Jak Se Zbavit Kruhů Pod Očima? 3 účinné Metody

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-07 17:50

Jak se zbavit kruhů pod očima?

Mnoho lidí čelí problému tmavých kruhů pod očima, kvůli nim ženy často vypadají starší než jejich roky. S takovým problémem je možné se vypořádat, a co je nejdůležitější - je to nutné. Chcete-li zahájit úspěšný boj proti tmavým kruhům pod očima, musíte nejprve zjistit důvod jejich vzhledu.

Obsah:

• Metoda 1: obraťte se na důvod
• Metoda 2: přírodní prostředky
• Metoda 3: kosmetické řešení
• Rada

Metoda 1: obraťte se na důvod

1. Dostatečně se vyspat. Nedostatek spánku a odpočinku negativně ovlivňuje stav pokožky. Vypadá mnohem bledší a krev cirkuluje horší. Dalším důvodem pro tmavé kruhy může být make-up, který se před spaním nevymyje. Před odpočinkem musí být pokožka čistá, jinak budou vaše oči ráno vypadat velmi unavené.

   • První věcí, kterou musíte udělat, je spočítat, kolik hodin může tělo plně odpočívat. Pokud dodržíte správný režim, bude výsledek patrný za několik týdnů.
   • Je velmi důležité, aby vaše tělo dostávalo vitamíny, které potřebuje, aby vám pomohlo spát. Nedostatek vitamínů a nedostatek spánku ovlivňují především stav nadledvin. Kolik vitaminu B může tělo absorbovat, závisí na jejich práci. Práce nadledvin však závisí na vitaminu B, takový nepřetržitý kruh v těle musí nutně fungovat správně. Tělo bude fungovat dobře, pokud se mu pokusíte zajistit správný odpočinek a správně vybraný komplex vitamínů.
   • Pokud je to možné, vylučujte alkohol a úplně se vzdejte drog, včetně plic.

2. Léčte alergie. Mnoho lidí bohužel neví, že alergie často vyvolává výskyt tmavých kruhů. Stojí za to zjistit, co působí jako alergen, a vybrat si správné léky. Pokud je alergie sezónní, lze její záchvaty zastavit také léky. V případě, že tmavé kruhy nezmizí a jsou doprovázeny otoky, může být důvodem alergie na chemické výrobky, které jsou doma nebo v práci. V takové situaci byste se měli určitě poradit s dermatologem. Bude schopen přesně identifikovat alergen.

   • Pokud se v těle vyskytnou alergické reakce, schopnost vstřebávat kyselinu listovou, vitamíny B6 a B12 klesá. V tomto případě byste měli začít užívat multivitaminový komplex.
   • Dalším běžným typem alergie je individuální nesnášenlivost lepku. Kromě toho může dojít k onemocnění břišní dutiny. Určitě byste měli kontaktovat odborníka, složit všechny nezbytné testy, abyste zjistili, co je příčinou jejich výskytu.
3. Eliminujte ucpání nosu. Nafouklý nos může často vést k tmavým kruhům, pokud se tento problém napraví, žíly kolem nosu se zúží a problém může zmizet.

4. Jezte dobře. Musíte si pamatovat, že způsob života, strava a strava ovlivňují především stav celého těla a pokožky. Nejjednodušší rada je pít čistou vodu. Pokud je strava vyvážená, vitamínová, pak mnoho kosmetických problémů, které vás dříve znepokojovaly, zmizí samy.

   • Diverzifikujte svou každodenní stravu špenátem, zelím a jinou zelenou zeleninou. Nezapomeňte na vitamíny a v případě potřeby je pijte i nadále.
   • Další poměrně jednoduchá rada - musíte snížit množství soli, protože to vede k zadržování tekutin v těle a v důsledku toho můžete mít pod očima otoky. Příliš mnoho soli může způsobit špatnou cirkulaci a modré krevní cévy pod kůží.
5. Přestat kouřit. Pokud máte špatné návyky, měli byste na ně zapomenout. Kouření tabáku vede ke zhoršení kardiovaskulárního systému a může způsobit vzhled krevních cév na pokožce.

6. Je třeba se vyvarovat stresu. Musíte být schopni relaxovat, pokud jste ve stavu neustálého stresu, pak si tělo prostě nemůže dobře odpočinout. Tak napjatý vnitřní stav a všechny zkušenosti jistě ovlivní stav pokožky. Proto je dobrý odpočinek a relaxace tak důležitá pro dobrý vzhled.

   Přijměte to, co nemůžete změnit:

   • Problémy s pigmentací kůže - v tomto případě se velmi často objevují tmavé kruhy pod očima.
   • Dlouhé vystavení otevřenému slunci, které vyvolává nadměrnou produkci melaninu.
   • Změny související s věkem. Proces stárnutí a kožních změn je nevyhnutelný; v průběhu času se množství kolagenu a tuku snižuje, což vede k určitým změnám.
   • Genetický faktor - nelze uvažovat o možnosti, že kruhy pod očima jsou dědičné. A pak musíte tento problém odstranit mnohem déle a opatrněji.
   • Tvar a rysy obličeje - někdy nejsou žádné tmavé kruhy, je to jen stín a nejlepší cestou ze situace je naučit se, jak pomocí kosmetiky vytvořit na tváři ty správné akcenty.

Na téma: Jak odstranit tmavé kruhy pod očima?

Metoda 2: přírodní prostředky

Přírodní prostředky zahrnují:

• Použijte hrnky s okurkou. Hrnky s okurkou lze použít ke snížení otoku kolem očí a poskytnout jim svěží a odpočinkový vzhled. Stačí si takové kruhy dát na oči každý den po dobu 10 - 15 minut.
• Použijte chlazené čajové sáčky ke snížení tmavých kruhů pod očima. Tmavé kruhy lze omezit pomocí čajových sáčků nebo kostek ledu. Sáčky by měly být aplikovány na oči a namočeny po dobu 10-15 minut. Tanin v čaji zesvětluje pokožku kolem očí. Tento postup lze provést ráno nebo večer.
• Připravte solný roztok. To vyžaduje 2 šálky vařené vody a čtvrt lžičky soli a můžete také přidat půl lžíce jedlé sody. U tohoto řešení si můžete opláchnout nos nalitím do jedné nosní dírky a nakloněním hlavy tak, aby roztok vytékal druhou. Takový lék dokonale pomůže zmírnit ucpání nosu.
• Použijte brambory. Šťouchané brambory lze aplikovat na oči po dobu půl hodiny. Bude stačit, abyste si vzali jeden brambor. Opláchněte takovou masku teplou vodou.
• Zkuste studenou lžíci. Další domácí lék je lžíce chlazená v mrazáku. Takový lék nepomůže každému, ale stojí za to vyzkoušet. Držte studenou lžíci před očima, dokud se neohřeje.

Na téma: Masky pro kruhy pod očima

Metoda 3: kosmetické řešení

Zde je několik tipů:

• Naneste oční krém s vitamínem K a retinolem. Právě kvůli nedostatku vitaminu K se mohou objevit tmavé kruhy pod očima. Používání těchto přípravků pomůže zmírnit otoky a zlepší stav pokožky kolem očí. Výsledek bude viditelný, pokud se tyto postupy stanou pravidelnými.
• Použijte krém pod oči. Dobře zvolený korektor a lehký pudr dokonale skryje všechny tmavé kruhy.
• Proveďte test kožní náplasti. Před použitím nového kosmetického přípravku byste si měli určitě udělat test alergické reakce. Za tímto účelem se produkt aplikuje na jinou oblast pokožky, nejčastěji na ruku, pokud nedochází k zarudnutí, svědění nebo jiným negativním projevům, je tento produkt vhodný pro vás.

Rada

• Pijte až dva litry čisté vody denně, pomůže tělu uvolnit se a bude pro vás vynikajícím nástrojem v boji proti temným kruhům.
• Věnujte zvláštní pozornost stravě - musí být zdravá a vyvážená. Nezapomeňte na vitamíny C, D, E.
• Snažte se v noci nepít hodně tekutin, jinak může ráno dojít k otoku.
• Dávejte pozor na jemnou pokožku kolem očí, všechny kosmetické a lidové prostředky by měly být vybírány velmi pečlivě.
• Snažte se méně otírat oči, může to také způsobit otok.
• Nezapomeňte na své sluneční brýle.

Tmavé kruhy pod očima jsou problém, s nímž se můžete vyrovnat sami, musíte se jen trochu snažit a věnovat pozornost svému zdraví. Tyto jednoduché tipy vám pomohou udržet pokožku mladistvou a krásnou.

Autor článku: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Vzdělání: od roku 2010 do roku 2016 Praktický lékař terapeutické nemocnice ústřední zdravotně-hygienické jednotky č. 21, město elektrostal Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru č. 3.