Prevence Chřipky A ARVI - Jak Se Chránit Před Virem?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Prevence chřipky a ARVI

Prevence chřipky a ARVI je soubor opatření zaměřených na prevenci infekce lidského těla viry, které způsobují onemocnění. Preventivní metody ochrany se dělí na konkrétní a nespecifické.

Specifickou prevencí chřipky a ARVI je každoroční podávání vakcíny obyvatelstvu. Vzhledem k tomu, že viry jsou náchylné k mozaicismu, je vakcína každoročně upravována. Podle údajů poskytnutých WHO byla díky masové prevenci očkování snížena intenzita chřipkových epidemií po celém světě. Moderní vakcína je schopna chránit asi 80% dospělých i dětí před chřipkou.

Nespecifická prevence chřipky a SARS je komplex obecných opatření, včetně: větrání místnosti, správné výživy, používání masek, mytí rukou, užívání léků ovlivňujících virus chřipky atd.

Specifická prevence chřipky a ARVI

Očkování bude v boji proti chřipce považováno za účinné, pouze pokud jej dostane 50% obyvatel země nebo více. V současné době je v Ruské federaci registrováno více než 20 různých vakcín 4 generací.

Každá vakcína je vyrobena z těch kmenů viru, které budou relevantní v příštím roce během epidemií.

Klasifikace vakcín proti chřipce je následující:

• Vakcíny první generace mohou být živé nebo inaktivované. Příkladem živé vakcíny proti chřipce je Ultravac; její použití v moderní lékařské praxi je omezené. První generací inaktivované neživé vakcíny je Grippovac. Živé vakcíny se stříkají do nosní dutiny člověka a vytvářejí dlouhodobou imunitu. Jejich významnou nevýhodou však je, že generují velké procento nežádoucích účinků.
• Vakcíny druhé generace jsou takzvané rozdělené vakcíny. Obsahují zničené částice viru s jeho povrchem a vnitřními bílkovinami. Jedná se o takové vakcíny, jako jsou: Fluarix, Vaxigripp, Begrivac, Fluvaxin. Při použití těchto vakcín existuje také vysoká pravděpodobnost vzniku nežádoucích účinků.

• Vakcíny třetí generace obsahují pouze vysoce purifikované povrchové proteiny viru. Splňují moderní lékařské požadavky týkající se bezpečnosti očkování mezi populací. Příklady takových vakcín jsou Influvac a Agrippal S1.
• Vakcíny čtvrté generace obsahují kromě vysoce purifikovaných povrchových proteinů také Polyoxidonium. Jedná se o takové vakcíny jako: Grippol a Grippol plus. Chrání nejen před chřipkou, ale také pomáhají zvyšovat imunitní síly těla díky imunomodulátoru obsaženému v jejich složení. Tato vakcína je dobře snášena nejen dospělými, ale i dětmi.

Za nejúčinnější a nejbezpečnější vakcíny se považují vakcíny proti chřipce třetí a čtvrté generace. Prakticky nezpůsobují vedlejší účinky, ale jejich nevýhodou je nižší účinnost ve srovnání se živými vakcínami. Vakcína navíc nemůže zaručit, že člověk nedostane chřipku. Chrání pouze před kmeny viru, u nichž se očekává, že budou během nadcházející epidemie nejčastější.

Kromě toho zavedení vakcíny umožňuje:

• Snížit výskyt chřipky;
• Snižte počet a sílu nežádoucích účinků v případě, že dojde k infekci;
• Urychlete zotavení, zmírněte průběh nemoci;
• Snižte počet úmrtí na chřipku.

Bylo prokázáno, že provádění hromadně specifické profylaxe chřipky a ARVI má pozitivní vliv na kvalitu života, přispívá k vytvoření imunitní vrstvy populace na konkrétním území.

Následující sociální skupiny čelí zvláštní potřebě podání vakcíny:

• Staří lidé;
• Děti předškolního a školního věku;
• Zaměstnanci ve vzdělávacích, lékařských, obchodních a jiných oborech;
• Těhotná žena;
• Lidé s oslabenou imunitou, s chronickými nemocemi.

Moderní vakcíny zpravidla nezpůsobují vedlejší účinky, i když je možná určitá bolestivost v místě vpichu, hyperemie této oblasti kůže, horečka, rýma, slabost a alergické reakce.

Je bezpodmínečně nutné upustit od očkování pro následující kategorie občanů:

• Lidé v akutním stadiu chřipky nebo ARVI;
• Lidé, kteří měli chřipku (nejdříve 3 měsíce po infekci);
• Děti mladší šesti měsíců;
• Lidé s individuální nesnášenlivostí ke složkám, které tvoří vakcínu;
• Lidé se zvýšenou tělesnou teplotou nad 37 ° C, bez ohledu na důvod, který to způsobil;
• Lidé s onemocněním krve.

Nespecifická prevence chřipky a ARVI

Nespecifická prevence chřipky a ARVI vede ke zvýšení odolnosti těla vůči virům a zabránění jeho vstupu do těla.

K ochraně před infekcí je třeba dodržovat následující praktické pokyny:

• Udržování optimálních parametrů teploty a vlhkosti vzduchu v místnostech s velkým davem lidí.
• Pravidelné větrání prostor.
• Procházky pod širým nebem.
• Dobrá výživa. Jídlo by mělo poskytovat potřebný příjem bílkovin, tuků, sacharidů a vitamínů.
• Adekvátní pitný režim vám umožní doplnit zásoby těla tekutinou a zvlhčit sliznice. Bylo prokázáno, že viry mnohem snáze pronikají do epiteliálních buněk horních cest dýchacích, když jsou suché a mají na sobě mikrotrhliny.
• Fyzická aktivita, která zahrnuje každodenní sporty.
• Úplný odpočinek. Především je to zdravý spánek. Abyste udrželi fungování imunitního systému, měli byste spát alespoň 8 hodin denně.
• Udržování čistoty v místnosti, každodenní mokré čištění s minimálním použitím domácích chemikálií.
• Zavedení režimu masky během epidemií chřipky a nachlazení. Po přichycení k obličeji se masky nedotýkejte rukama. Jeho opětovné použití je nepřijatelné.
• Vyhýbejte se přeplněným místům.
• Důkladné mytí rukou po návštěvě veřejných míst. Do této chvíle byste se neměli dotýkat tváře, rtů, nosu.
• Z hygienického hlediska je třeba věnovat pozornost nejen rukám, ale také nosním průchodům. Po každé návštěvě veřejného místa by měla být provedena nosní toaleta. K tomu jsou vhodné speciální roztoky a spreje na bázi mořské vody, stejně jako běžný solný roztok. Kromě tohoto postupu můžete kloktat pomocí jedlé sody a solného roztoku.

• Během rozhovoru byste měli dodržovat vzdálenost nejméně jednoho metru od partnera.
• Doporučuje se používat ultrafialové lampy v prostorách zdravotnických zařízení, ve třídách, ve skupinách mateřských škol, na univerzitách.

Pravidla pro nespecifickou prevenci chřipky a ARVI existují nejen pro zdravé lidi, ale i pro ty, kteří jsou již nemocní.

Musí dodržovat následující doporučení:

• Měli byste dodržovat odpočinek v posteli, odmítnout navštívit všechna veřejná místa. Při prvních příznacích onemocnění je důležité zavolat lékaře doma.
• Měli byste se držet co nejdále od zdravých lidí a během nuceného kontaktu používat masku.
• Pacient by měl být v oddělené místnosti, která vyžaduje pravidelné mokré čištění a větrání.
• Při kašli a kýchání si zakryjte ústa samostatným kapesníkem, abyste zabránili šíření viru na velké vzdálenosti.
• Jednorázové maxi by neměly být používány déle než 2 hodiny a po této době musí být zlikvidovány.
• Po každém kontaktu s respiračními sekrety by měly být ruce ošetřeny antiseptickým gelem nebo důkladně omyty mýdlem.
• Všichni lidé v kontaktu s nemocnou osobou musí být sledováni po dobu jednoho týdne.

Zvláštní pozornost by měla být věnována různým lékům, imunostimulantům a antivirovým látkám, které se často doporučují užívat, aby se zvýšily imunitní síly těla a bojovalo proti virům. Než začnete užívat tento nebo ten lék, je třeba si uvědomit, že v prodeji je obrovské množství dudlíků, jejichž účinek nebyl potvrzen vědeckým výzkumem. Tyto fondy nemají žádný preventivní účinek a jsou vytvářeny s cílem obohatit farmaceutické společnosti.

Než půjdete do lékárny k nákupu antivirového nebo imunostimulačního činidla, musíte se poradit s lékařem a objasnit potřebu jeho užívání.

K dnešnímu dni jsou antivirotika s různým stupněm prokázané účinnosti: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

K léčbě chřipky a nachlazení lze použít následující léky s prokázanou účinností: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Kromě toho existují interferonové přípravky, které obsahují proteiny, které varují klece před nebezpečím a aktivují je. Interferonové přípravky jsou Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Potřeba užívat syntetické vitamíny pro prevenci chřipky a nachlazení je také sporná. Je žádoucí, aby je člověk získal z potravy, pokud to však není možné, pak syntetické vitamíny skupiny B, kyselina askorbová, vitamin A.

Prevence chřipky a ARVI je klíčem k udržení zdraví i během epidemie. Hlavní věcí je přistupovat k této záležitosti se vší odpovědností a nezapomenout na jednoduchá pravidla, která vám umožní chránit sebe a své blízké před infekcí.

Autor článku: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Vzdělání: od roku 2010 do roku 2016 Praktický lékař terapeutické nemocnice ústřední zdravotně-hygienické jednotky č. 21, město elektrostal Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru č. 3.