvlhčit pokožku a zbavit ji mikrotrhlin.

Pokud žena během masáže pocítí nepříjemné pocity, bude to znamenat porušení masážní techniky.

Pro usnadnění postupu musíte pohodlně sedět na židli, nejlépe před velkým zrcadlem. Pozitivní psychologický přístup je stejně důležitý, proto byste se měli snažit co nejvíce relaxovat.

Masážní technika

Pokud se masáž provádí pomocí oleje, musí být aplikována na ruce, poté lze postupně provádět následující manipulace:

• Stisknutím horní části prsou proveďte kruhové pohyby vpřed v jedné části prsu. Musíte vypracovat hrudník alespoň na několik sekund. Poté jsou prsty přesunuty do sousední oblasti. Ruka by obecně měla cestovat po spirále a dokončovat svoji cestu u bradavky.
• Ke stimulaci laktace musíte hnětet mléčné žlázy konečky prstů. Pokud byly během postupu nalezeny malé plomby, je třeba je vypracovat. Každé pečeti by mělo být věnováno přibližně 20 sekund.
• Můžete si dát dlaně na prsa tak, aby byly bradavky uprostřed. Poté musíte 10krát stisknout hrudník.
• Hrudník by měl být položen na dlani, ohnut ve tvaru člunu a protřepáván, aby vytvářel vibrace. Třepání by nemělo být příliš intenzivní.
• Lehce pohladí dekolt a oblast hrudníku. Tím se mléko posune blíže k bradavce.

• Bradavka by měla být sevřena dvěma prsty, zkroucena, jemně stažena dozadu, pohybována nahoru a dolů. Tyto manipulace zvýší laktaci.
• Procedura by měla být ukončena teplou sprchou. Proud vody by měl být nasměrován nejprve na jednu hruď a poté na druhou.

Pokud budete pravidelně masírovat, vyhnete se stagnaci mléka, bude možné rychle vytvořit laktaci. Žena by si měla pamatovat, že nejlepší prevencí laktostázy a mastitidy je pravidelné krmení dítěte. Proto jej musíte na požádání aplikovat na hrudník.

Užitečné rady

• Kromě masáže prsou nebude nadbytečné vypracovat oblast krku a límce. Za tímto účelem můžete do postupu zapojit svého manžela. Zvláštní pozornost je třeba věnovat krku a ramenům. To zvýší celkový tón těla, zlepší pohodu a zmírní úzkost.
• Pokud to není nutné, neměli byste se věnovat vlastní masáži prsu nebo lékařským doporučením. Tento postup by měl být prováděn pouze v případě, že je nutné odsát mléko nebo se zbavit laktostázy. Jde o to, že produkce oxytocinu pomůže toku mléka. Výsledkem je, že můžete vyvolat jeho stagnaci na pozadí plného zdraví.
• K masáži prsou není nutné používat zásadité nebo alkoholické čisticí prostředky. Musíte jej jen opláchnout pod tekoucí vodou.
• Během masáže netahejte za pokožku ani ji nestiskněte.
• Během masáže nedovolte bolest. Pokud se objeví, znamená to, že technika je prováděna v rozporu.
• Je zakázáno silně tlačit na hrudník, mačkat, zasáhnout mléčnou žlázu.
• Chcete-li zvýšit účinnost masáže, můžete provést nůžková cvičení a zkřížit ruce před hrudníkem alespoň 10krát.

Kontraindikace masáže prsou

Masáž nemusí být vždy prospěšná. Existují situace, kdy to nelze provést:

• Přítomnost dermatózy na hrudi. Pokud provádíte masáž na pozadí kožního onemocnění, můžete vyvolat jeho exacerbaci.
• Exacerbace jakéhokoli chronického onemocnění, akutní infekční proces.
• Přepracování a stres.
• Nemasírujte, pokud jsou na bradavkách praskliny. Nejprve je musíte s nimi zacházet.

Masáž prsou během laktace je obecně jednou z účinných metod pro udržení jejího zdraví. Musí však být prováděno podle určitých pravidel. Je známo, že i nejúčinnější léčba je škodlivá, pokud je zneužita.

Autorka článku: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reprodukční lékař

Vzdělání: Diplom v oboru porodnictví a gynekologie obdržel na Ruské státní lékařské univerzitě Federální agentury pro zdravotní péči a sociální rozvoj (2010). V roce 2013 absolvoval postgraduální studium na N. N. N. I. Pirogova.