Co Se Jedí Na Potenci? TOP 5 Nejsilnějších Produktů Pro Zvýšení účinnosti

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 21:43

Hodnocení nejlepšího jídla pro zvýšení potence

Obsah:

• TOP 5 nejlepších produktů
• Co jiného je užitečné pro muže?
• Co pít pro zvýšení potence?
• Co je škodlivé pro potenci?

5 nejlepších produktů pro účinnost

Konzumace určitých potravin, které obsahují potřebnou sadu vitamínů a minerálů, může pomoci zlepšit sexuální výkonnost člověka. V lidské stravě by měly být široce zastoupeny takzvané vitamíny pro reprodukci, mezi něž patří A, E a zástupci skupiny B, známí svou schopností zlepšovat přenos nervových impulsů. Je důležité konzumovat co nejvíce jídla, které má aktivační účinek na tělo.

Z řady produktů jsou nejúčinnější zejména ryby a mořské plody - makrela, platýs, ústřice a také zelenina, zejména tuřín. Příznivý účinek na účinnost syřidla (velbloudí žaludek) byl vyzkoušen na základě zkušeností. Důležitý je také způsob používání těchto produktů, takže se tyto informace budou mnohým zdát zajímavé.

1. Žaludek velblouda (syřidlo)

Velbloudí žaludek si zaslouží 1. místo jako nejlepší produkt pro zvýšení potence! Jeho účinek není o nic horší než „Viagra“, i když absolutně nepoškozuje organismus. Jedinou nevýhodou je, že je velmi obtížné získat tento produkt.

Velbloudí žaludek pomáhal mužům dosáhnout erekce po stovky let. Tento mocný nástroj využívali nomádské národy Východu: Mongolové, beduíni a mnoho dalších ke zlepšení potence a prodloužení života, proto se mezi nimi často vyskytují případy, kdy se děti narodily lidem starším 50 let.

Takový silný léčivý účinek může poskytnout speciálně vyléčený žaludek. Doporučuje se užívat bezprostředně před zahájením pohlavního styku nebo půl hodiny před ním. Efekt se dostaví okamžitě, k jeho dosažení stačí odebrat 3 g produktu, to je kousek ne větší než hrach.

Speciální alkoholická tinktura se připravuje ze syřidla takto: vezmou si půl litru vodky a zalijí ji 100 gramů sušeného velbloudího žaludku. Nástroj je infuzován po dobu 2 týdnů ve stinných a chladných podmínkách.

2. Ústřice

Ústřice - další produkt, který zaujímá druhé místo v hodnocení, je známý svým stimulačním účinkem na mužský pohlavní orgán a je zařazen mezi afrodiziakální skupinu. Výhody měkkýšů spočívají v jejich vysokém obsahu organického zinku a vzácných aminokyselin, které mohou aktivovat produkci testosteronu, mužského pohlavního hormonu a zvýšit počet spermií. Ústřice navíc obsahují dopamin, látku zvyšující libido.

Vědci zjistili, že koncentrace aminokyselin a zinku v těle měkkýšů je nejvyšší na jaře, kdy se tento mořský život aktivně množí. Proto jsou ústřice ulovená v tomto ročním období nejvhodnější pro zvýšení potence.

Z určitých léčebných důvodů se tento produkt doporučuje konzumovat syrový, protože tepelné zpracování může vést ke ztrátě významné části živin. Citronová šťáva posypaná ústřicemi před jídlem pomůže zlepšit chuť pokrmu.

Nepoužívejte však tento lék příliš často, protože čínští a evropští vědci prokázali, že neustálé používání měkkýšů je zdraví škodlivé a dokonce i reprodukční funkce kvůli nadměrnému obsahu rtuti. Podle dalších studií jsou surové ústřice často nositeli bakterií Vibrio Vulnificus, které mohou způsobovat řadu nemocí, z nichž nejškodlivější je gastroenteritida. Zdravotní riziko se zvyšuje, když má člověk onemocnění jater nebo poranění kůže. Lidé trpící sníženou imunitou, cukrovkou, nízkou kyselostí, užívající kortikosteroidy a antacida by se měli také zdržet konzumace syrových korýšů.

Alternativním způsobem, jak zvýšit účinnost pomocí ústřic a zároveň nepoškodit vaše zdraví, jsou koupele, jedna třetina plná ústřic, naplněná horkou vodou. I po hodině lhaní v této kompozici je zaznamenáno zlepšení sexuální funkce. Po 5 sezeních můžete na impotenci zapomenout.

3. Platýs velký

Platýs je nejen velmi chutná, ale také extrémně zdravá ryba, známá svým zvláštním účinkem na fungování mužského pohlavního orgánu, což se vysvětluje vysokým obsahem vitamínů A, B a E, aminokyselin, stopových prvků, zejména zinku. Platýs je bohatý na kompletní a vyvážené bílkoviny, které jsou díky nižšímu obsahu pojivových tkání mnohem lépe absorbovány lidským tělem. Tato ryba také obsahuje další účinné látky, které mají pozitivní vliv na zdraví obecně, čímž zvyšují účinnost.

Aby bylo co nejúplnější zachování užitečných vlastností, platýs by měl být vařený v páře, dušený nebo vařený. Produkt by měl být připraven a tepelné zpracování by mělo být zastaveno.

Platýs je díky svým stravovacím vlastnostem vhodný k běžné konzumaci. Jedinou výjimkou jsou lidé s individuální nesnášenlivostí k tomuto produktu. Pouze v solené a sušené formě by neměli jíst pacienti s kardiovaskulárními chorobami a gastrointestinálními chorobami.

4. Vařená makrela

Vzhledem k množství omega-3 a omega-6 mastných kyselin ve svém složení, které se podílejí na biosyntéze testosteronu, má příznivý účinek na sexuální zdraví mužů a dokonce i na reprodukční vlastnosti žen. Při častém používání tohoto produktu ve vařené formě se zvyšuje účinnost a zvyšuje se produkce spermií. Fosfor, který je ve velkém množství součástí makrely, odpovídá za jejich kvalitu. Jód poskytuje sexuální apetit a bílkoviny jsou stavebním kamenem spermií.

Nezapomeňte tento lahodný produkt zahrnout do své stravy a budete ohromeni výsledky!

5. vodnice

Řepa právem zaujímá TOP hodnocení nejlepších produktů, které zlepšují účinnost! Tato zelenina je nasycena vitamíny, mikroelementy a látkami, které mají tonizující účinek a příznivě ovlivňují sexuální výkonnost a podporují uvolňování testosteronu.

Semena zahradní tuřínu jsou schopna vzbudit sexuální touhu a zvýšit potenciálnost. Stejného efektu lze dosáhnout přidáním vařené zeleniny do masových pokrmů.

Můžete si připravit speciální léčivou směs na bázi vařeného strouhaného tuřínu, smíchaného se strouhanou mrkví v poměru 1: 1 a doplněnou lžičkou medu. Hotový výrobek se doporučuje užívat třetinu sklenice třikrát denně. Účinek na sebe nenechá dlouho čekat.

Tady je další recept: velké tuřínky uvařte v půl litru kravského mléka, pak nastrúhejte a promíchejte s tekutinou, ve které se vařilo. Pro zvýšení terapeutického účinku přípravku můžete přidat 100 g medu. Konečný produkt se užívá čtyřikrát denně v množství 50 g.

Kontraindikace: Lidé s exacerbací zánětlivých onemocnění střev, cholecystitidy, onemocnění centrálního nervového systému a hepatitidy budou muset přestat jíst tuřín.

Nejlepší cvičení na potenci - zjistěte, které z nich!

Co jiného je užitečné pro muže na potenci?

Existuje mnoho dalších potravin, které mohou zlepšit sexuální zdraví člověka. Zahrnutí jmen z tohoto seznamu do stravy vyřeší problémy s erekcí, aniž by se uchylovalo k lékům.

Maso

Tento produkt není nadarmo považován za prvotní mužský produkt, je také účinným afrodiziakum. Jedná se o vysokoenergetické jídlo, které podporuje produkci hormonu tyroxinu. Působení této látky je zaměřeno na zesílení oxidačních reakcí v buňkách a udržení hormonální dráždivosti nervových center. Díky množství stopových prvků a živin je maso nepostradatelnou složkou výživy v případě problémů s potencí.

Největší výhodou je červené libové maso, jako je koňské, hovězí a jehněčí maso a dietní maso - králičí, krůtí, kuřecí a žabí stehýnka.

Mezi exotičtější produkty této skupiny patří mušle mušle, varlata berana a býka smažená s cibulí, bažant a drozd. Muži z Východu věří v účinnost psího masa ochuceného želví krví a rostlinným olejem.

Masové pokrmy jsou ideálně v páře nebo dušené. Jezte s dostatkem zeleniny a zeleniny, ale brambory nejsou v tomto případě nejlepší přílohou.

Je důležité vzít v úvahu, že příliš časté zařazení velkého množství masa do stravy může mít opačný účinek: tělo vrhá veškerou svou sílu na trávení tohoto produktu, což výrazně snižuje sexuální aktivitu a schopnost.

Ryba

Je mnohem neškodnější než maso, je snadno stravitelné a může pomoci obnovit sexuální funkce. Doporučuje se jíst rybí pokrmy nejméně dvakrát týdně, jód a fosfor v nich obsažené ovlivní zvýšení a udržení sexuální aktivity. Ze způsobů přípravy tohoto jídla by se mělo upřednostňovat vaření a vaření v páře. Při výběru mezi říčními a mořskými produkty byste se měli zaměřit na to druhé, je bohatší na živiny. Pro léčebné účely se používá nejen samotné rybí filé, ale také kaviár, ve kterém je koncentrace vitamínů a mikroelementů mnohem větší.

Ořechy

S každodenním používáním ořechů se zvyšuje účinnost. Obsahují velké množství vitamínů E, B a jsou také bohaté na zinek a hořčík, tedy jen ty látky, které mají hojivý účinek na reprodukční systém. Ořechy navíc obsahují arginin, který aktivuje produkci oxidu dusnatého, látky potřebné k erekci.

Pro léčbu potence jsou do každodenní stravy zahrnuty různé ořechy: lískové ořechy, mandle, kešu oříšky, arašídy, vlašské ořechy a další. Každý z nich má jedinečné složení a vlastnosti, ale má stejně příznivý účinek na tělo.

Nejvýhodnější je jíst syrové potraviny. Směsi několika druhů ořechů, stejně jako jejich kombinace s medem, jsou ještě účinnější. Kombinace ořechů se sušeným ovocem nebo čerstvými banány, jablky, řepou a mrkví pomůže dosáhnout vysokých výsledků. Dobrou alternativou může být vaření různých masových a rybích pokrmů s přídavkem ořechů, čímž se změní chuť pokrmu a učiní ho ještě užitečnějším.

Pokud jde o kvalitu jeho složení, jsou piniové oříšky v mnoha ohledech lepší než jiné výrobky z této skupiny. Podporuje zdraví a zlepšuje fungování penisu. Doporučuje se jíst syrové, někdy se můžete hýčkat praženými ořechy (trochu smažené), které jsou mnohem chutnější, ale zachovávají si své nutriční vlastnosti.

Muškátový oříšek je vynikajícím lékem na sexuální slabost. Aby se dosáhlo terapeutického účinku, mělo by se jíst denně. Toto koření však nelze použít ve velkém množství; stačí z něj postupně přidávat prášek do pokrmů. Můžete zředit špetku muškátového oříšku ve vodě a výsledný nápoj vypít. Denní dávka by neměla přesáhnout třetinu čajové lžičky. Nedodržení dávkování je spojeno s vážnou otravou nebo dokonce smrtí.

Plody moře

Mořské plody se ukázaly jako dobré afrodiziakum. Mezi nimi si zvláštní pozornost a místo v mužské stravě zaslouží raky, krevety, chobotnice, slávky. Zlepšují účinnost a podporují regeneraci spermií. Je to způsobeno vysokým obsahem zinku a selenu v mořských produktech. Maso rejnoka a žraloka obsahuje specifické stimulační látky, které mají obzvláště příznivý účinek na libido.

Při přípravě mořských plodů musíte zvolit ty metody, které nejvíce zachovají původní složení živin. Vybrané položky z tohoto seznamu lze konzumovat syrové nebo po minimálním tepelném zpracování.

Zelenina

Zelenina může také ovlivnit váš sexuální apetit. Konzumují se jako hlavní jídlo nebo se přidávají jako příloha k dříve uvedeným potravinám, aby se zvýšil léčivý účinek.

Mezi nejvýznamnějšími představiteli této skupiny si zaslouží pozornost všechny druhy cibule, zelí, mrkve, řepy, hlávkového salátu, celeru, ředkvičky, chřestu, papriky a česneku. Obohacují tělo základními vitamíny, které zvyšují účinnost, ovlivňují hormonální hladiny a zvyšují libido. Zahrnutí této zeleniny do vaší každodenní stravy, čerstvé i vařené, zlepší zejména celkové zdraví a sexuální funkce.

Za zmínku stojí zejména celer! Někteří odborníci tomu říkají přirozený analog „Viagry“

Čokoláda

Čokoláda funguje trochu jinak. Tmavší odrůdy produktu obsahují významné množství teobrominu, alkaloidu podobného kofeinu, a fenyletylaminu, speciální chemické sloučeniny, která může vyvolat pocit lásky a zvýšit libido. Antioxidanty v čokoládě zlepšují náladu a pohodu vytvářením příznivých podmínek pro normální fungování penisu.

Doporučuje se konzumovat pouze tmavou čokoládu s obsahem kakaa nejméně 65 a pouze v malém množství. Výrobky s plnivy pro lékařské účely nejsou vhodné, s výjimkou ořechů. Čokoládový nápoj může mít také určitý léčivý účinek na potenciál.

Je lepší nepoužívat pochoutku pro lidi s onemocněním jater a nestabilním krevním tlakem, stejně jako s problémem se slinivkou břišní.

Data s mandlemi

Data s mandlemi nejen zvyšují účinnost, ale také zvyšují kvalitu a množství spermií a také přispívají k prodloužení doby pohlavního styku kvůli vysokému obsahu cukru v sušeném ovoci. K přípravě tolik potřebné nápravy jsou data důkladně omyta, nakrájena na kroužky, odstraněna semínka, smíchána s mandlemi a zabalena do kokosových talířů. Pol hodiny po jídle tohoto jídla se dostaví požadovaný efekt.

Křepelčí vejce

Jedná se o nepostradatelný produkt pro muže, kteří mají problémy s potencí. Jejich každodenní používání zvyšuje sexuální touhu a umožňuje vám získat několik orgasmů za relativně krátkou dobu (asi hodinu). Dosažení takového účinku je možné díky přítomnosti mnoha užitečných látek v křepelčích vejcích, zejména fosforu, železa, aminokyselin podílejících se na fungování reprodukčního systému.

Výrobek lze konzumovat syrový, protože čerstvá křepelčí vejce nezpůsobují salmonelózu ani jiná onemocnění. To je způsobeno skutečností, že tělesná teplota ptáka dosahuje 40 ° C, patogenní mikroby v takovém prostředí umírají. Asi 4 nápoje se vypijí denně. Křepelčí vejce se často kombinují s jinými produkty určenými ke zlepšení erekce, ke zvýšení léčivých vlastností a používají se k vytváření léčivých směsí.

Kontraindikace k použití tohoto přípravku se vztahují pouze na osoby, které mají onemocnění ledvin, jater nebo mají problémy s absorpcí bílkovin.

Slepičí vejce

Slepičí vejce mají mírně horší složení a jejich použití v syrové formě je spojeno s rizikem přenosu některých infekčních chorob. Ale od starověku se používají v kombinaci s cibulí ke zlepšení účinnosti a léčbě erektilních problémů, takže jejich použití v souladu s hygienickými normami může mít příznivý vliv na fungování reprodukčního systému.

Perga

Perga má univerzální účinek na mužské tělo. Tato látka se skládá z pylu speciálně zpracovaného včelami, což jsou samčí reprodukční buňky rostliny. Perga obsahuje obrovské množství bílkovin, které jsou nezbytné pro lidské tělo pro plný sexuální život. Potence vyžaduje přísun energie, kterou lze také získat z tohoto včelařského produktu. Obsahuje spoustu jednoduchých sacharidů - fruktózu a glukózu, které jsou tělem snadno asimilovány okamžitou produkcí potřebné síly. Včelí chléb podporuje vylučování testosteronu. Poskytuje také nezbytné zásobení mužského orgánu krví zlepšením činnosti kardiovaskulárního systému. Včelí chléb tedy zaujímá komplexní přístup k řešení problému mužské impotence.

Chcete-li zvýšit účinnost, musíte konzumovat asi 10 g produktu denně, v případě impotence by se mělo množství zvýšit, ale nejprve se poraďte s odborníkem. Pro léčebné účely je nutné vybírat pouze kvalitní včelí chléb, nejlépe přímo ze včelína. Pouze v tomto případě bude mít požadovaný účinek.

Na rozdíl od jiných včelařských produktů způsobuje včelí chléb alergie jen zřídka. Ale pacienti s onkologickými chorobami, Gravesovou chorobou, s metabolickými poruchami, to budou muset odmítnout, stejně jako lidé s individuální intolerancí k této látce.

Ovoce a bobule

Ovoce a bobule mohou mít také pozitivní vliv na mužskou sílu. To platí zejména pro banány, jahody, mango, maliny, hrozny a další podobné potraviny. Čerstvé, sušené ovoce a bobule zvyšují libido a zlepšují sexuální výkonnost. Mnoho z nich obsahuje antioxidanty, které zpomalují proces stárnutí v těle. Optimální rovnováha stopových prvků a vitamínů obsažených v těchto produktech poskytuje muži potřebnou energii a schopnosti. Zlepšuje fungování celého endokrinního systému a zejména produkci pohlavních hormonů.

Byliny a rostliny ke zvýšení účinnosti

Co pít pro zvýšení potence?

Některé nápoje nejen osvěžují a doplňují hladinu tekutin v těle, ale navíc mohou mít pozitivní vliv na sexuální aktivitu člověka. Patří mezi ně čerstvě vymačkané ovocné a zeleninové šťávy, kumis a zázvorový čaj. Neustálé užívání těchto nápojů pomůže vyřešit problémy s erekcí a celkovým posílením těla.

Čerstvé šťávy pro potenci

Šťávy vymačkané bezprostředně před použitím lze srovnávat v míře účinku se známými léky, zatímco jsou zdravé pro zdraví a přinášejí další výhody celému tělu. Ne všechny ovocné a zeleninové nápoje jsou stejně účinné při řešení mužského problému; šťáva z granátového jablka je považována za vůdce. Zlepšuje krevní oběh a prokrvení pánve a dusík v něm obsažený uvolňuje oběhový systém. Vitamíny a mikroelementy, které tento nápoj plní, doplňují obraz léčivého účinku.

Dýně je známá svými blahodárnými účinky na zdraví mužů, takže šťáva z ní dokonale zvládá problémy s potencí. Dopad je způsoben bohatým obsahem zinku v tomto nápoji, který se aktivně podílí na reprodukčním systému silné poloviny lidstva.

Šťáva vymačkaná z kořene celeru obsahuje androtestosteron, látku, která se během kvašení přeměňuje na testosteron, takže její přínosy pro mužskou impotenci nepřicházejí v úvahu.

Melounová šťáva, která se uvolňuje při konzumaci bobulí, je považována za účinný lék na impotenci. Obsahuje velké množství citrulinu, aminokyseliny, která se po požití přemění na arginin. Tato látka pomáhá dilatovat krevní cévy a zlepšovat krevní oběh, což má pozitivní vliv na kvalitu erekce.

Mezi nápoje, které mají dobrý vliv na účinnost, patří džusy ze všech druhů zeleniny a ovoce, které obsahují hojně vitamin E.

Šťávy mohou být konzumovány samostatně nebo zahrnuty do přírodních koktejlů. Je důležité vzít v úvahu, že terapeutické účinky mají pouze nápoje připravené bezprostředně před použitím, nikoli jejich protějšky v obchodě.

Mare's milk (koumiss)

Mare mléko má omlazující a regenerační účinek na tělo, je schopné normalizovat metabolismus, zlepšit složení krve a práci kardiovaskulárního systému. Tento produkt fermentované a alkoholové fermentace koňského mléka obsahuje důležité hormony, které mají silný účinek na imunitní systém. Není divu, že tento nápoj má nejlepší účinek na mužskou potenci, zvyšuje reprodukční kapacitu a sexuální aktivitu.

Doporučuje se vypít koumiss 30 minut po snídani v množství 1 sklenice. Dávkování by mělo být dohodnuto s odborníkem, může se lišit v závislosti na celkovém zdravotním stavu člověka a přítomnosti dalších nemocí. Například při zhoršení onemocnění gastrointestinálního traktu se tento nápoj vůbec nedoporučuje. Lidé s individuální nesnášenlivostí kumisu nebo laktózy, kteří jsou do něj zahrnuti, budou muset upustit od léčby kobylím mlékem.

Zázvorový čaj

Zázvorový čaj je bohatý na vitamíny B, A, C, aminokyseliny, stopové prvky a minerály, které ovlivňují kardiovaskulární systém těla, podporují ředění krve, posilují cévy, odstraňují toxiny a stimulují mozek. To vše vede ke zlepšení potence a mužského zdraví.

Zázvorový čaj se snadno připravuje. Musíte vzít malý kousek kořene zázvoru (asi 2 cm), oloupat, nakrájet nožem nebo roštem. Výsledná látka by měla být nalita do vroucí vody a ponechána asi 10 minut. Do nápoje můžete přidat med a citron, abyste vylepšili chuť a zvýšili léčivé vlastnosti. Jako počáteční surovinu lze také použít sušený kořen zázvoru, ale v tomto případě budou méně užitečné vlastnosti a účinnost produktu bude nižší.

Ne každý může pít zázvorový čaj, pokud máte diagnózu vředů, gastritidy, enteritidy, kolitidy, cirhózy jater, cholelitiázy, onemocnění kardiovaskulárního systému a kůže, je užívání tohoto nápoje zakázáno. Individuální intolerance a alergie jsou silnými argumenty ve prospěch odmítnutí léčby tímto lékem. Všichni ostatní by se před zahájením systematického užívání zázvorového čaje měli poradit s lékařem o vhodnosti tohoto opatření.

Co je škodlivé pro potenci?

Ne všechny produkty mají příznivý účinek na účinnost, některé jsou naopak schopné vyvolat mužskou nevolnost, snížení produkce testosteronu a vyhynutí sexuální aktivity. Je zřejmé, že obsah těchto látek ve stravě by měl být co nejvíce snížen nebo zcela vyloučen.

Je nemožné vyjmenovat všechny potraviny, které mají nepříznivý vliv na mužskou sexuální funkci, proto byste se měli zabývat hlavními vlastnostmi potravin, kterých byste se měli zdržet:

• Uzené maso obsahuje speciální kouřovou kapalinu, která může toxicky poškodit varlata, hlavní producenty testosteronu.
• Alkohol výrazně snižuje produkci mužských hormonů a poškozuje varlata. Zvláště nebezpečné je pivo, které kromě alkoholu obsahuje ženské pohlavní hormony - fytoestrogeny.
• Různé šumivé nápoje kromě škodlivého cukru a kofeinu obsahují látky zvyšující žízeň, které mohou vést k dehydrataci.
• Silná konzumace kukuřičného oleje, lněného oleje a sójového oleje může vést ke snížení produkce testosteronu. Norma by neměla překročit 6 lžící. lžíce denně.
• Škody způsobují kvasnicový bílý chléb, pečivo.
• Tukové mléko obsahuje estrogen, který ve velkém množství negativně ovlivňuje mužské sexuální funkce, normou je 1 litr.
• Rychlé občerstvení je nebezpečné, protože obsahuje vysoké množství škodlivých látek, které mají špatný vliv na produkci testosteronu.
• Sója, stejně jako pivo, obsahuje ženské hormony fytoestrogeny, které jsou svým účinkem na tělo naproti testosteronu. Proto tento produkt nelze použít jako úplnou náhražku masa, je plný útlaku mužských sexuálních funkcí.
• Potraviny s nadbytkem špatného cholesterolu (hranolky, pizza a další rychlé občerstvení, majonéza, různé uzeniny a klobásy, stejně jako všechny výrobky smažené na oleji).
• Pro urychlení růstu a přibývání na váze mohou zvířata dostávat ženské hormony, takže častá konzumace vepřového, kuřecího a hovězího masa je pro muže škodlivá.
• Potraviny obsahující kofein, který má schopnost ničit volný testosteron. Normou je šálek kávy denně. Okamžitý nápoj je škodlivý v jakémkoli množství. To platí také pro energetické nápoje, které vytvářejí pouze liftingový účinek, ale ve skutečnosti zatěžují srdeční sval a zhoršují stav cév.
• Koriandr v malém množství lze použít jako prostředek ke zlepšení účinnosti, ale jeho nadměrné používání má diametrálně opačný účinek.
• Cukr, sůl a další látky nezbytné pro člověka každý den, když jsou konzumovány ve velkém množství, začínají poškozovat a negativně ovlivňovat bohatství mužů.

Autor článku: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, výživový poradce

Vzdělání: Diplom Ruské státní lékařské univerzity pojmenovaný po NI Pirogov s diplomem z všeobecného lékařství (2004). Stáž na Moskevské státní univerzitě medicíny a zubního lékařství, diplom v endokrinologii (2006).